co do gainerów Muscle Juice jest przepyszny - smaczniejszego gainera o smaku czekolady nie piłem nigdy. Minus - w składzie same proste wyngle, zatem nadaje się tylko zaraz po treningu i to dla zawodników nie mających problemów z fatem. Mutanta nie piłem. Bardzo fajnym gainerem jest Massive Muscle Gainer z MRM, czekolada pyszna, b. dobry skład, [...]
Witam! Zalozylem ten sam temat w dziale "trening"ale malo osob tam zaglada i jakos nie moge sie doczekac odpowiedzi na proste pytanie a mianowicie:Gdy robie tydzien regeneracji to wiem ze jest rowniez taka opcja by pocwiczyc przez jakis czas ACT.No wlasnie...ile cwiczyc?Jak dlugo?Tydzien?No i ile obwodow, bo przeciez nie 1.
mam pytanie chcialbym sie dowiedziec czy zawarte w gain bolic weglowodany sa zlozone czy proste tzn czy odzywka jest bardziej energetyczna czy masowa ?
zalezy jakie wino masz na mysli kasteta <juz dawno doszlismy z solarosem do wniosku ze storm to jabol w proszku>;] , ale fakt faktem ze wegle proste dobrze wspolpracuja z kreta WIEC WARTO TO SKLADAC , pozdr Zmieniony przez - bart-j w dniu 2007-10-14 21:59:48
facet ma owlosione nogi chlopiec nie :P i proste w lato wygolilem klate przed tym jak to zrobilem to sie zastanawialem czy tez pojechaz ze wszystkim znajoma powiedziala ze jak ogole nogi to sie domnei nei przyznaje
ellis ma racje. dopracowana dieta to jest to! ale to nie takie proste dla pracujacych,goniacych zycie pan po 30 (chyba nie urazilem mamy). moim zdaniem w takim przypadku "trzeba schudnac na prawie normalnym jedzeniu"(to co sie lubi i do czego czlowiek jest przyzwyczajony, z przychylnym potraktowaniem warzyw).chodzi o to zeby " [...]
to proste spaliles troche tluszczu, miesien zapewne sie poprawil w jakosci i jak mniemam wyszlo troszke nowych zyl , Boldenon nie jest to to samo co deca POzdro
To proste. Dlaczego mamy glosowac na mniejsze zlo..? moze niektorzy ludzie wola cos takiego...ja jednak jestem mądry i głosuje na partie ktora prezentuje program wyborczy ktory bardzo mi odpowiada i wbrew pozorom jest on realny. Ludzie po prostu nie widza sensu glosowania na partie ktora wg. sondazy w internecie i rezimowej telewizji nie ma nawet [...]
w tej chwili mam już wyraźną remisję depresji... ja pytam tylko czy kiedyś jak nadaży sie okazja połknąc dropsa to czy biorąc ssri moge sie po nich przejechać, tak czy nie, proste!
[...] na "końcowej fazie uginania ramion"? W okresach regeneracji skupiam dodaję brzuch, plecy i nogi (z tymi niestety musze uważać). Co jem? No oprócz diety (2g. na kg + 3500 kcal) kretkę przed treningiem (Creafusion) i Aminokwsay (proste i rozgałęzione) bezpośrednio po, do tego witaminki i ZMA (w inne rzeczy już nie uwierzę, próbowałem).
Witam. Szukam kogoś kto był by chętny mi pomóc i powiedzial i rozpisal mi jak wygladaja u niego treningi boksu ... Czyli np; pon : technika -walimy proste w powietrze - .... - ... Chodzi mi o coś takiego .. prosze o rozpisanie mi takiego czegos w temacie . I bardzo bym prosił o niepisanie postów typu : " Idż do sekcji i se zobacz" albo ":sam [...]
Hmmm... lata praktyki pokazały mi, że jeśli ktoś jest przygotowany na otrzymanie ciosu w okolice brzucha (preferowane proste) to nie ma ****a, by go ruszyć...
Witam mam kilka pytań co do mojej diety: -Czy chleb jest węglowodanem prostym czy złożonym?? -Co mam jest po treningu? Mogą być np ryż albo ziemniaki?? Czytałem że powinno się zjeść jakieś węglwodany proste, może to być np Dextroza brana do kreatyny? Z góry dzięki za pomoc
[...] prostym czy złożonym?? Chleb to źródło węglowodanow zlożonych -Co mam jest po treningu? Mogą być np ryż albo ziemniaki?? Czytałem że powinno się zjeść jakieś węglwodany proste, może to być np Dextroza brana do kreatyny? Bezpośrednio po treningu kluczową rolę odgrywa podanie aminokwasów Możesz zjeść posilek skladający się np. z ryżu bialego [...]
ULTIMATE Muscle Juice
