[...] Biceps: + 3cm Przedramie: + ok.2cm Nog ze wzgledu na kontuzje kolana nie cwiczylem w pierwszym cyklu. Pierszwy cykl HST wygladal nastepujaco: A: 1. Wyciskanie na laweczce prosto 2. Sciaganie drazka 3. Wyciskanie z klatki piersiowej 4. Szrugsy 5. Unoszenia przedramion ze sztanga stojac 6. Wyciskanie francuskie lezac 7. Unoszenia nadgarstkow [...]
hehehe Jagnik ty to zawsze walisz prosto z mostu Nasza nowa koleżanka ma bardzo sympatyczny wyraz twarzy i cio by tu mówić prześliczne oczęta Mam nadziejeże bedzie też troszeczke pisała o tym jaką jest osobą bo same fotki to tylko połowa prezentacji SG! "jak se podchmielisz tak się wyśpisz"
[...] wiedzą. W chwili smierci Bruce'a strefa grapplingu była w JKD w powijakach i zawierała tylko 33 techniki. Wynikało to z nieco innego podejscia do sztuki walki oraz mówiąc prosto - z malej ilosci czasu w porównaniu z obszernoscia dzieła. Dzis grappling w szkołach JKD jest b. rozbudowany i zaadaptował techniki z bjj, shootwrestlingu, sambo, [...]
[...] oryginalnych nike w polsce. Poniewaz wiekszosc ludzi twierdzi ze ich produkt jest oryginalny ale niestety w polskich sklepach nike takich nie maja bo ich przyjechaly prosto z niemiec albo z usa. A oczywiscie sprzedaja podrobki. Tak jest w 99,999999% przypadkow na allegro. Mam nadzieje ze Ty jednak masz oryginaly i mozna je porownac z tymi [...]
cze wlasnie dzisiaj sie dowiedzialem o tej firmie od profesjonalisty i chetnie mi ja polecil jesli chodzi o bialko , niemiecki **** jest zawsze najlepszej jakosci ( bo to jest niemieckie i nie jest przepakowywane w polsce a oryginalnych puszek tylko prosto z niemieckich fabryk w oryginalnych pudelkach ponoc ) ... then can by only one ...
[...] na której stoisz, a śródstopie jest ciągle w tej samej pozycji. Utrzymuj się w tej pozycji trzymając się krzesła lub balustrady schodów za sobą. Aby rozciągnąć uda stań prosto i wyciągnij nogę, którą chcesz rozciągnąć za siebie tak, że pięta jest naprzeciwko pośladków, a kolano jest skierowane do podłogi ( musisz stać na jednej nodze [...]
Powinien byc dolaczony swistek z instrukcja... no ale skoro pytasz to pewnie nie bylo. A zatem: - wlej goracej (prosto z czajnika) wody do jakiegos naczynia - wrzuc tam szczeke na pewien czas (zdaje sie ze ok. 1/2 minuty) - wyjmij, na goraco naloz sobie na szczeke i zagryz - na tyle mocno zeby sie uformowalo, ale bez przesady, bo na goraco mozesz [...]
Moje spotkanie z adriatycką ośmiornicą. Była wielka, sprytna i przyjazna. Chorwaci chcieli ją na patelnię...ale nie dałem Popłynęła w głebinę. Fajny ma napęd "odrzutowy" Jak by kto pytał to ja na tej fotce - ten w niebieskim wdzianku Pozdrawiam Głosiu http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=40754 glosowac na TAK Ashes to ashes, dust to dust
Dzięki a wiesz może jakie jest prawdopodobieńskto sparaliżowania tego uda. A jak będzie ładował mi ktoś w tyłek i załuszmy że nietrafi w te miejsce co powinienien to co wtedy???Igłe mam wbić prosto czy jakoś z ukosa??? marek
[...] to masz pusty. W kazdym razie ja podczas podejmowania decyzji zastanowilem sie czy obrywanie czesto po pysku bedzie dla mnie przyjemne, ale doszedlem do wniosku, ze proste prosto w nochala nie sa zbyt przyjemne i postanowilem sie skupic bardziej na parterze i chwytaniu. Jesli odpowiesz sobie na pytanie co bys wolal, walke w dystansie czy [...]
[...] proces gojenia po wstrzyknięciu go (w ilości 0.25-o.5 ml) do uszkodzonego mięśnia. Działanie roztworu polegało na wprowadzeniu środka drażniacego ( sterylnej glukozy ) prosto do częściowo uszkodzonego mięśnia. Drażnienie z kolei mobilizowało siły odpornościowe w organiźmie Gubnera, dzięki czemu wzdłuż linii uszkodzenia zaczynał się odkładać [...]
[...] mi o tym jak jeden z nich obił boksera i to ze dwa razy większego od niego" - buhahaha ja nie moge dobre.Może podasz namiary na tego senseja i niech powie mi to prosto w oczy. "więc najpierw powalił boksera a jak jego kumple chcieli wstać to rozwalił stół nogą na pół i kolesie nie mieli już żadnych wątów i *******li gdzie pieprz [...]
"Co do karate czy jest lepsze nikt nikogo nie zamierza przekonywać-czas zrobi swoje" - czas już zrobił swoje odsuwając karate w cień na zawodach vale tudo.A jak masz jakieś wątpliwości udaj się do klubu Bjj i podejmij wyzwanie Graciech.Prosto i zwięźle.
[...] 50 sekund walki mogło się dla niego żle skończyć .Sędzia dobrze zrobił że przerwał walkę , a po za tym jeżeli walka by trwała dłużej Diablo wykorzystał by to . To był cios prosto na szczękę - takie ciosy wyłączają na kilka sekund. To nie była najlepsza walka Diablo - walczył słabo. Ale jest dobrym bokserem , ma jakieś doświadczenie ( Był [...]
[...] korzystanie z pasa powoduje, że słabną dolne mięśnie grzbietu i uzależniają się od sztucznie zwiększanego wsparcia. Pas jest zbędny podczas uginania przedramion na biceps, prostowania tricepsu i wielu innych ćwiczeń, więc lepiej go zdjąć gdy nie jest niezbędny. Opaska na głowę: Chcesz mieć szyję tak wielką, żeby ludzie myśleli, że bary [...]