prosto

03:10 09 Marca 2003 Nie ma K**, a ja idę skończyć dłubaninę a potem rzucić się prosto do wyrka (zasnę jeszcze zanim się położę ). Zapraszam na SFD w sieci IRC: #sfd - instrukcja jak wejść: http://www.area51.pl/irc/ Najaktywniejsi na kanale: http://www.6irc.net/~bosman/ Szeryf w miasteczku "Komputery", zawodowy detektyw na SFD [...]

Ogólnie zielony pasek to tylko etap nauki więc niby nie jest to tak dużo. Dla mnie 'dużo' to 4 dan. Ale powiem tak: gość z zielonym obi już wie co robi i w walce czasu nie marnuje Ja już z takim zadzierać bym nie chciał. Oczywiście zdarzają się wyjątki ale ogólnie to zgadzam się z Kosą. Zresztą o ile się nie mylę to dopiero posiadanie 4 kyu [...]

Mam tylko szczątkowe informacje (tzn. o wynikach zawodnikach z naszego klubu ). Oto co znalazłem: W kategorii Kumite do 70 kg: Michał Bożym - 2 miejsce Michał Bartler - 3 miejsce Kuba Cegłowski - 5 miejsce W kategorii Kumite do 90 kg: Jacek Kwaśnik - 3 miejsce W Kata: Beata Burchard - 2 miejsce (to żona mojego senseia Osu! Dom kultury na Kiepury? [...]

TrAnik, dzięki za przystępne wyłożenie pryncypiów Montiego.Jasno,prosto - no, buzi dać gania

[...] zrobić samodzielnie w domu ZMA to proszę bardzo, chciałś radę to Ci ją podałem, może i zbyt encyklopedycznie ale podałem, bo niektórych rzeczy nie da się powedzieć bardzo prosto. Potrzebowałes pomocy i ją dostałaś i człowieku jeszcze mnie obraziłeś. To nie ładnie. "Nie ma kasy, nie ma masy, a bez masy nie ma klasy" doradca w [...]

[...] (stamtąd to rzut beretem) lub Plac Wolności (również beretem dorzucisz do ks. Piotra Skargi) Z PKP i PKS to jkieś 15-20 minut piechotą (łatwo dojść - prawie, że cały czas prosto) Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją. Zmieniony przez - Grasik w dniu 2003-03-12 19:00:23

[...] ścięgna Achillesa. Napinanie mięśni zginających bioder. Uklęknij na poduszce i podeprzyj się oburącz. Oprzyj prawą stopę o podłoże przed sobą. Trzymaj plecy i biodra wyprostowane. Wykonaj nacisk biodrami do przodu. Utrzymaj tę pozycję przez 30 sekund. Powtórz ćwiczenie z drugą nogą. Napinanie mięśnia czterogłowego. Stań prosto ze [...]

[...] Śmierć Marciniaka pokazuje że polscy policjanci są gotowi oddać życie dla ideii państwa prawa. Antyterroryści maja to do siebie że jeśli im się coś nie podoba to walą prosto z mostu, nie owijają w bawełnę, krytyka swoich praełożonych po akcji w Magdalence napewno nie wyjdzie im na "zdrowie". Ludzie siedzący na stanowiskach nie [...]

[...] tak w karate, jak i w taekwondo jest kopnięcie boczne. Nie będę się tu zajmował samą techniką wykonania, bo w każdym stylu jest ona nieco inna, ale samym uniesieniem wyprostowanej nogi ( technika jest właściwie identyczna z techniką unoszenia nogi w rozciąganiu dynamicznym ) Zazwyczaj ćwiczący próbują unieść nogę dokładnie w bok. [...]

No to akurat, żaden argument... Jeżeli np. taki Gracie dostanie pod sklepem butelką po łbie od żula i fiknie na asfalt to co? Wszyscy ćwiczący bjj mają zaniechać treningów bo bjj nieskuteczne? Bzdura. Nie przegrywa ten co nie walczy. Dom kultury na Kiepury? Prosto, w lewo i do góry!

[...] to ma pomóc. Nie czuję naturalnej potrzeby obracania tłowiem, nie widzę, żeby mi to w czymś pomagało i czuję się dziwacznie gdy muszę kompensować ruch głową aby utrzymać ją prosto w wodzie (oczywiscie w tych machach, gdy nie nabieram powietrza). Piszcie o swoich własnych spostrzeżeniach i drobnych sztuczkach technicznych, które sprawiły, że [...]

Czemu od razu po twarzy? Potem płać kolesiowi za wybite zęby i połamany nos.. Równie skuteczny jest lowkick na zew. ( a jeszcze bardziej na wew.) strone uda. Proponuje też zainteresować sie splotem słoczecznym- jak tu dostaniesz to jesteś otumaniony conajmniej na chwilkę Twarz to ostateczność. Dom kultury na Kiepury? Prosto, w lewo i do góry!

oczywista! dawaj jeszcze! sog jak sie patrzy! Dom kultury na Kiepury? Prosto, w lewo i do góry!

[...] info bede mial za tydzien, na razie nie wiem jak sensei uczy. Co do kicka - zrezygnowalem z tego prozaicznego powodu, ze na treningi chodzilo za duzo ludzi, nie dalo sie kopnac prosto przed siebie. Jednoczesnie na dwa style chodzic nie bede, bo poza tym mam silownie, ktorej nie opuszcze... ______________________________ BE WATER, MY FRIEND...

Do tego Bustamante bedzie walczyl w nastepnych Pridach Mam nadzieje ze Quinton wbije tego kolka silve glowa prosto do srodka ringu Chcialbym zobaczyc walke Nino z Newtonem.

Przyznam, że mnie także zastanawiała obrona przed low kickiem w aikido.. Ale doszedłem do wniosku, że oprócz możliwego podniesienia zagrożonej nogi tak jak proponują to np. karate możliwe są także zejścia w strone nogi, która przeciwnik zostawia na ziemi. Oczywiście jest to bardzo trudne, trudniejsze niz analogiczna obrona przed mawashi-geri-jodan [...]

Patriot, jesteś dobry w te klocki, to mam do ciebie jedno pytanko: Jak nazywa się taki trikal na bmx, że wyskakujesz, w powietrzu obracasz się razem z kierownicą o 360 (rower leci prosto) i wracasz na siodełko...? Fotosów niestety nie mam, ale dźwięczny będe za nazwe. To live is to die...

Co prawda nie trenuje bjj ale co nieco o nim poczytałem tudzież oglądałem. Tak więc: "nie mam tam zadnych uderzen, wiec jak taki koles poradzi sobie z kickboxerem" Mysle ze standardowym wejsciem w nogi, dokladnie tak jak robia to chlopaki w UFC. Przeciez nie bedzie czekal az tamten go zniszczy w stojce... "zamierzacie sie tarzeac bo [...]

Mawashi geri gedan nie blokuje się d_o_k_ł_a_d_n_i_e piszczelem bo może coś wtedy strzelić i nagle się stwierdza, że mamy nowy staw na piszczelu Nogę ustawia się tak aby blok poszedł na miękką (zew.) część nogi czyli nie na piszczel a na mięsień z boku. Zresztą ostatnio sesei pokazał mi dlaczego. Zaprezentował obie wersje (ja blokowałem ). [...]

[...] i latwiej sie zmusic do zgiecia nog. Na poczatku najlepiej wykonywac to cwiczenie z 2-3 czesci skrzyni, na ziemi pczywiscie ze 2 materace. Pamietaj, skok musi byc prawie prosto w gore(to nie fiflak), minimalne odchelenie do tylu, rece wyrzucasz bardzo dynamicznie i wysoko, jak sie zmusisz do zgiecia kolan i przytrzyanie rekami nog, to to [...]