yodonk...jak to zrobiłes ze tego samego dnia miałes artroskopie? Miałes uraz i co?...zwiajałes sie z bólu, wezwałes karetke i zawiezli cie prosto na sale operacyjną?
baby - a jak wydarł się biednemu (przegranemu) Wanderlei'owi prosto w twarz na koniec ich pierwszej walki to nie było to "bufoniarskie" zachowanie ??? jeśli chodzi o cro copa to zdania są różne... mi osobiście podoba się jego poczucie humoru (na przykład jak wraz z Basem R. odegrali scenkę i wkręcili jakiegoś dziennikarza którego ciężko [...]
ok 3 razy w tygodniu robie 3 serie po 20-30 brzuszkow pelnych i jeszcze na wykonczenie ile dam raze polbrzuszkow.... do tego dochodzie kilka razy dziennie (codziennie) po 20 pompek a tam tez brzuch pracuje... Ps. co do sylwetki to jakos tam sie dziwnie skrzywilem :/ generalnie trzymam sie prosto
Co do pierwszego pytania to mierzymy na wydechu- jak kupujesz spodnie to nie wciągasz brzucha . A co do drugiego to troche dziwne dla mnie że jak sie pochylisz to widać a jak stoisz prosto to nie widać- rób ABS II albo A6W albo porządnie napnij mięśnie to może coś zauważysz.
ja wręcz kocham owsianke ale pyszny obiadzik wykombinowałam;D cukinie przeciełam na poł, usunełam miąsz do piekarnika na 30 min i do tego sos grzybowy w srodek:D Mama wczoraj grzybki prosto z lasu dostała,pycha Zmieniony przez - dorcius w dniu 2006-09-01 16:02:46
[...] ukladania planu ale to co ty masz to przegiecie ilosc dni za duza. Dla mnie najlepiej rozbic sobie tranind na mase na 4 dni To moja propozycja: pon klata: skos 12 10 8 8 prosto 12 10 8 8 rozpietki 12 10 8 przenoszenie 12 10 8 triceps: francuz 12 10 8 8 prostowanie w oparciu 12 10 8 8 pompki na poreczach 12 10 8 brzoch (jak kto woli) ja [...]
[...] dowiedziony kontakt z Bogem. Z drugiej stony moje poglady na zycie sa takie ze kiedy bym doszedl do konkluzji ze nie ma niczego to nawet dnia bym nie pozyl- poszedlbym prosto na samoboja! Nie ru*halbym wszystkiego co popadnie, nie zabijalbym nawet wrogow i ludzi ktorych uwazam za zrodlo zla w swiecie i moich krzywd, nie zacpalbym sie , nie [...]
[...] (swietne uczucie zreszta ;> ) i znowu, pierwsze 30m idziesz dosc nisko, jest taka faza startu na ktorej nabierasz predkosci najszybciej i druga w ktorej juz biegniesz prosto i na stalej predkosci ("prawdziwi" biegacze rozpedzaja sie caly dystans, ale my jestesmy inna liga) wiem ze za duzo wiadomosci ale sie wczulem pamietaj o [...]
[...] zaczeli silke. Zwal wine na ich rodzicow i wychowacow. Chce usluszec od ciebie slowa krytyki wobec tych co doprowadzaja dzieci do wszelkigo zaniedbania zdrowia. Siedziales prosto w lawce w podstawowce? Miales dostarczone zdrowe produkty zywienowe i jednoczesnie szlaban na te niezdrowe wypierajae z diety prawdziwe jedzenie? Paliles papierosy [...]
Wiesz, na rodzicow to juz Ci nic nie poradzimy. Wiem ze np w Dabrowie Gorniczej (to chyba gdzies kolo Katowic???) jest bjj, w Zabrzu i Katowicach na pewno cos znajdziesz, nie wiem jak to u Was z dojazdem te 20 km...prosto nie jest,ale pokombinuj
[...] technika walki to punkt wyjścia-a nie cel sam w sobie. Co do Kubackiego: nigdzie nie powiedziałem, że tacy jak on reprezentują filozoficzną stronę sztuk walki. Powiedziałbym, że oni tę stronę ośmieszają... co nie zmienia faktu: może przyhamuj trochę, bo mimo wszystko nie podejrzewam, byś był skłonny taką obelgę rzucić mu prosto w twarz.
[...] Tobie się wydaje, że w sytuacji realnego zagrożenia na ulicy, ot tak – wyjmujesz sobie szybkim ruchem pistolet i oddajesz błyskawicznie dwa strzały (tzw. dublet) prosto w czoło pędzącego na Ciebie przeciwnika? Jeśli tak Ci się nie wydaje, to znaczy, że Twój powyższe słowa są pisaniem dla samego pisania. Jeśli zaś rzeczywiście tak [...]