SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

prosto

  • Prenumerata MD

    Post
    Muscular Development

    Logujesz sie na sklepie - wrzucasz prenumerate do koszyka. korzystajac z systemu platnosci dotpay - oplacasz koszt prenumeraty - i od nr od ktorego oplaciles prenumerate otrzymujesz ja prosto do domu.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3932 Data: 2011-01-06 22:31:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak jak w temacie mam na sprzedaż parę rzeczy , ubrania są używane ale w bardzo dobrym stanie odbiór osobisty w Zabrzu Bluza Ecko : rozmiar 2xl cena 100 zł http://tinypic.pl/00llg9pmu5tm http://tinypic.pl/b9j6ztavwq39 Spodnie krótkie Mass : rozmiar 40 cena 80 zł http://tinypic.pl/66b5cm88pmyh http://tinypic.pl/0vm30rqsc0xx [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2009 Data: 2011-01-06 23:22:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • carbon91 / J-NJ / Haipe-Haope eNigiedeigrek eSteope

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Jutrzejszego treningu nie mogę się doczekać, ale poprzedzającego go wykładu z logiki już niekoniecznie --- Radek - No pamiętam, uroki forum.. Hubert - Senkju Pomysł prosto z rapu, "Paktofonika - Priorytety", ogólnie to hasło funkcjonuje, to dałem na tytuł, bo rap wrzucam do każdej wypiski, wiec hip hop nigdy stop Kashey - [...]

    Odpowiedzi: 1885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-06 23:46:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Oferuje dzisiaj sprzedaz nowych koszulek i sodni everlast prosto z UK. Ceny sa o wiele nizsze niz nawet na allegro. Posiadamy bardzo duzy wybor a takze palete rozmiarow. Jesli jestes zainteresowany napisz do nas [email protected] Albo odwiedz nasz sklep. Sprzedajemy na allegro takze ale ceny sa wyzsze z powodu bandyckich oplat. Ceny sa [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1927 Data: 2011-01-07 00:50:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Adamek vs Kliczko

    Post
    Sztuki Walki

    [...] Adamek ma krótko mówiąc prze***ane na maxa! Neith24 Adamek nigdy ale to nigdy nie będzie miał ciosu jak typowy ciężki i on dobrze sobie zdaje z tego sprawę. Jedyna szansa to wygrana na punkty z Władem raczej nie możliwa, albo na prawdę jakiś cud czyli odpowiednio mocny cios ulokowany prosto na szczęce Klitschko, co jest według mnie nie możliwe...

    Odpowiedzi: 237 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-07 12:12:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja Czy coś zmieni?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    pytanie brzmi bardzo prosto co zmienia suplementacja ? Założmy że trenuje konsekwentnie od roku 30%siłownia 70% wytzymałość siłowa i wytzymałość.systemetycznie zwiekszam objetośc treningu. aktualnie 12-16h tygodniowo.po drodze ukonczony połmaraton i maraton biegowy. teraz zima program multisport :Spinning ,bieg,orbiterki ,ergometr wioslarski, [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1047 Data: 2011-01-07 12:26:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Adamek vs Kliczko

    Post
    Sztuki Walki

    [...] ciężki i on dobrze sobie zdaje z tego sprawę. Jedyna szansa to wygrana na punkty z Władem raczej nie możliwa, albo na prawdę jakiś cud czyli odpowiednio mocny cios ulokowany prosto na szczęce Klitschko, co jest według mnie nie możliwe... zgadzam się z Tobą jarzynek, dlatego napisałam że Adamek może zaskoczyć, co też mozna by było w tych [...]

    Odpowiedzi: 237 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-07 12:48:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] się tego całego pisać , "dla przykładu robię 7 serii po 20 razy sztangą 35-40 kg z dosyć małym odstępem czasu" to jest na klatkę , biceps robię też sztangą staje prosto przy ścianie i pompuje , 6 seri po 10 powtórzeń , każdego dnia o jedno więcej . A ćwiczę dlatego tak bo na forum nie pamiętam jakim pisało , że na rzeźbę ćwiczy się [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2570 Data: 2011-01-07 14:28:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • surówka jaką polecacie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja robie ostatnio taka: biala kapusta,marchew,jablko,cebula wszystko zetrzec wymieszac do tego sól,pieprz,sok z cytrynyy,oliwa i git smacznie i prosto

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1453 Data: 2011-01-07 14:56:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Evan Centopani IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Informacja prosto od Evana Aktualnie waży 123kg, na Arnold's wyjdzie na scene wazac 117kg Musi byc TOP3

    Odpowiedzi: 1198 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-07 15:46:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mięcho - zamiennik

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i przyrządzam sobie 1kg na 2 dni a reszta do zamrażarki. Jest to bardzo wygodne. Jednak powoli pierś się nudzi. Możecie polecić mięso, które jest w miarę tanie, a również prosto i szybko można przyrządzić, żeby smakowało ? Schab np mi wychodzi suchy, nawet po pieczeniu w folii. Wołowina jest droga i wychodzi mi jak podeszwa. Karkówka chyba [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2711 Data: 2011-01-08 09:31:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zauwazyc mam okropnie krzywy kregoslow,garbie sie lopatki odstaja klatka zapadnieta ramiona-bary wglebione brzuch odstaje czy da sie cos z tym zrobic ? cwiczyc by bylo 100% prosto ? naprawde okropnie to wyglada,cwicze juz 10 miechow na silce i niewiem czy jest wiekszy sens cwiczyc.. :/ chcialbym byc wyprostowany,bylem u lekrza to mi powiedzial [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 7879 Data: 2011-01-08 17:06:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja widzę to dość prosto - walnie to swoje "footballowe" obalenie, ustawione dobrze uderzeniami i szybko będzie starał się zdobyć jakąś dobrą pozycję z góry. Tłuc. Stawiam na Fedora, ale Bigfoot mi zwyczajnie nie wygląda na bardzo pewne zwycięstwo dla kogokolwiek. Zmieniony przez - TezAndrzej w dniu 2011-01-08 20:32:09

    Odpowiedzi: 602 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-08 20:31:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jasna sprawa , To prosto z Apteki .

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4765 Data: 2011-01-09 00:23:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból plecków

    Post
    Zdrowie i Uroda

    garbisz się na nim. Napinasz pod złym kątem. Staraj się siedzieć prosto Zmieniony przez - BC1991 w dniu 2011-01-09 12:55:13

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 614 Data: 2011-01-09 12:54:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ELKO PROWADZĘ AUKCJE NA ALLEGRO ZA 60 ZŁ PÓJDĄ http://allegro.pl/spodnie-b3-i-cropp-na-stoprocent-prosto-od-mass-i1404690499.html

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 785 Data: 2011-01-09 12:59:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drążek HD2

    Temat
    Usuniete tematy

    [...] podkładek i czterech kołków rozporowych. Po kołki musiałem wybrać się do sklepu, z resztą nie było problemu. Łączny czas pracy montażowych, to jakieś 30 minut. Wszystko prosto i jasno. ESTETYKA Drążek po przykręceniu do ściany wygląda ładnie. Bardzo fajnie wygląda czerwona naklejka na czarnym lakierze. Szpecą go trochę te śróby, ale cóż [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 845 Data: 2011-01-09 22:52:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wędzidełko

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Ja mam doświadczenia z pierwszej ręki Położyłem się pod nóż 15 lat temu, ale podejrzewam, że zabieg od tego czasu się nie zmienił. Znieczulenie miejscowe, 2-3 strzały prosto w wacława, lepiej nie patrzeć, bo przerażenie ogarnia Na szczęście miła pani pielęgniarka zrobiła to szybko i bezboleśnie :D Sam zabieg chyba trwał dosłownie kilka minut z [...]

    Odpowiedzi: 181 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-09 23:45:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co jesc miedzy treningiem a aerobami

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] aeroby dorzucilem w celu zrzucenia tluszczu z dolnej czesci brzucha (nie jestem jakos specjalnie zalany, ale wole robic te aeroby) trening i deita masowa (na w miare suchą mase). a wiec jesc cos miedzy silowym a aerobami , czy tez prosto wskakiwac na rowerek i sie nie przejmowac? bcaa itd odpadaja. moze 200ml soku pomaranczowego ? albo jabłko?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2037 Data: 2011-01-10 15:38:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hantle tez, ale to nie wszytsko . Ogarnę sie to ci napisze co i jak, ale ty układaj dietę i czytaj linki z postu z regulaminem i dzienniki dziewczyn Powiem prosto z mostu, oczekuje twojego zaangazowania i chce go widziec w twojej wiedzy i wypiskach to jest dla mnie sygnalem ze poswiecony moj czas nie pojdzie na marne i nie pisze na Berdyczow, a [...]

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 8787 Data: 2011-01-10 16:58:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)