SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

prosto

  • Większość mięknie jak się spojrzysz prosto w oczy;-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-30 23:02:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • COKTAAAA LOOK AT MY EYES !! %-) A jak wyżej wspomniał Wazz sport to klucz :-) U mnie w mieście chłopaczki prosto z dzielni, wbili na sale i coś tam potrafią, zawsze jakiś materiał na sportowca jest tylko trza to szlifować... wiele osób uniknęło śmierci dzięki zaangażowaniu w sport :-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-30 23:04:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moja dieta i trening

    Post
    Dietetyka ogólna

    [...] 2 serie na miesnie nadgarstków 3-4 razy w tygodniu, w zależności od zmian, zmieniają się dni i kolejność cwiczonych miesni: pon: klatka piersiowa wyciskanie sztanki leżąc prosto 4 serie (10 powt) sztanga + x2 10/15kg 4 serie rozpietki hantelki 2x po 6-7kg 4 serie naciagania ciezarow na linkach krzyzujac dlonie na przemian (+x2 10-15kg) sroda, [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1727 Data: 2011-12-31 14:33:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Johnnie O. Jackson IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    ja cwicze na takiej gdzie jest wlasnie podzial na pomieszczenia, pamietam jak bylem w polsce to lawki do klatki byly tak ulozone ze jak sie kladles to lampa prosto w ryj pizgala, ze po chwili byles slepy, k***ami na lewo i prawo rzucalem chyba z 20 minut jak mnie galy palily po tym treningu :D

    Odpowiedzi: 778 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-31 14:35:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 141 Wyniki - Temat do dyskusji

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] nie jestem fanem-wole kilku innych zdecydowanie)- Alim który NAPRAWDĘ coś osiągnał, stoczył dziesiątki walk i wszedł na szczyt dzięki umiejętnościom. A tutaj Lesnar który prosto z wrestlingu wlatuje i prawie z marszu dostaje walkę o mistrza... Sory, dla mnie był napompowany od początku.Walka z 20kg lżejszym dziadkiem couture, czy w mojej opini [...]

    Odpowiedzi: 244 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-31 16:22:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie jak to bywało do tej pory,że czasem o śniadaniu,kawie i ciastkach do godziny 16 byłem,nie ma się co dziwić,że masa spadła. Piątkowy plan: przysiad 4x10-50kg, sztanga prosto:4x10-20kg sztanga skos:4x10-10kg hantle prosto:4x10-7kg hantle skos:4x10-5kg pompki na poręczach:2x10-nie miałem siły zrobić wiecej serii wyciskanie wąsko:4x10-5kg [...]

    Odpowiedzi: 144 Ilość wyświetleń: 7399 Data: 2012-01-01 17:45:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ###Dziennik###No Shame In My Game ! He Got Game !

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ok dziękuje za odp tak szybką :-) Viren póki co niestety, tylko na taką ławkę mogę sobie pozwolić :-) Ok czyli będę barki ćwiczył stojąc :) Stojaki się dokupi na banq za jakiś czas, lecz po tym celuję prosto w poręcze i prasę do nóg (pod warunkiem że wezmę tamtą ławkę) TOMQ dziękuje i pozdrawiam ! :-)

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2278 Data: 2012-01-01 22:03:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - NITRO PROGEN TRECK 750 g (NOWE NIE OTWIERANE) - SYNTHA-6 nowe 1100 g(nowe nie otwierane) - i jakas koncowka bialka DYMATIZE REPLIKI ZEGARKOW ARMIANI EXCHANGE , D&G , BREITLING TELEFON SE XPERIA X8 nowy , prosto z salonu wziety na abonament w orange pelen komplet ! DO DUZYCH ZAMOWIEN POSIADAM GRATISY PERFUMY HUGO BOSS , VERSACE , ARMIANI MANIA

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 5690 Data: 2012-01-01 22:54:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Scantel Pharma (temat zbiorczy)

    Post
    Doping - zdjęcia

    [...] pojawił scantel enan i deke, dwóch moich kolegów się od razu kusiło i juz po 2-3 iniekcjach enana (500mg) zachwalali i porównywali do oryginalnego testovirou, który mielismy prosto z grecji... w przypadku dd, na opinie ostateczna jeszczsze za wczesnie, ale gestoc miecha juz sie lekko chłopaczynom poprawia i przechodzą mniejsze bóle w stawach [...]

    Odpowiedzi: 1260 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-02 13:34:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] godz. 23:00 Ponoć nie można przekraczać granicy 4 godzin "nie jedzenia" Nowa Dieta: 1. Śniadanie -płatki owsiane 100g B-13,5g W-61,2g T-7g -300 ml mleka prosto od krówki :) B-9,9g W-14,4g T-10,5g -100g twarogu półtłustego B-14g W-3g T-4g RAZEM= B-37,4g W-78,6 T-21,5 2. II Śniadanie -Ciemny chleb 100g [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1501 Data: 2012-01-02 15:33:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA volume 9!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wieprzowina podział tuszy jest na niam.pl o to mi chodzilo, tylko czy wartosci odżywcze tych czesci (łopatka, żeberka,podgardle itd.) odnoszą się do takiego miesa prosto z farmy obrobionego w domowych warunkach bez zadnych dodatkow, czy takiego z jakiegos sklepu pewnie z różnymi ulepszaczami?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-02 16:13:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosto zrobilem . Ja mam tylko brzuch i rece. I to sie na te 100kg sklada 8-) Reszta nic nie wazy %-) PS. I teraz mam 105 k***a a nie 100 i w rece 51 a nie 50%-) A nibawem wchodze na bombe 8-) Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2012-01-02 17:08:28

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-02 17:07:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://allegro.pl/spodnie-makaveli-rozmiar-34-stopro-prosto-dill-i2033229220.html?source=oo http://allegro.pl/stoprocent-ulica-sport-muzyka-tanio-ums-l-i2033228753.html POLECAM CENA DO NEGOCJACJI.!

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 519 Data: 2012-01-02 17:18:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę dla osoby ważącej 73kg do oceny.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] granicy 4 godzin "nie jedzenia" ale w moim przypadku ciężko będzie tego nie zrobić... Nowa Dieta: 1. Śniadanie -płatki owsiane 100g B-13,5g W-61,2g T-7g -300 ml mleka prosto od krówki :) B-9,9g W-14,4g T-10,5g -100g twarogu półtłustego B-14g W-3g T-4g RAZEM= B-37,4g W-78,6 T-21,5 2. II Śniadanie -Ciemny chleb 100g B-8g W-51g T-0,8g [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 3476 Data: 2012-01-02 19:42:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak w temacie, sprzedam bluze Prosto w idealnym stanie, rozmiar L, model jak w linku. Real foty na PW dla zainteresowanych. Cena jaka mnie interesuje to 140+kw http://prosto.pl/?l=pl&m=sklep&w=ubraniaszczegoly&rodzaj=szon&pro=997

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 601 Data: 2012-01-02 22:49:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • vixen3 / Trzeba w końcu ruszyc z miejsca

    Post
    Trening dla początkujących

    Pandarek ja tam jadam surowe jajka od ponad pół roku codziennie i nie odczułem zadnych negatywnych skutków, mój tata w dziecinstwie pił jajka prosto ze skorupki i jest okazem zdrowia. Ale mimo wszystko będę uwazał bardziej

    Odpowiedzi: 1959 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-03 14:16:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] więc nie sprawia mi kłopotów mam tez zdjęcia sywletki ale niestety mój małż zrobił je prawie bokiem, muszę chyba aparat na statywie postawić i sama sobie te zdjęcia zrobię, prosto :P /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3c6b84590a384e7ca70491247bfea71c.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/aaecef8eb3d949528e681d93f99fe654.png [...]

    Odpowiedzi: 1103 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-03 19:52:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] + 2 lampki szmpana -ten Whey i mleko skondensowane to mus czekoladowy na wieczór sylwestrowy, z wiśniami ze spirytusu mniam :-P -kurczak zjedzony w przemiłym towarzystwie prosto ze Szkoły Formacji Duchowej (kurczak był w towarzystwie dwóch karków, tfu, karczków :-D 01.01 Nowy Rok /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/09c8b14493cb482187418ea497951f02.png + [...]

    Odpowiedzi: 1109 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-03 22:04:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaczynamy

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] , od pewnego czasu nie podoba mi się moje ciało. To znaczy rzucił mi się tłuszcz na brzuch. Dużo tłuszczu , ogólnie nie wyglądam jak facet w ciąży , lecz można stwierdzić prosto , że jestem gruby. Chciałbym , aby jakaś osoba , która zna się na tym pomogła mi pozbyć się tego ciałka. Wiek 15 Waga 68 kg Wzrost 170 cm Cel do osiągnięcia Chyba [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 712 Data: 2012-01-03 23:04:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening- Za dużo ciałka , za mało mięśni.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] , od pewnego czasu nie podoba mi się moje ciało. To znaczy rzucił mi się tłuszcz na brzuch. Dużo tłuszczu , ogólnie nie wyglądam jak facet w ciąży , lecz można stwierdzić prosto , że jestem gruby. Chciałbym , aby jakaś osoba , która zna się na tym pomogła mi pozbyć się tego ciałka. Wiek 15 Waga 68 kg Wzrost 170 cm Cel do osiągnięcia Chyba [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 693 Data: 2012-01-03 23:06:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)