SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

prosto

  • [...] nie walczył, jednak doświadczenie z walk kontaktowych dało mu to że był spokojniejszy od swoich przeciwników, nie rzucał sie jak głupi, wyczelkiwał i trafiał mawachą prosto w głowe(tylko z zatrzymywaniem miał problem ale co z tego? lepiej niech nie łapie złych nawyków, nadaje sie żeby w przyszłości dużo zamieszać w ciężkiej wadze w [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 888 Data: 2010-04-09 23:24:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOX Pump Xtreme

    Post
    Odżywki i suplementy

    prosto od Ultralife Ultralife Ltd was the manufacturer and product developers of the Dorian Yates Product range, owning all rights to the formulas, Unfortunately back in May 2009 Ultralife Healthcare Ltd went into Administration and were bought out by Ultralife Healthcare Ltd, purchasing all rights and continuing to run the business as previously [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 8030 Data: 2010-04-10 11:18:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wnioskuje ze masz własna fabryke soku jak mowisz w kolanie.. produkuje sie i tam gromadzi brak juz miejsca wiec znalazł sobie magazyn w łydce wiec czym predzej sciagaj towar w pompki i do lodowy lub prosto w dupala Zmieniony przez - Haddi88 w dniu 2010-04-10 14:53:51

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2319 Data: 2010-04-10 14:52:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lena - dziennik

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] min. aero na stepie. 1. Kanapki: jajka przepiórcze i kurze, plasterek sera żółtego i białego, rzodkiewka, sałata, oliwki zielone, zioła prowansalskie, cafe latte z mlekiem prosto od krowy :) 2. Jogurt, jabłko, trochę kiwi. 3. Duszona cukinia z porem + zioła, dwa plasterki pieczonej karkówki. 4. Duszona cukinia z porem + zioła + 1 wątróbka [...]

    Odpowiedzi: 1726 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-10 20:12:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lena - dziennik

    Post
    Trening dla początkujących

    cafe latte z mlekiem prosto od krowy mmmmmm daj trochę jak tam zdrowie? już zupełnie ok?

    Odpowiedzi: 1726 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-11 11:46:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lena - dziennik

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzień bez treningu, jutro aero pierwszy raz dłuższe, tak ze 35 min. 1. Owsianka: mleko prosto od mućki, trochę banana i truskawek, pestki dyni, otręby, 4 łyżki owsianych. 2. Jabłko 3. Full wypas: kurczak wiejski, wołowina gotowana, buraczki, sałata, kapusta. 4. Wołowinka, sałata. Myślę, że więcej nie wejdzie, mój brzuch nadal wolniej przetwarza [...]

    Odpowiedzi: 1726 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-11 15:47:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do praktyki. PP nie tak zle, trzymasz pion tylko nie odchulasz glowy w tyl kiedy sztange podnosic w zwiazku z czym wykonujesz półkole rakami omijajac glowe a nie pchasz je prosto w gore. Ciężar, rzeczywiście, troche za duzy, nadgarstki rozgrzej przed i ponaciagaj bys mogla juz swobodnie robic zarzut i przysiad przedni. No i jak Vena [...]

    Odpowiedzi: 630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-11 16:20:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mr. Olympia PHIL HEATH

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Pozowanie bylo jakos w weekend, a zdjecia prosto z blackberry Phila

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-11 17:57:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ok ale za dlugie moga byc treningi plecow i klatki razem mozesz je spokojnie robic w superseriach (pamietaj ze najpierw cwiczenie wyciskania jakiegokolwiek potem podciagania, wioslowania czy jakiego tam masz) na nogi za duzo a na bic i tric to wziol bym prosto po 2 cwiczenia tez mozesz w superseriach spokojnie (w atlasie znajdziesz cwiczenia)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 947 Data: 2010-04-11 19:01:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Dzień Dobry" vs Wznosy Tułowia - co lepsze?

    Post
    Trening dla początkujących

    potrafi jak najbradziej i robi to bardzo dobrze ale akurat ten przyklad odszedl juz do lamusa mozna powiedziec moze podam jakis plan bez dzielenia na A i B prosto i skutecznie bez dylematow ?

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3681 Data: 2010-04-11 19:10:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • On jest zamrażany w takie stożki. Wywalam zamrożone prosto na patelnię. Bez tłuszczu, nie przykleja się, bo piuszcza lekko woda. Dodaję do tego czosnku i mieszam, aż otrzyma taką konsystencjęjak na fotkach. To wszystko. Prosto i zdrowo Cisnę cały czas. Za około 2 tyg kończę test, ale to dopiero początek. Zaraz potem zakładam dziennik i cisnę [...]

    Odpowiedzi: 354 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-11 19:34:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ? Polecam przeczytanie : http://www.eioba.pl/a82066/ciekawostki_o_konopiach_haszyszu_i_marihuanie Aha i odpowiadając na pytanie: TAK - joint i sport to nierozlączna para. Lepiej mi sie cwiczy po grubym bacie :- ) Pozdro ! DYLAUDIOxx - Teraz smażę Purpurea'ę Ticinensis, prosto z NL. Zmieniony przez - turboponcz w dniu 2010-04-11 20:36:19

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 13646 Data: 2010-04-11 20:28:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • olimp

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    5 zł to 1punkt czyli jak coś kupisz np za 20zl masz 4 punkty ,za te punkty wybierasz nagrodę wysyłasz formularz i czekasz kilka tygodni aż przyślą ale nie jest tak prosto na coś porządnego uzbierać ,a i wycinasz kod kreskowy z hologramem z opakowania .

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1020 Data: 2010-04-11 20:44:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Paweł - no tak, muscle mind przede wszystkim Bachman - SoiA genialnie gra, prosto ale fajnie ostatni album z tego roku "Based on a true story" polecam a przy slayerze można robić mc na ilość repsów adzik - to Ty hardkorów nie słyszałeś jeszcze Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2010-04-11 21:02:39

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-11 21:02:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziwny ten twoj cyklik.Ja bym zrobil tak.1-8 deczka 200 mg/e7d , 1-10 testosteronik enanik 200mg/e4d , Mieczyslawek 1-4 20-30 mg/ed Prosto bez dziwnych kombinacji i napewno z efektem..!

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1978 Data: 2010-04-12 11:40:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SILOWNIA A POZNIEJ BASENIK

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    jak pójdziesz od razu po treningu to się prędzej utopisz niż popływasz, jak zrobisz godzinę przerwy i najesz się porządnie to będzie lepiej choć i tak po chwili będziesz zdychał robienie basenu prosto po siłowni to zbyt ryzykowna sprawa, tylko raz tak zrobiłem i nikomu nie polecam

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2028 Data: 2010-04-12 20:21:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] No ale tak czy inaczej ten posiłek wyglądający tak: 2 jaja kurze całe 120g Ryż brązowy 100 g Mleko UHT 3,2% tłuszczu 250g 28,4/20,0/80,7 619,7kcal byłby ok? A co do posiłków szkolnych to ta szynka nie jakaś stara z hipermarketu, tylko można powiedzieć że prosto z masarni A jeśli już zastąpić czymś to może z twarogiem kombinować?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1576 Data: 2010-04-12 20:43:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bólach dolnej części pleców, Zdziwisz się jak skutecznie to działa.)Zatem unoszenie bioder w górę w leżeniu płasko na plecach z podgiętymi nogami - to jak budowanie trójkąta prostokątnego - leżysz na plecach, nogi zgięte w kolanach, stopy bardzo blisko pośladków, płasko na ziemi (tworzysz dwie przyprostokątne) i teraz wypychasz biodra do góry [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2129 Data: 2010-04-13 16:18:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kraul - problem z technika

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] prawa ręka wchodzi do wody to muszę unieść trochę lewy bark i lewe biodro do góry. Jak duży powinien być ten kąt i co wtedy robić z głowa (głowę też powinienem 'skręcić" w bok czy lepiej cały czas trzymać ją prosto tak abym wzrokiem mógł spokojnie dostrzec dno basenu)? Oddech staram się brać co 3 ruch. Na basen chodzę minimum 2 razy w tygodniu.

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 809 Data: 2010-04-13 18:31:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SILOWNIA A POZNIEJ BASENIK

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] w postaci gromadzenia dodatkowych zapasów tłuszczu, które mają chronić przed utratą ciepła, energii. Pamiętaj ludzki organizm to mechanizmy, który działa wbrew pozorom, dość prosto, BODZIEC - REAKCJA - SKUTEK. W tym wypadku bodźcem jest woda, reakcją - procesy jakie muszą zajść by przygotować organizm, na kolejną wizytę na basenie(zmiana [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2028 Data: 2010-04-13 20:43:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)