[...] trzeba wziasc pod uwage, ze ciało ludzkie to jest zupełnie inna historia, jakby wymysl jakiegos psychicznego profesora na haju, nie da sie tych rzeczy wytlumaczyc tak prosto jak ta historyjka, chocby dlatego, ze organizm sie przyzwyczaja(ma niesamowita moc adaptacji), co sprawia, ze wydajnosc tych poslancow maleje(co normalnie sie nie [...]
[...] mlecznych, zawsze rano, przed siłowni i wieczorem kefi(450 ml na 100ml/4,3 g białka/ 9 g wegli/ 0,05 g tłuszczu. do tego przynajmniej do drugi dzien naturalny twarog z mleka prosto od krowy! nie mam jakies scisłej diety. 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: --- 8.TRENING: 4 razy w tyogniu 9.CEL CYKLU: 1 cykl siła , drugi cykl siła na [...]
Poniedziałek: Biceps: - 4 serie na stojąco prosto - 4 serie hantli z przedramieniem opartym o kolano - 4 serie modlitewnik Przedramię: - 3 serie podchwytem i nachwytem Pierwszy błąd - jeżeli chcesz aby biceps rósł to wykonuj przede wszystkim złożone cwiczenia. 2 i 3 to cwiczenia izolowane Wtorek: Klatka: - 4 serie na prostej - 4 serie [...]
Zwis na drążku albo pewien wynalazek - bierzesz prosty, gruby patyk, linke, i butelke napełnioną wodą. Mocujesz sznurek do patyka (na środku) i butelki. Ręce prosto przed siebie i nawijasz sznurek :)
ja mam wanilie, doszedłem to wprawy jak mieszać zeby nie bylo grudek 1. wsypujemy monstera 2. troche dolewamy mleka (prosto z lodówki 3. mieszamy (to bedzie bardzo gęste) 4. dolewamy troche zimnego mleka 5. dolewamy dużo letniego mleka (ok 250 ml) 6. dolewamy ok 100 ml wody 7. mieszamy nie zadużo bo i tak to juz teraz za bardzo sensu nie ma i tak [...]
[...] lepsze od krowiego... więcej witamin... i minerałów... i wiecej kwasu linolowego i arachidonowego... ale jakoś nie widzę większych mięśni w wizji stosowania tego białka... a jak nie widać... to po co przepłacać... a na marginesie to mleko kozie jest obrzydliwe... daaawno temu miałem okazję spróbowania takiego prosto od kozy... brr... okropne...
[...] do miednicy z wodą, Pływać trochę się uczyły I jak Icek, J jak Jolka, K jak ku*as, Ł jak łąka, L jak luksus, M milicja N Natalia, Opozycja P, R, S, T, U, W, Y i Z Lecą prosto przez internet P jak pralka, S jak schowek W jak wymię, R jak Rower T zostało samozwańcze I wcinało pomarańcze U się znów uwypukliło Zjadło smalec i utyło Z puściło [...]
[...] tak naprawdę tworzą miejsca pracy i ciągną gospodarkę skup się na naturze problemu. zastanów się w jakiej sytuacji powstaje więcej miejsc pracy: a) kiedy człowiek może prosto i szybko założyc firmę, będzie płacił niskie podatki i nie będzie miał problemów ze zwolnieniem pracownika jeżeli interes mu nie wypali czy b) kiedy człowiek będzie [...]
...chodzi o takie rzeczy, że np. podczas wykonywania ćwiczeń nie stoi się prosto, tylko delikatnie pochylonym w którąś stronę. Albo robiąc klatę na płaskiej, jedna ręka idzie szybciej-przeważnie prawa-wiemy dlaczego- za duży ciężar i się w jakiś sposób nadrabia silniejszą ręką (błąd techniczny, jak ktoś stoi z tyłu to bardzo dobrze to widać) a [...]
[...] na bialo (toalety) i bardzo intensywnie oswietlone(gorace). Jak gdzies wychodzilem ciezko mi bylo oderwac sie od mysli czy na twarzy nic mi nie wyskoczylo, spogladac komus prosto w oczy :( Czlowiek patrzy na buzie niektorych ludzi i az nie wierzy, ze mozna miec tak piekna cere. Nikt mi nigdy nie powiedzial nic przykrego gdy mialem ogromnie [...]
klasyczna sciema i manipulacja porownywanie ceny 15kg wora od cementu do ceny detalicznej 1kg w sklepie osiedlowym idz kolego prosto do mleczarni i popros o 15kg twarogu to zapewniam ze wiecej jak 5zl/kg niezaplacisz
[...] i też na biało. A do połowy jest coś ala' lamperia (jak widać na zdjeciu). Czy będzie ok jak tylko zerwiemy w tych miejsach gdzie odpada(tam była kładziona na gips a nie prosto na ściane), a reszte co jest ok zostawimy, załatamy dziury i też pomalujemy na biało. CZY TO JEST OK CZY ZRĄBIEMY ???? aha i sąsiad od tej piwnicy na farbe dał tylko, [...]
Ja robie na krzywce i staram sie jak najblizej plecow trzymac lokcie. Przy 60 kg siadaja mi nadgarstki - skupiam sie bardziej na tym zeby utrzymac ciezar prosto Napewno dalbym rade wiecej ,ale przeciez w tym sporcie nie o to chodzi.
Lebron: Ty masz jakas obsesje na temat rzadzenia mam Asa w rekawie na Ciebie w kazdej chwili. Fotki real prosto z planu Zmieniony przez - Releaser w dniu 2006-12-12 00:49:48
[...] zaraz dziadek zrobi fikolka. * A co mi tam! Zabije albo wyleczy! * To byl najlepszy seks w moim zyciu. * Na pewno nie jest nabity. * Nie zastrzelisz czlowieka patrzac mu prosto w oczy. * Nigdy nie czulem sie lepiej. * Ten gatunek nie jest jadowity. * Nauczylem sie prowadzic jedna reka. * Patrze, czy lufa jest dobrze wyczyszczona. * Nie [...]
[...] choćby jakiś film o Wandzie, gdzie wypowiada się jego rodzina albo gdzie pokazany jest jego "normalny" dzień? Po czwarte - nazwałbyś Wanda pajacem patrząc mu prosto w oczy i będąc w zasięgu jego "cepa"? Po piąte - nazwałbyś sporą część Użytkowników tego forum pajacami prosto w twarz? Po szóste - nazwałyś mnie pajacem [...]
Kiedys mi sie nudzilo to sobie warzylem talerzyki, i byly wszystkie rowniutkie, ale to chyba dlatego bo to waga lazienkowa :-p A co do "laweczki z taboretow" trzeba ja prosto ustawiac