prosto

Mój kolega kiedyś dostał prosto w szczękę, i mu wypadła z tych zawiasów (nie wiem jak to się dokładnie nazywa) teraz jak strzela jakby szczęką to mu może się przestawić i musi to operacyjnie nastawiać. Tak jak wyżej do lekarza idź i to jak najszybciej.

plank tak, całe ciało trzymasz prosto wznosy z opadu to to: http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.asp#15 brokuły są super, warzyw zielonych i małokalorycznych nie wliczasz do bilansu, ale wpisujesz pod tabelką, żebyśmy wiedziały ile jesz

W siadzie masz komendę "start", po której siadasz i wstajesz.Jak wstaniesz to musisz te 1-2 sekundy wytrzymać stojąc prosto z zablokowanym biodrem i kolanami i dostajesz komendę "stojak", po której odkładasz sztangę na stojaki. W mc jest tylko jedna komenda - "opuść", którą dostajesz po pełnym wyproście.

Lejjla a z konkursu Ladies prosto na konkurs do CKM-u będzie widać każdy mięsień jestem pewna, że będziemy tu pękać z zazdrości Zmieniony przez - filonka w dniu 2011-05-27 00:02:21

Zalezy czy w podrzucie silowym czy na podsiad. Zalezy czy masz slaba gore czy dol. Nie da sie prosto odpowiedziec. Dol - high pulls, mc ze szrugsem. Gora - pp, wzmocnienie obreczy barkowej. Ogolnie praca nad dynamika, moca.

co do soku slomkowy dosc gesty jest pelny ml ampy lamia sie dosc latwo. pisze o tym bo mialem kiedys walka(dzialajacego) bylo0,7-0,8 ml i ampy lamac sie nie chcialy.a w orginale prosto z krainy piramid lamaly sie ladnie i mialy pelny ml.

Te lokcie prosto na pape pod koniec by Mir....

Ok chlopaki czyli mam wbijac pod lekkim skosem czy starac sie prosto ? mam igly 0,6mm czyli nie mam sie przejmowac ze strzal zostal zmarnowany bo i tak sie rozejdzie ?

prosto...zapytaj lekarza jak nie wierzysz... na forum kolega wklejał skany książki z której się uczono na pielęgniarstwie - jasno jest pokazane - wbija się pod kątem prostym do skóry ,wbijając pod skosem wbijasz płyciej a strzały robi się głęboko domięśniowo... te wasze skosy i kąty to są jakieś chore rady osiedlowych koksów... Zmieniony przez - [...]

[...] tak stoisz i opowiadasz się za Ostrovitem? Znasz tyle szczegółów i jesteś w sumie dopiero co zalogowany. Chcę wiedzieć z kim rozmawiam. Skoro Ostrovit = Ostrowia to skąd pozyskujecie surowiec do tego produktu? Chciałbym złożyć zamówienie prosto do producenta, jest jakaś strona, tel., adres? Zmieniony przez - Piter_1988 w dniu 2011-05-29 12:54:25

ok czyli bede staral sie wbijac prosto zeby nie bylo guzow Ciesze sie rowniez ze przez to strzal nie poszedl na marne bo i tak sie rozejdzie Dzieki wielkie

mam igly 0,6mm To te pewnie 3 cm. Wbijaj po samą główkę i prosto.

E, to masło wydaje się ok szamaj kawior, najlepszy z chlebem posmarowanym odrobiną masła - więc czita bedziesz musiał sobie zrobic Ile dałeś na koszuleczkę i gdzie? na celnej, w PROSTO? bo przymierzam się do kupna z pół roku, ale cały czas nie mam kiedy się tam wybrac Mam na imię Darek, jak łatwo się domyślic po nicku

[...] - Brytyjczyk próbował wyprzedzać rywali i ryzykował kolizją, co w przypadku Maldonaldo skończyło się przymusowym zjazdem do boksu. - To Massa popełnił błąd, ponieważ skręcił prosto we mnie. A z kolei Maldonado po prostu wjechał w mój bolid! - bronił się Hamilton. - Nie wiem skąd to się bierze. Może to dlatego że jestem czarny? Tak przynajmniej [...]

Powinni go w końcu wykluczyć na jeden wyścig! - O ile taka kara jest możliwa - nie znam dokładnie przepisów. "To Massa popełnił błąd, ponieważ skręcił prosto we mnie." Jasne. Przecież wszyscy muszą usuwać mu się z drogi i robić miejsce schodząc z optymalnego toru jazdy. Zmieniony przez - chkk w dniu 2011-05-31 17:13:25 Zmieniony przez - [...]

Cholera, to żałuje, że nie poszedłem.. a na mieście gdzie po 7dyszek widziałeś?w prosto?

[...] i ogrom nauki ale na szczęście zaczęło się wszystko powoli układać... Od rana pojechałam nad wodę trochę się polenić i powygrzewać- skończyło się spaleniem dupsk. Później prosto na trening i to był hardcore w tą pogodę i moje 12 obwodów przy których myślałam,że zemdleję bez klimy ale zadanie wykonałam i zimny prysznic przywrócił mnie do życia [...]

[...] jeśli idzie o ilość osób 3) bardzo dobry plan treningu: porządną rozgrzewka, dobrze ułożone dalsze jego etapy 4) dużo sparingów 5) bez zbędnych pierdół i magii, konkretnie, prosto Obrona przed nożem i pistoletem to kwestie dyskusyjne (pałka chyba mniej, bo i takie się w życiu zdarzały). Jest to jakby nie było integralna część KM. Nie lubię tej [...]

he he kogo ty tu wklejasz odmyk i wymyk to sie na trzepaku robilo wiesz to mozemy sprawdzic w sumie dosc prosto o co chodzi z ta glukoza i czy dobrze kombinuje Raz przemeblujesz troche diete kazdy tydzien zaczynaj 3 dniami z rozkladem B/T 20/50 dopiero, wiecej tluszczu, troche nisko juz jestes z kaloriami, staraj sie trzymac nie mniej niz sowje [...]

np mieso z ziemnaikami prosto potreningu jeśli nie banan i do 30min posiłek