SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

prosto

  • Np taka baza: 1-25 testo 1-22 bold 15-24 ace 1-8 metka prosto i skutecznie, miodzio :-)

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2959 Data: 2016-11-17 14:44:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • suple na pompe

    Post
    Odżywki i suplementy

    prosto ze sklepu sfd http://www.sfd.pl/sklep/Iron_Horse_Double_Impact-opis29726.html#wartosci chyba ze to stary link w google sie pojawil Zmieniony przez - Frugoss w dniu 2017-02-08 14:59:48

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 6236 Data: 2017-02-08 14:58:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Odżywka białkowa - zastosowanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, zdecydowanie kiepski pomysł. Tutaj nie ma co próbować – Białko to tylko kotlet proszku. Jeżeli chcesz lepsze regeneracji to lepiej zakupy BCAA . Druga sprawa nie jest tak prosto wywołać wZrost mięśni, jeżeli twój deficyt będzie odpowiedni to nie ma się czym przejmować, miesnie Ci nie urosną Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1139 Data: 2017-02-22 13:15:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Fbw.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jak już dla takiej prostej sprawy zakładasz temat to wybacz... polecić Ci można prosto, plan najzupełniej podstawowy jakich pełno, a za narzędzie w swych poszukiwaniach użyj wyszukiwarki...

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 573 Data: 2017-04-04 20:49:29 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1)
  • Pomoc redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z pasa i w jakim czasie - nie wiadomo, bo może najpierw spadnie z uda, potem z pleców, a na koncu z brzucha. Dlatego trzeba mierzyć więcej obwodów. I w ten sposób kontrolowac postępy, uzbrajając się w cierpliwość. W redukcji nie jest tak prosto, że im większy deficyt, tym lepsze efekty. Zmieniony przez - deja vu w dniu 2017-11-02 06:22:32

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3719 Data: 2017-11-02 06:14:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • dysproporcja pleców

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Jak masz jakieś wątpliwości to idź do fizjo ogarniętego. Staniesz prosto i Cię obada czy faktycznie jest jakiś problem czy po prostu nieumiejętnie zapozowałeś

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4307 Data: 2017-11-06 10:33:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Ze zdjęć prosto wynika: Pierwsze zdjęcie: stary chłop, pracujący w biurze. Ulubiona "restauracja" mc donald Drugie zdjęcie: młody człowiek, coś ćwiczy lub pracuje fizycznie (barki mają jakiś kształt) ulubione danie - kebab

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2540 Data: 2018-02-20 10:40:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • zamiana gram na kalorie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] Zanim wyjaśnimy to, zastanowić warto się wcześniej czym rzeczywiście jest kaloria. Kaloria jest pozaukładową jednostką energii, czyli jednostką ciepła. Czyli pisząc prosto, jest to ilość energii, jaka w wyniku spożycia określonej wartości makroskładników da daną wartość energii przyswojoną przez organizm. Każdy ze spożywanych przez nas [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 17194 Data: 2018-04-19 20:31:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • nawet michal zelichowski z prosto do celu o tym mowi na youtubie a facet się zna na rzeczy

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4428 Data: 2018-06-06 01:17:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Ocena techniki - northwestpassage

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] pozytyw bardziej dynamicznie i dopiął pośladki na górze. Rdl jednonóż brakuje trochę stabilizacji, ale spróbuj następnym razem zacząć od przyjęcia pozycji technicznej. Stań prosto, ściągnij łopatki, wypnij klatkę piersiową, napnij brzuch, pośladki spięte, wówczas stabilnie zacznij ruch bez napięcia ciała i rdzenia zawsze na pozycja Ci się [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 979 Data: 2018-09-13 18:45:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Poprawa techniki ćwiczeń

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] tylko napięcia rdzenia, nogi mocno wbite w podłogę, głowa w ławkę, lekki mostek i śmiało można lecieć. Kontroluj sztangę bo lewa strona Ci troszkę ucieka, staraj się trzymać prosto nadgarstek, wprowadź tempo. Martwy bardzo fajnie idzie ale pilnuj przez cały ruch napięcia rdzenia i głowa ma być w jednej linii cały czas z kręgosłupem, nie zadzieraj [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 850 Data: 2020-01-16 08:49:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Trening FBW ektomorfik

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] razy ( to na plecy głównie, więc proszę o jakieś ćwiczenie za drążek ) - wioslowanie sztanga/hantla/polsztanga 3. Wyciskanie sztangi na ławce ( bez żadnych kątów, ławka leży prosto ) Może dodać tutaj jakiś skos ? mam taką możliwość ( 3 poziomy ) 3x 8-12 powt - mozna dac zamiennie skos dodatni i prosta 4. francuskie wyciskanie sztangi ( zza pleców [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2865 Data: 2020-09-30 21:02:31 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1)
  • Uzupełnianie kalorii na masie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Dojadaj pokarmem, który ma mało tłuszczy" Chipsy to Lays prosto z pieca Wafle ryżowe z dżemem Żelki Ewentualnie odżywka. Większość śmieciowego jedzenia to tłuszcze trans + węgle proste. Zabójcze combo, unikaj tego. Jak już masz jeść jedzenie przetworzone, to zjedz coś co składa się z samych węgli - mniejsze zło.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1113 Data: 2020-10-04 18:53:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Budowa masy mięśniowej - brak efektów

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] aktywność. Co do drugiego pytania to nie jest tak, że się boje nadprogramowego białka, tylko chciałbym nie jeść niepotrzebnie za dużo białka, bo jest dość drogie. Czy można prosto powiedzieć, że np na 100 makaronu musze zjeść 50/75/100 gramów produktu białkowego, tak aby wszystko połączyło się w pełnowartościowe białko? Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1834 Data: 2021-08-05 12:36:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] np.dodatkowego żelaza. Przy tendencjach do anemii i problemów hormonalnych powinniśmy fermentować/zakwaszać; przy zbyt wysokim poziomie żelaza we krwi - można używać prosto z torebki. Taka przefermentowana mąka żytnia daje też lepszą ,'lżejszą' strukturę wyrobom jak chleb czy placki i jest przyjaźniejsza dla alergików (bo bakterie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 425 Data: 2024-03-25 17:22:23 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1)
  • Co na śniadanie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    IMHO, mie ma sie co odszczekiwac na takie docinki, a po tygodniu delikwent sie znudzi; na mnie juz dziwnie nie patrza w pracy jak sobie wsysam literek mleka prosto z kartonika, a powiem wiecej nawej ich to ineresuje i juz pare osob wyrazilo chec wyskoczenia na silownie, ale na checi sie to skonczylo... :-)) i jeszcze jedno, co powiecie na ryz na [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2001-03-06 09:26:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Zastrzyki w bicepsy?

    Post
    Doping

    [...] sasade dzialania saa na organizm ludzki,i wtedy zadaj takie pytania,podobnie mozna by powiedziec ze jest jakis rajdowiec co zamiast lac benzyne do baku wstrzykuje jom prosto do gaznika bo wtedu lepiej jedzie ;-) sa koksy ktore wstrzykniete w danom partie miesniowom powodujom jej zapalenie,dzieki czemu w miejscu zpala\enia powstaje wieksza [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 12812 Data: 2001-08-11 02:11:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Psychika na ulicy

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] zaczepił mnie gość na bilardzie- niezgodność poglądów co do kolejki do grania- i zaproponował użycie mnie jako żetonu do stołu bilardowego; wystarczyło spojrzenie gościowi prosto w oczy i słowa: "to spróbuj". Poza tym to najczęściej bywają problemy, gdy jest więcej niż jeden gość, ale generalnie przyznam, że raczej mnie nie [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 8149 Data: 2001-09-20 11:51:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • co to ten shidokan? moglby mi ktos wyjasnic ewentulanie zilustrowac komiksem prosto z Wysp Nonsensu ;)) *kazdy robi taka kupe na jaka sobie zasluzyl*

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 11454 Data: 2001-12-04 15:33:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] w których przeprowadzano testy na temat zastosowania enantatu testosteron, undekanianu testosteronu i dekanianu nandrolonu jako środka antykoncepcyjnego dla mężczyzn. Powiem prosto - największej skali badania praeprowadził Organon i Schering czyli doskonale znani wszystkim dopingowiczom producenci np. Deca-Durabolinu, Testovironu czy Primobolanu. [...]

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-05-20 09:44:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)