proste

[...] sobie łokci, nadgarstków. To nie są pyknięcia, tylko realna, duża siła uderzeń. Jak dostałeś cięgi od tych dwóch z filmiku powyżej, gdzie biją nieudolnie praktycznie same proste to co to jest za poziom ? ćwicz sobie to, jeśli sprawia Ci to przyjemność, ale nie wciskaj komuś tej choroby.... każdy z Was chce być jak Bruce Lee? to błądzicie. [...]

[...] szeroka i przebija się przed podwójną gardę + tego ciosu nie widać, nie ma rotacji w barku. A co do pracy nóg...błądzisz na maxa. Przykładowo na walce z cieniem ćwiczy się pracę głównie nogami, na tym to polega. Nie przyrównuj wszystkich szkół boksu do siebie. W dystansie zaś można bić i sierpy i podbródkowe i to dość mocne, a nie tylko proste.

Uczestnik 9 No i "nadejszla wiekopomna chwila" :) Niemal 4 miesiace z czego tak naprawde to ostatnie 8 tygodni przepracowalem jak nalezy - proste FBW + prosta dieta DT z ok 150gWW/ DNT z niskimi WW - ponizej 50g, tluszcze caly czas wysoko, bialko 170-210g zalezy jak wpadnie :) Cyferki : Waga 95kg ---> 90kg (-5kg) Klatka 108cm ---> 112cm (+4cm) [...]

[...] i progesteronu. nie musi być oczywiści co 2 dzień ale jest zasada że im częściej tym stabilniej a w normalnych warunkach testosteron też nie jest produkowany raz na 10 dni tylko stała dawka. btw zastrzyki same w sobie są dziecinnie proste najważniejsze to pilnowanie higieny choć wiedzę też trzeba mieć co do wielkości igieł i miejsca iniekcji

" Nasze" wykonanie naprawdę nie jest trudne wbrew temu jak nie którzy uważają to nie szydełkowanie :-) Złe porównanie ;-D szydełkowanie dla facetów jest bardzo proste , wiem z doświadczenia ;-D

[...] chodzeniu, zginaniu się - schudnięcie chociażby do 90 kg aby odciążyć kręgosłup - w miarę możliwości doprowadzenie do lepszego wyglądu Ale niestety nie wszystko jest takie proste jak się mogło by wydawać… Dalsza część może być nudna i nieco naukowa ale postaram się w miarę ściśle przedstawić problemy i ograniczenia z jakimi musiałem i częściowo [...]

Nie chcą zawstydzać Juliusa to nie robią, proste. Ludzie w Polsce mili i życzliwi to nie chcą mu obciachu przysparzać. Zmieniony przez - Gats 2 w dniu 2020-03-03 21:17:02

[...] nic innego,nic ponad to. I te social media , ktore potrafia narobic duzo szkod, ale tez tresci ogolnodostepne , wiadomosci, ktore przyswajamy kiedy szukamy odpowiedz na proste pytanie - jak schudnac?! Teraz czuje panike poniewaz nigdy dotad wczesniej, nie czulam sie tak bezsilna, nie przytylam nagle i nie przytylam TYLE bez wyraznej zmiany [...]

To jest proste everlast ma linie rękawic/ sprzętu professional które są skierowane do zawodowców i te produkty są bardzo dobre i drogie. Oraz ma jakiś tam chłam z logiem everlasta, który rozpada się po kilkunastu treningach. Prosta ekonomia. To tak jak byś chciał kupić w dobrej cenie nowe auto firm jak audi, bmw czy mercedes. Nie da się, tak to [...]

[...] sposoby na ich zaleczenie? Po ostatnim obejrzanym filmiku z MC i RDL pogubiłam się. Czy MC robimy na mocniej zgiętych nogach i odkładając schodzimy do siadu, a RDL bardziej proste, tak żeby pracowały dwugłowe mocniej? Nie wiem, jak tam filmik z przysiadami? Może być taka jakość? Bo, jak trzeba to nagram nowy w lepiej oświetlonym miejscu. [...]

[...] że to co cwiczysz jest gorsze niż jkd i nie wiesz jak argumentować że nie to wyzywasz. Ja pierdle i kto tu jest ślepym fanstykiem? Przyjdź na trening i nie pisz głupot proste. Zresztą w g###o obchodzi mnie to czy to zrobisz czy nie. 1. Nie piszesz co cwiczysz i nie chcesz napisać bo się wstydzisz. 2' To samo odnośnie filmików z twoim [...]

Karkówka najlepsza jest z patelni grillowej a schab pieczony :) I są mega proste w przygotowaniu. Nie możesz na wszystko kręcić noskiem jak dziecko :P Tego nie zjem bo niedobre, tego bo nie umiem. Albo wymyśl nowe przepisy na jajka, tutaj też pole do popisu szerokie. To też nie złośliwe, ale uważam że wiele zależy od naszego podejścia.

kto nie ryzykuje nie pije szampana, Thompson nie podjal zadnej proby skonczenia walki przed czasem, za to sam byl bliski bycia skonczonym w obydwu walkach, proste

To od razu Ci powiem, jak leżysz i nie możesz zasnąć podst zasada insomnii - nie zamykaj oczu szybciej zaśniesz ;-0 ...proste %-)

[...] początkowym bohaterka dziennika niech sobie marzy ile wlezie. Paatik ja widziałam jak takie marzenia potrafią zniszczyć :-( Bo w pewnym momencie chce się za wszelką cenę. A cena jest bardzo wysoka. Trzeba naprawdę zdawać sobie sprawę że to nie jest takie proste i wymaga mnóstwo czasu. W innym wypadku zbyt często wybiera się drogę na skróty.

[...] nic innego,nic ponad to. I te social media , ktore potrafia narobic duzo szkod, ale tez tresci ogolnodostepne , wiadomosci, ktore przyswajamy kiedy szukamy odpowiedz na proste pytanie - jak schudnac?! Teraz czuje panike poniewaz nigdy dotad wczesniej, nie czulam sie tak bezsilna, nie przytylam nagle i nie przytylam TYLE bez wyraznej zmiany [...]

[...] natki pietruszki oraz kiełków. Wartości odżywcze B 24g T 16g W 4g 251 kcal PODSUMOWANIE DNIA B 149g T 63g W 134g Kcal 1703 kcal DZIEŃ NIETRENINGOWY I "Tradycyjne", proste i pożywne śniadanie, czyli jajecznica i owsianka Składniki Owsianka: płatki owsiane 50g cynamon słodzik Jajecznica: jajka całe 200g (3 sztuki) cebula olej PAM lub [...]

[...] sobie ewentualną możliwość modyfikacji jeśli jakiś kozak mnie zaskoczy i będę liczyła powtórzenia przez dłużej niż 5 min. Zadanie dla kozaków nr 1 Ćwiczymy mięśnie proste – w pozycji tripod (dozwolona pozycja łódeczki, dłonie i przedramiona splecione w koszyczek; dozwolone każde wejście w pozycję bez pomocy osoby trzeciej) wykonujmy 2 [...]

[...] czas, abym mógł wejść na salę treningową, wypocić się, zdobyć adrenalinę i odzyskać swój timing. Naprawdę nie robiłem żadnych treningów z MMA. Nie wiem, czy nadal mam dobre proste. Czy moje proste są nadal najszybsze w MMA? Muszę to odświeżyć. Muszę nacisnąć przycisk odświeżania. Kiedy to robię, potrzebuję trochę czasu. 29 grudnia, to byłaby [...]

[...] dodamy do tego nieudolne próby leczenia voltarenem przez ponad miesiąc to już jest 3, a wszyscy wiemy że im dłużej się czeka tym trudniej wrócić do normy. Mój doktorek od razu zlecił rehabilitację, jeszcze w szpitalu, ale ciągle mówił:"ja zupełnie nie rozumiem dlaczego pani nie prostuje tego kolana. Usunąłem zrosty i powinno być proste"