prosto

Fruktoza jest świetnym transporterem komórek tłuszczowych i ja generalnie unikam na redukcji :-) Tak słyszałem :-) Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2014-01-01 19:54:45 A jak się te komórki przemieszczają? :-) Tam są takie szyny i po nich jadą prosto do tej Twojej przemądrzałej głowy :-)

[...] znaczenie czy będą to 3 czy 4 posiłki w ciągu dnia, tylko żeby o pamiętać. Nie upieram się przy tuńczyku, szukam narazie najwygodniejszego rozwiązania, tzn zjeść produkty prosto ze sklepu (muszę zrobić głębsze rozeznanie w okolicznych sklepach ). Treninigi chciałbym wprowadzić jak już trochę wytrwam w postanowieniu, tzn zacznę regularnie [...]

DZIEN 3 z 75 lub 73-ty no to dzisiaj /-)_ bieg marnie ..wialo mo prosto w twarz a na dodatek co chwila ktos mi wydzwanial }:-(......czasy na km marne ..ale zrobione ...byle do poniedziaalku (dzieci wracaja do szkoly) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bb2264a9839945cc9a186bd159cacc62.jpg w tabelce jest blad 5 min w brzuch dotyczy rozciagania..nie mam juz [...]

nfz ale lekarza sie pytalem prosto z mostu cz ny mam to zrobic prywatnie u niego to powiedzial ze to egal, ogolnie tak jak pisalem mial mnie za cpuna;] bylem tez u innych lekarzy dwoch to tez tak srednio, jeden powiedzial ze jakby mial mi to wszystko wyciac to bym musial miesiacami lezec w lozku zeby sie ta dziura zrosla i ze to bezsensu, ale [...]

[...] jakieś magiczne przyrządy do zmierzenia tego? podziel się, przydało by mi się takie cudo. Tak, najłatwiej wmawiać sobie, że jest to nienormalne i nadludzkie zjawisko, niż prosto w oczy sobie przyznać, że wpiernicza się syfy? Bo najłatwiej zrzucić winę na coś, niż wprost się przyznać do swojego błędu. Typowe zjawisko. A jak wciąż szukasz [...]

Owszem tak jest choć do tego dochodzi wiele innych hormonów, więc to takie celowanie. Wg. mnie jeśli nie masz objawów braku testosteronu, a jakie one są to prosto w necie znajdziesz to szkoda kasy na badania chyba, że nie robi to dla Ciebie różnicy to wtedy warto zrobić sobie badania. Zaburzenia hormonalne będą się objawiać w całym ciele, więc [...]

nie ma takiej opcji bo wyrywa z butów i prosto od kulturysty mam on swoja wytwórnie ma powiedział bym coś ale nie będę robił se lipy%-)powiem tylko nie wierz we wszystko póki nie będziesz widział na oczy co sypie do gara%-)

To są tylko kolejne ciężary w ćwiczeniach, znaczy progres taki ogólny, ostatnia liczba to aktualne ciężary, kopiowałem to prosto z notatnika na kompie w którym sobie notuję to wszystko. chodzi mi o sam fakt, że po prostu w pierwszej serii robię 10 powtórzeń, w następnej już po prostu nie daję rady i tu właśnie jest pytanie czy może zmniejszyć te [...]

[...] zniknął, w nocy spałam jak zabita, rano niestety już po 6 musiałam wstać, później na zajęciach, jak poczułam że głowa mi spada, to się urwałam wcześniej do domu i poszłam prosto do łóżka - dwie godziny spania, wstałam jak nowo narodzona. Z treningu dziś jestem bardzo zadowolona, nie ziewałam, nie miałam mroczków, nawet obciążenie w niektórych [...]

[...] później mały trening crossfitowy. PODCIĄGANIE: rozgrzewka: 5x 0kg 5x 5kg serie: 5x 10kg 3x 15kg 2x 22,5kg 1x 22,5kg CROSSFIT: Jak zwykle dostałem ostrego crossfitowego kopa prosto w ryj... }:-( Plan był taki: 7 rund, obciążenie 50kg 7x clear and jerk 7x pompki na poręczach 7x zwykłe pompki Dałem radę 5 obwodów, czas około 15 minut. Najbardziej [...]

[...] WPC, omega3, witaminy i minerały Dzień niezbyt udany, bo już w czwartek zaczęło mnie brać jakieś przeziębienie, a w sobotę z treningu zszedłem po 45 minutach i poszedłem prosto do domu pod ciepłą kołdrę. Mało białka jak na dzień treningowy, miska taka sobie, ale ze względu na gorączkę nie miałem ochoty na liczenie. Dzień 21 (niedziela) Dieta [...]

[...] 9/10 km/h - to co się dzieję z organizmem? po za oczywistym (mi puls skacze z przedziału 140-150 na 153-165) to co się dzieje z metabolizmem? czy również się kręci czy wchodzę w te jakieś strefy itp.? proszę jakoś tak prosto mi to wytłumaczcie oraz dodatkowo co robią te interwały - jeśli macie jakieś linka do dobrego artykułu to zapodajcie.

08.11.2015 ;-) To nowe białka prosto z magazynu , potrzebuję szybko gotówki stąd taka cena . Zresztą masa osób kupowała już i nikt jeszcze zbyt długo nie czekał na paczkę lub był nie zadowolony.

kiedyś Marta zadała mi takie ćwiczenie: 4. Ściąganie gumy- ręce prosto http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=K4VAFznrNLk czytałam Twój nowy trening i przyszła propozycję Marty %-) Oj matuchno kochana :-), ale bedzie sie działo \-). Bedę sledzić :-D Zmieniony przez - chanula w dniu 2014-01-06 19:14:21

pompka, schodz całym ciałem nie tylko klatką, ciało bardziej prosto ustaw i usztywnij wiosła nie rób na razie to pzypomina wyrzut sztangi ukosem a nie wiosło przysiad ok, troche bardziej koncentruj sie na rozpoczynaniu ruchu tyłkiem w tył i nie będziesz miała problemu wypady ok

julka biustu to nie musisz w ogóle mierzyc ;-) Wyciskanie: złap przede wszytskim tę sztangę trzymając ręce prosto w nadgarstkach ty masz je za bardzo wygiete, sztanga powinna leżeń na przedłużeniu linii przedramienia. Dlaczego ty nia tak ruszasz ? , kontroluj ruch w dół i w góre spinaj mięsnie klatki bo one maja pracować a sztanga powinna opadac [...]

Widzę, że nie potrafisz rozpoznać sarkazmu, więc napiszę prosto: WUJ WI Już chopoku rozumis?

BCAA a konkretnie ich grupa aminowa wchodzi w szlak glukozowo alaninowy, prosto :zamiast rozkaldac wlasne miesnie aby z nich pozyskac bcaa dajesz bcaa w postaci suplementu ktory teraz jest w krwiobiegu. czyli nie tracisz wlasnych miesni a tylko suplement , proste ? (szlak glukozowo alaninowy jest uruchamiany kidy komorka jest juz pelna kwasu [...]

[...] zbyt pojecie nie masz, jakie powinny byc wyniki po real hgh, w wynikach rowkach nie ma nic nie normalnego, takie wyniki u dzialajacego chiniola jak najbardziej maja byc, a jakby wbil apteke prosto odebrana w swoja reke, to dopiero by byl numer, wiec organizm nie ma dziwny, to ty dostawales walki po prostu bardzo zanizone albo juz uszkodzone hgh

[...] - nigdy tego nie robiłem na serie bardziej dla wygłupów i to jeden raz. zapas do gdzieś 65-70 kg jest. MC - spokojnie bez napinki z dużą rezerwą 40,60,80,110,130 x5, plecy prosto bez bólu Wyciskanie sztangi wąskim chwytem - 40,45,50,55,65 ciężar "p***owaty" ale nie czułem nic w porównaniu do dipsów, w ogóle nie czuję tricepsa. chyba zmienię to [...]