proste

wiadroman power clean to jest zarzut na proste nogi, samo clen to zarzut z głębokim przysiadem pozdro

[...] wiec krótko; jak chcecie sie wyzywać to nie jest to forum to raz,dwa że pytanie było kto chce kupic a nie kto co o tym mysli chyba ze ktos juz ma bicia na głowe takie ze na proste pytanie nie umie odpowiedziec.jak nie widzisz towaru na zywo to nie komentuj-podstawa.i jeszcze jedno-troche kultury bo wstyd takie rzeczy czytac,dlatego nie lubie jak [...]

proste bierz tansza, po co masz przeplacac za firmowy znaczek?

Mam łąwkę: Thorn 7850 Gryfy proste: 200cm, 180cm, 160cm. Obciążenie toczone w cenie 3zł/kg. Oświęcim. GG: 2817209

porporcje maj zdecydownanie mniejssze znaczeni (jesli dostrczasz wystarczajace ilosci bialka i tluszczu) decyduja kalorie IN<OUT i jest to proste Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

im wiecej kjalorii bedziesz spozywal - tym wiecej przytyjesz. proste.

przeciez to jest proste. jak ze wszystkim

Raczej bez powodu ich nie uszkodziłeś. To nie takie proste. Stosować jednak możesz, np. omega 3, nac, ekstrakt z karczocha, czy kurkuminę.

Powiem wam tak, że BCAA nigdy nie jest za dużo w naszym organizmie (zależy na ile nas stać)! Jest to spowodowane tym, iż zwykle proste aminokwasy możemy dostarczyć naszemu organizmowi w codziennym pokarmie. Natomiast aminokwasy rozgałęzione BCAA trzeba dostarczyć organizmowi z "zewnątrz"! Czytają wasze wszystkie wypowiedzi to wszyscy [...]

od razu po treningu ww proste aby uzupełnic zapasy glikogenu w mieśniach,a bałko 45-60 min. po treningu Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Melanżowcy z sfd- wypad na disco http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206 Melanżowcy z sfd-wesele Zdzisia i Verony http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98352

[...] rolmecz i nic mi nie znalazlo , wiec zalozylem ten temat , myslicie , ze wolalbym czekac na odpowiedzi , niz miec szybka odp na moje pytanie zagladajac do archiwum , proste 2 opcja by mi bardziej pasowala , sory za omawiany topic , ale jak mozecie dajcie linka lub napiszcie + i - stosowania tego w cwiczeniach , ja spadam na pakernie , [...]

Scorpio93 - sa rożne szkoły i nie wytykaj mi co biore. Zadałem proste pytanie jak wiadomo winstrol raczej nie wplywa na blokowanie przysadki i jader(pisza ze nie znacznie ale wiadomo kazdy ma inny organizm) zawsze odblok robilem po ostatniej tabletce winka ale jestem ciekawy jak to bedzie jak winko wezme razem z clomidem

|-) to są węgle proste a nie witaminy ;D

To nie są witaminy tylko węglowodany ;) Tutaj masz witaminy: http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Vitality_Complex-opis27978.html carbonox to nie tylko węgle proste, są o zróżnicowanym czasie wchłaniania Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2013-07-23 23:26:30

Jeśli potrzebujesz jakieś węgle przed treningiem to złożone o powolnym czasie wchłaniania. A akurat owoc to same węgle proste o wysokim ig. Po drugie co cały dzień jedziesz na 50g produktu węglowodanowego a przed treningiem walisz 200g. Nieporozumienie. Jeżeli tak ci zależy to wrzuć ten owoc bezpośrednio po treningu. Pozdr. Zmieniony przez - Rybas [...]

OK. z waszych wypowiedzi wynika, że to takie proste. szkoda, że realu trochę trudniej ;). przeczytałam post niuni o metaboliźmie. żaluję, że wcześniej nie trafiłam na forum. głupia byłam, nasłuchałam się rad od koleżanki , która ma dość "specyficzne" podejście do diet. jej sposoby to np.jedzenie wyłącznie kiśli (jedna z najmniej [...]

witamiy to podstawa kup i łykaj - proste ale tez nie przesadzaj, bo jak wszystko rowniez i wit mozna przedawkowac

bo cytrusy są fajne na redukcji, a jako że to węgle proste to po treningu najbardziej się nadają. Np. Zjadasz pomarańczki z 2 po treningu i pół godziny później posiłek po treningowy :P

Dieta nie ma być niskokaloryczna tylko z odpowiednim dla Twoich potrzeb bilansem z uwzględnieniem aktywności w ciągu dnia i treningów. A batony i inne słodycze to cukry proste i tłuszcze trans, najgorsze z możliwych połączeń.

Spokoj mi tutaj. Mleczko moze byc ale nie przesadzalbym z iloscia. Mimo wszystko zawiera cukry proste. Litr dziennie w zupelnosci wystarczy. ______ Kawosz ____________________________ Doradca w Odżywianiu