[...] instruktorami lub "prymusami walki wręcz" Zawody przaeprowadza się na ringu bokserskim. 3. Podczas walk testowych zabraniają się ciosy: -w stawy kolanowe i w pach -proste ciosy nogami w głowę -ciosy rękoma w szyje 4. W czasie walki pozwala się używac wszystkich ciosów rzuty, dźwignie, przytszymania i duszenia do poddania się [...]
[...] soku niż pośladek. Jeszcze nie słyszałem by w gabinecie zabiegowym ktoś podawał cokolwiek w udo. Jeśli chodzi o lewy pośladek to robienie szota lewą ręką nie jest takie proste (szczególnie przy pewnej masie), a ruchy igły wewnątrz mięśnia, bo ręka drży i ciężko złapać też pewnie mu nie służą. Owszem, jak ktoś wbija raz na tydzień 1ml to [...]
Carbo rozni sie znaczaco od dekstrozy, poniewaz carbo to weglowodany zlozone (daja szybki i dlugotrwaly zastrzyk energii) a dextro to ww proste to zwykla glukoza. Oba moga byc spozywane w celu pozyskania energii.
[...] - Kiedyś słyszałem o takiej chorobie właśnie że sobie idziesz i możesz zasnąć. Ale nie pamiętam jak ona się nazywała. narkolepsja, ale zdiagnozowanie tego nie jest takie proste. na narkolepsje czesto daje sie jakies leki pobudzjace z efedryna, a chyba rok temu weszly na rynek takie, dzieki ktorym nie spi sie przez 5 dni, a sobote i niedziele [...]
e tam, proste rzeczy macie z tej matmy, ciagi i inne dzikie weze to sa kosmosy dopiero przy housie tanczy sie zarabiscie, a przy r&b jeszcze lepiej oraz.. k3ho? hm.. to moze ja nie bede sie przygotowywac do tej rozmowy jutro i nie pojde do prezesa?
co do diety to tak wyglada moje odzywianie w dni treningowe: I posilek - godz. 5:00, cos z wymienionych nizej: - muesli z jogurtem + owoc - muesli z mlekiem + kanapka - muesli z jogurtem + kanapka - muesli z mlekiem + owoc Dodatkowo rodzynki i/lub orzechy do muesli, do popicia szklanka mleka lub zielona czy czerwona herbata. Kanapka moze byc z [...]
a wiecie dlaczego moim zdaniem takie pieniadze sa w boksie? proste- hazard podejrzewam ze tam gruuube miliony ida od bukmacherow,bo nie ma co sie oszukiwac,wedlug mnie niektore wyniki walk sa nagrywane. Pomyslcie ile zarobili bukmacherzy na remisie goloty z byrdem? to sa niewyobrazalne kwoty. Pewnie nie tylko bukmacherzy placa. Dana White czy [...]
dlaczego na rzeźbę 12 powtórzeń i więcej. Proste- bo do wyrzeźbienia sylwetki używamy mniejszych ciężarów więc powtórzeń musi byc odpowiednio więcej żeby mięsień zaczął reagować.
[...] z wycinką. Przeciez weglowodany musze wcinac co?no wlasnie w ciagu dnia raczej chodzi mi o taki ktory zawiera cukly złozone ktore sie dluzej wchlaniaja a po treningu raczej proste.Pozatym zdjecia masz w moim fotostory to sobie zobacz.Gainer potrzebny zeby uzupelnic braki w diecie .pozdro i czekam na dalsze opinie. PS Bulków niechce bo są drogie [...]
[...] kilka osób stąd mnie zna i wierz mi, że moderatorem na SFD nie zostaje ktoś kto wypadł sroce spod ogona - nie muszę tego chyba udowadniać! Dla większości ludzi tutaj to proste! Co do tego, że zawodowy sport = doping, to po raz kolejny odsyłam do podwieszonego topiku, masz tam wypowiedzi osób, które na SFd mają również wysoki status! [...]
większośc możesz sprawdzić sam, fatygując się do tych sekcji... zapytaj o: dni treningów, ceny i sukcesy sportowe. proste, prawda? pierwszy trening masz na ogół za darmo, więc i atmosferę możesz sam sprawdzić. nie wiem, po co męczysz klawiaturę.
[...] przede wszystkim LEKI! Skoro sportowiec takowe zażywa pod kontrolą lekarza, to ów lekarz daje mu receptę, zakładam, że pewne organizacje (kluby sportowe itp.)mają również swoich własnych farmaceutów, luz z takowymi współpracują. Dzieciak dostępu do takowych mieć nie będzie i tak samo jak dotychczas kupował będzie na czarnym rynku - proste prawda?
[...] i co to jest to ATC?? Zmieniony przez - trolu122 w dniu 2006-10-30 20:58:22 a jak bede duzo jadl bialka to obejdzie sie bez konkretnej diety? łojej :D to nie takie proste :P:P:P z tą dietą :] ja jem tylko lekkie śniadanie, w szkole nic i dopiero jak pryjde ze szkły :/ i te kalorie... ja tak nie potrafie :P jestem głodny to jem nie to [...]
wiesz nie kazdy ma niewiadomo jaki staz i sile. dla niego moze miec to duza intensywnosc a dla innego nie. proste. ja jak zaczynalem to podnosielm 6 kg na jedna lape we francuzie w siadzie (mysle ze to niezly wynik)