prosto

[...] Dzisiaj dziewczyna mi zaproponowała piersi nadziewane i muszę powiedzieć,ze wyszły super zwłaszcza,ze bardzo lubię pieczarki:-D skończyła się oliwa prosto z Hiszpani:-( jutro muszę coś kupić,ale na święta będzie może nowa dostawa:-D arekmos81 i xmejux- czasem trzeba };-) archibald 68- proszę tylko o dokładniejsze [...]

[...] 100g Masło orzechowe light Felix 25g Posiłek nr 6 22:30 Ser twarogowy chudy 125g Orzechy laskowe 30g małe zakupy,niestety bez fajerwerków:-D zwykle to jadam na co dzień jaja prosto od kurki świeżutkie,ale niestety zabrakło do piątku http://imageshack.us/a/img203/7738/20121121668.jpg Rano skończyły mi się płatki i zjadłem tylko 30g...chociaż [...]

[...] się z zakwasami:-D http://imageshack.us/a/img594/2655/dietafinalnawersja.jpg Dzisiaj już bliżej dobrej diety,ale to od jutra start na 100%,dziś już zrobione zakupy i wszystko gotowe:-)) Troszkę zakupów http://imageshack.us/a/img823/7945/20130102777.jpg Oliwa z oliwek prosto z Hiszpanii:-)) http://imageshack.us/a/img254/4791/20130102778.jpg

Czwartek DNT Miska nieliczona. 1) i 2) kasza gryczana, pierś z kurczaka, pomidory, ser feta, marchewki, i jeszcze brzoskwinia (kupiłam prosto z sadu, więc jeszcze chyba wciągnę dziś) 3) Gołąbki (ryż, mielone, kapusta włoska), ziemniaki 4) jogurt grecki, orzechy laskowe, mleko (tak na przegryzienie) 5) jajecznica, ogórek małosolny - to dopiero [...]

Nawet mu lukruje prosto z patyka XDD

Ooo Ja tez dziś zahaczyłem o piekarnie i taki 300 gramowy mały chlebek prosto z pieca , wleciał w żołądek , szybciej niż stałem w kolejce :-) Zmieniony przez - Lux1980 w dniu 2021-07-25 21:22:20 To ja sobie oprócz bułek dla wszystkich zawsze biorę drożdżówkę na drugie śniadanie, zapite wpc więc fit posiłek. :D. Ale jak karmazyn wędzony dzisiaj [...]

[...] dziennie powinienem spozyc 6-7 posilkow dziennie wystarczy? mowie tu o pelnowartosciowych te wafle ryzowe nadadzą sie do szkoly? bo wiadomo w szkole troche bida z michą... czyli wsumie wychodzi prosto z tym jedzeniem, do kazdego posilku warzywo / owoce u mnie tylko najgorzej z jedzeniem w szkole.... bo wstaje o 6:30 i wracam o o 13:30 albo 14:15

[...] jednej sztangielki 3b- w pierwszej i ostatniej serii "półpompki" tzn nie schodziłam tak nisko, jak bym chciała. Tu idę na jakość, nie na ilość. 4a- znów kaleczenie. 1 seria prosto, w 3 walczyłam 4b- nie miałam stopera }:-( liczyłam w myślach- starałam się wolno, ale wychodziło albo w rytm muzyki, albo w rytm bieżni obok. Zakończyłam [...]

[...] cc/cc/1 3 Invert rows - 3 x 8-12 5/3/3 8/4/6 4 Dzień dobry - 3 x 8-12 12x 20kg/25kg/30kg 10/15/20 Aero: 15min na wioślarzu Komentarz: Ogólnie- w miarę%-) Trening robiony prosto po zajęciach o 20-tej, więc zmęczona byłam już na starcie. 1-W ostatniej serii pierwsze powtórzenie poszło ładnie, ale piąte to turlałam sztangę po sobie }:-( 2-o [...]

|-) coś jak "świeże jaja prosto od chłopa" %-)

[...] do spowiedzi z miski, bo mi łatwiej trzymać, jak paczycie ;-) http://img801.imageshack.us/img801/9393/dieta20120819.jpg Plus parmezan, jako rzekłam ;-) Wcale nie tak prosto się przestawić na wysokie węgle, jak się już nauczyłam kombinować LC %-) Najgorzej z tłuszczem. Zrobiłam gar leczo z mielonym z indyka, w ogóle nie dając tłuszczu, a [...]

[...] Plus latte. Miska zmieniana trzy razy. Przewaliłam węgle, bo miało być zupełnie inne menu, ale a) dostałam wiadro malin od sąsiadki prosto z działki, b) przypomniałam sobie że mi się moczy fasolka na pasztet ovejkowy i musiałam go zrobić, a jak zrobiłam to spróbować i się węgle przedobrzyły. Ovejka ja [...]

[...] Dzien1 i2 1. x15 reszta jak zwykle i dodajesz jako 4 ćwiczenie rowerek x10 na strone Dzien 3 i4 1. x20.... 4. x 15 i dodajesz jako 7 dotykanie placów stóp nog uniesionych prosto w górę x10 razem masz teraz 9 ćwiczeń Tydzien 6. Dzien1 i2 bez przerwy 1. x20....4. x20 7. x15 reszta jak zwykle Dzien 3 i4 bez przerwy 1. 4. i 7. x20 reszta jak [...]

...sorry, ale kto to przeczyta natomiast no-xplode to stak że tak powiem słabo kreatynowy jakbys to dał zwięźle i prosto to napewno znalazłby sie chętny do poprawy- a tak, trzeba by pół dnia spedzic na czytaniu- o analizie choćby krótkiej nie wspomne

od dzis zaczynam mleczna sesje z mlekiem 0.5% prosto z Biedronki do zobaczenia na najwyzszych stopniach Mistrzostw Swiata w Wyciskaniu Lezac

[...] być robione ciężko 1. OHP 4x8 tempo 4010 2. single arm KB press 4x8 tempo 4010 3. wyciskanie sztangi na skosie 4x8 tempo 4010 4. wiosłowanie na wyciągu 3x12-14 tempo 3020 5. prostowanie przedramion z klamrą 4x12-15 tempo 3020 + brzuch według mojej inwencji twórczej danego dnia TYŁEK BY BB ten sam:-P GÓRA BY KEBULA-->nacisk na cięższe ćwiczenie na [...]

Aktualizacja prosto ze stolika sędziowskiego

[...] że to co się zamówi przez neta albo nawet kupi w stacjonarce to nie to samo (podobnie jak z Mesomorphem). Tą znajomy do swojego sklepu chyba z allegro zamawia, albo prosto ze stanów, więc dokładnie nie wiem. Tu się składowo trochę różni: Moje: http://www.prosupps.com/wp-content/uploads/2012/05/mr-hyde-supplement-facts.gif Sklepowe: [...]

[...] do grupy CAE, ciekawe czy podejde w koncu do egzaminu Czasowo wyrobiłam się z zapasem, z jedzeniem troche gorzej, wolalam jednak trening na lekkim glodzie, niz isc prosto po jedzeniu link do poprzedniego: http://www.sfd.pl/_Lejjla%2FDziennik%2FPo_redukcji_s.10_rekompozycja_na_relaksie%2F-t589264-s34.html#post4 No to wypiska: [...]

[...] wątrobową (4) wypływa krew wzbogacona w przetworzone w wątrobie substancje, które mogą teraz odżywić wszystkie tkanki. Tętnica wątrobowa (5) jest odgałęzieniem aorty (6). Tędy wątroba otrzymuje prosto z płuc swoją porcję świeżej krwi z tlenem. Z dróg żółciowych i woreczka żółciowego (7) przewodem żółciowym wspólnym (8) żółć płynie do dwunastnicy.