prosto

No to skoro waga spadła to czego się spodziewałeś? Jedziesz dalej. Zmiana jest tym mniej widoczna im mniejsza była sama zmiana. Jak spadło 3-4kg to czego się spodziewałeś? Kaloryfera? Na to trzeba zapracować. Jedziesz dalej i tyle. Jak waga stoi to dodajesz aktywności albo ucinasz kalorii i dalej wio. To nie fizyka, tu jest 'prosto' :)

Autorze prosto z mostu żeby nie owijać- nie będziesz wyglądał na te wakacje. To nie jest żaden hejt, mówię ci jak jest;-) Weź się do roboty zredukuj zbędną wodę i tłuszcz a potem zacznij budować jakościową masę:-))

http://www.sfd.pl/temat269811/ tu masz wszystko prosto napisane.

[...] tego świńśtwa. Wiadomo że Gainer nigdy nie będzie równy pełnowartościowemu posiłkowi, ale niestety czasowo sie nie wyrobie nie ma takiej opcji, bo jem obiad śpie jade prosto na trening i praktycznie wracam do domu to zaniedlugo kolacja. Btw sam przyznaj że twój tekst że nie jest równy posilkowi jest dużo mądrzejszy że przy 2Godzinach [...]

http://www.wiggle.co.uk/felt-f95-sora-wiggle-exclusive/ albo triban 5a ale z jego dostepnośćią moze nie być tak prosto :P

Witaj, to drugie zdjęcie wydaje mi się, że zrobione jest fatalnie i zaburza obraz. Zrób zdjęcie bokiem, ale stojąc prosto, użyj samowyzwalacza, bo wygląda trochę jak byś wypchnął brzuch do przodu.

to, że możesz czuć się senny, to jest jeszcze nic... mówiąc prosto z mostu, wysoki poziom insuliny sprzyja tyciu!Wysoki poziom insuliny zapewniamy sobie spożywając pewną grupę węglowodanów, które mają wysoki indeks glikemiczny, czyli wyższy lub równy 70 (glukoza ma 100...) i to dzięki nim właśnie zapewniamy sobie gwałtowny skok poziomu glukozy w [...]

[...] na kremu typu brevoxyl itp ja to brałem ale g**** pomagało i teraz zastanawiam się czy iść do dermatologa np za tydzień mam szanse ale jak znowu jakiś z***any krem przepiszę to szkoda kasy na wizytę chyba że mu powiem prosto z mostu że stosuję to i to i czy zmienić to na coś innego i że jak na razie nic mi nie pomaga ciekaweo co mi wtedy odpowię

sklad;-) pomimo ze wyglada prosto, dla mnie dzialal rewelacyjnie

jestem zdania jak koledzy wyżej , jeśli nie bawi się ktoś w ten sport naprawdę poważnie to szkoda tych kilkudziesięciu złotych roznicy , tym bardziej ze często pozneij te kilka gram roznicy jest prosto psute przez diete ;-)

Wiesz mialem problemy z korzonkami i wydaje mi sie ze na szczescie tobie nie dolegają korzonki uniemozliwialy mi trening po prosto ból mnie paraliżował. Twoj wuefista może mieć racje ja miałem delikatną skolioze na wyokości lopatek i rowniez mnie bolała jednak dzieki treningowi pozbyłem sie tej dolegliwosci prowadz solidną rozgrzewke i zobacz [...]

Dokleję się do tematu: Rozpuszczę HCG i nabiorę do insulinówki i mam 5000iu = 1ml. Wale 1000ed. Wiec każde 1000 nabrać do nowej innej insulinówki? Czy można dokonać iniekcji tą samą igłą co się napełniało(w końcu prosto z ampułki biorę)? Czy lepiej nie?

Dietę mam w domu jutro wrzucę bo nie pamiętam na pamięć oczekuje przynajmniej zgubić z 4-5 kg nie chce się tak drastycznie wypalać jak kulturyści(że widać żyły) tylko porostu wrócić do stanu z przed robienia masy . Tak w przeciągu 3-4 miesięcy chce to zbić. Poranne kardio odpada bo mam na 8 do roboty. Chyba że będę robić w sobotę i niedziele.

[...] prolongatum, 10 strzałów Omnadrenu 250. Do tego możesz dołożyć 50 tabletek Anapolonu i buteleczkę (10 ml) Parabolanu tylko to dość ciężko dostać. A dawkowanie.........bardzo prosto - zmiksuj 300 gr ziemniaków i ze dwa kotlety mielone włóż to wszystko do michy dodaj wspomniane preparaty i zapij mlekiem. Efekt murowany po kilku dniach, a jak dobrze [...]

[...] o to z ta dieta ze nie mam na nia kasy. mamuska niestety nie zgodzila sie by kupowac mi okreslone jedzonko tylko dla mnie, a kazdy u mnie w chacie niekoniecznie chce miec diete staram sie utrzymywac bilans kcal (+) i jesc okreslone ilosci biala wegli i tluszczy ale u mnie nie jest tak prosto jak by sie chcialo. Siwy: i jakies przyrosty po tym??

Dobra, załóżmy, że mam złą technikę ; Więc jeśli mozecie opiszcie mi ją. I jeśli to ból przez złą technike to co zrobić? Kolana bolą mnie prawię non-stop. Często też gdy nie stoje prosto tylko kolana troszkę są ugietę i pochylone do przodu.

[...] podałeś ilości serii i powtórzeń, bo czasem z tym można pokombinować. Mięśnie reaguja na każdy nowy bodziec. Proponuję: -wyciskanie sztangi w skosie -wyciskanie sztangielek prosto -przenoszenie sztangielki za głowe w leżeniu lub też zamiast przenoszenia -pompki na poręczach -,,brama" (jeśli masz dostęo) Jeśli np w tym poprzednim planie [...]

Wiesz jeśli masz prawdziwy zapał do ćwiczenia to musisz też poświęcić trochę czasu na wiadomości i poczytac troszkie. Proponuje od terj strony tu bardzo prosto ułożysz sobie diete masowo http://www.sfd.pl/temat173140/ , a czego nie będziesz wiedział to pytaj.

A ja mam do ciebie takie pytanie Ownage jakiej firmy masz superanabol ??? Ta któtka deczke eurochem czy prosto z czech ;D Odp bo to dla mnie bardzo ważne ;] he he

z dekajectem tez juz jest lipa :P nie proponuje nikomu serji 2010 :/ sprubowalem i lipa :/ grecja prosto z grecji i masz na 100% ze jest git :]