SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

prosto

  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 10

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a jak jest z kukurydzą? Nie chodzi mi o kukurydze z puszki, posiadam kolby prosto z pola. Jest zdrowa? Słyszałem że nie bardzo warto ją jadać. jak to jest?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-03 13:40:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zimerek cel masa masa masa%-)

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Nie wiem ile jest tam na maszynie kg%-) 1 seria 11 odważników 10 razy 2 seria 12 od. 10 razy 3 seria 12 od 8 razy(upadek mięśniowy) Czworogłowe Uginanie nóg siedząc stopy prosto 1 seria rozgrzewkowa 100 funtów 15 razy 2 seria 200 funtów 15 razy(upadek) 3 seria 200 f 10 razy(upadek) 4 drop set seria 187,5 f 10 razy (upadek)+ 100 f 10 [...]

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 7963 Data: 2012-09-03 21:08:47 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • w przypadku buraka chyba chodzi o wegle przyswajalne, ale nie ma sie co przejmowac jakimis kilkoma gramami :) a buraki prosto z ogrodka wlasnie sie gotuja:) mniam

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-04 10:58:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Agueda, chia mielę w młynku do kawy. Najbardziej lubię jako dodatek do owsianki, ale bardzo często wsypuję też do omleta albo wcinam prosto z łyżeczki. :-D Smakuje podobnie do siemienia lnianego. :-) i też wytwarza taki klej, jak zaleje się je gorącą wodą, dlatego nadaje się do zagęszczania różnych rzeczy. Ruda, jak będę jakieś zmiany. Na razie [...]

    Odpowiedzi: 1573 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-04 14:32:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Czyli jednak cos wiesz redukcje masz opanowana 18 kg zjechac w dol to jest cos,sylwetke masz fajna teraz zastanow sie co chcesz z nia dalej robic,w diecie na mase nie jest prosto ustawic zapotrzebowanie k aloryczne kazdy organizm sie rozni i jest to indiwidualna sprawa kazdego i musisz tez wiedziec na jaki trening sie nastawic typowo [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1633 Data: 2012-09-04 15:34:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowe smaki SFD WPC protein plus

    Post
    Odżywki i suplementy

    SFD WPC Miodowe. Jeżeli ktoś, tak jak ja, jest wielkim fanem miodu "prosto z pasiek" to z ręka na sercu odradzam mu ten smak. Zdecydowanie bliżej mu do tych sklepowych "sztucznych" miodów z trudną do określenia nutką "czegoś". Ciężko się to przełyka gdy jest rozrobione z wodą, z mlekiem jeszcze ciężej. :)) Na pocieszenie pozostaje paczuszka [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 8205 Data: 2012-09-04 16:35:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczmy razem!-wyskok vol.4

    Post
    Inne dyscypliny

    Nie no, wiadomo że kolana idą do przodu ale starałem się by jak najmniej szły a sama dupa schodziła mówiąc prosto no ale w porządku. W poniedziałek przyszły zobaczę jak będzie mi szło jeśli pozwolę sobie na trochę więcej. Może przez to nie mogę...progressować :/ Nie wiem, mam wrażenie że zastałem się w miejscu a większe ciężary po prostu odpadają [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-04 19:25:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nierówne barki

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] widzę ale ludzie na siłowni mi mówią jak stoją za mną, w dodatku jak mnie poprawiają to lopatka wbija mi się w lawkę (jedna) ide do lekarza to powiem ci co to jest ... tylko takie pytanie skierowanie na badania jest ważne ile ?? bo miną już miesiąc ;s u mnie to widać tak że jak stane prosto (jak na foto) to jedna kość odstanie na górnym barku.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3575 Data: 2012-09-04 21:31:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzień kulturysty na surowej diecie

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    Dieta Paleo - fajna sprawa, ale wymaga od nas szukania takiego pokarmu, którego na codzień nie ma w sklepach. Jajka prosto z hodowli, mleko od krówki, owoce z działki. Trochę trudno, ale organizm pewnie lepiej toleruje to, niż przetworzoną żywność.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5076 Data: 2012-09-04 21:43:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • taaa na zdjeciach prosto sie zawsze oble wyglada, kanciasta jestes boś chuda, kosci z natury sa kanciaste %-)

    Odpowiedzi: 531 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-04 21:58:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy do oceny i ewentualnej poprawy.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] na daną partię ciała wykonywać w ciągu pobytu na siłowni? 3. Czy kolejność wykonywania danych ćwiczeń jest ważna? Wiem, że robiąc ćwiczenie - przysiad ze sztangą powinienem przed tym ćwiczeniem zrobić serię uginanie nóg prosto w przysiadzie. Zatem czy też to się ma co do pozostałych ćwiczeń? Zmieniony przez - Rhis w dniu 2012-09-05 14:15:37

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 727 Data: 2012-09-05 14:13:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer do szkoły?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    a to prosto od krowy z mlekomatu ??

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2833 Data: 2012-09-05 16:36:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer do szkoły?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    a to prosto od krowy z mlekomatu ?? ...takie prosto od krowy. Bo takie mleko to się nie nadaje. Co do Jumbo to w większości składa się w węgli prostych czyli nie nadaje się w ciągu dnia ;-) A mutant mass?

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2833 Data: 2012-09-05 16:39:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak Szefowa napisala: to forum dla ludzi o twardych charakterach i prawdę dostaniesz prosto w oczy ;-] Daj zdjęcia, wszystko wyjaśnią. Ryż parboiled to ryż poddany obróbce termicznej gorącą parą wodną ==> parBOILED. W Polsce ktos nieznający angielskiego skojarzył sobie to słowo z parabolą (krzywą stożkową) i puścił to w obieg %-)

    Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 10666 Data: 2012-09-05 17:37:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer do szkoły?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ja robiłem zawsze tak, że sypałem proch do shakera, a mleko takie w malutkim kartoniku kupowałem świeże w sklepie na przerwie i zdawało efekty :) Nie dość, że było zimniutkie prosto z lodówki to i smaczne :)

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2833 Data: 2012-09-05 21:39:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I plank 2-minutowy - sprawdź technikę, bo to nie może być, długo za długo:-) zdecydowanie może, dupcia z plecami prosto jak deska, idealnie poziomicę można stawiać. Ale z plankiem mam wprawę od kwietnia. Zaczynałam od 20 sek i tak sobie rośnie :)

    Odpowiedzi: 543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-06 15:00:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosto cie interesuje ?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1073 Data: 2012-09-06 18:51:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nas dzwoni jak ma cos dobrego:) Osmiornice jem z innymi owocami morza jako salatke( salata zielona + rozne owoce morza). Osmiornice zawsze gotuje. Jak jem sama to bardzo prosto ja przyrzadzam. Gotuje, kroje na kawalki, skrapiam sokiem z cytryny, posypuje pietruszka. Zmieniony przez - dorothy77 w dniu 2012-09-06 19:37:37 Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 430 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-06 19:34:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Treningowy [Geng]

    Post
    Sztuki Walki

    nie jest to jakaś zasada aby kończyć lewą.. no ale - tak jest w starej szkole boksu : ] na wyższym lewelu stosuje się różne kombinację. co do tego BCAA, które zakupiłeś - ono ma smak i zapach jak apteka... i ch**ową rozpuszczalność, dla tego radził bym brać na łyżkę i prosto do ust zapijając wodą. najlepiej tak wchodzi

    Odpowiedzi: 512 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-07 11:16:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Anister, neutral akurat prosto jest: robisz zupe krem i wkrecasz blenderem bialko :-)

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-07 11:39:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)