[...] spotkalem z roznymi opiniami . Z leczeniem dyskopatii problem jest taki ze tak do konca nie ma metody ktora by ja leczyla w 100 % .1 pomoze wyciag na petli GLissona , innemu proste przeprosty jeszcze innemu samo przejdzie . Najwazniejsza jednak narazie pozostanie ergonomia zycia . PS nie wiem wogole czemu ktos poruszyl watek operacyjnego [...]
[...] ma wypełnić trochę brzuch, a miód spowodować skok cukrów, przez co oszukam system i nie będzie mi się wydawało, że jestem głodny (wypełnię trochę brzuch i dostarczę cukry proste). Czemu nie polecasz spalaczy i wg Ciebie to strata kasy ? Długo myślałem nad efką, jednak zrezygnowałem z tego pomysłu, bo boję się o skutki uboczne, zwłaszcza [...]
[...] weszło Ci to w nawyk. U mnie też dużo do przodu, ale nadal braki. Miska moja na dziś tradycyjnie niepełnowartościowa. Pracuję nad tym 8-) Rady są mega, niby to takie proste, a jednak. Wykonałam dziś trening na atlasie zmieniłam Cwiczenia i wykonałam po 15 powtórzeń, nadal nie łapie, które ćwiczenie jak sie nazywa, brak czasu. + orbi 20 [...]
[...] najniższą cenę%-) ) doping to doping, wymagająca zabawa, którą można sprowadzić do podniesienia jednego hormonu i utrzymania pozostałych w widełkach, co wcale nie musi być proste, przeciwnie zamiast podnieść komfort życia może go obniżyć. No dobrze, konczę filozofowanie, polecę dostinex 1/2 tabl co 14 dni i to powinno utrzymać prolaktynę w [...]
[...] gość. Nie ujmując mu umiejętności w stójce oczywiście. Co do łokci w parterze to nie wiem w czym widzicie problem, nie umie się bronić to dostał w tą wielką twarzyczkę proste. Moim zdaniem niech sobie będą, jeśli by je zlikwidowali to byłoby to duże ułatwienie dla wszystkich grapplerów. I utrudnienie dla gości pokroju Caina (wrestlerzy) , [...]
[...] i ma szanse z Juniorem. Nie da sie trafic to moze zajedzie go kondycyjnie. Nie wiadomo jak JDS wypadlby w przeciagu 5 rund. Mir porazka, jedna proba obalenia jeden kick ze 2 proste. Mysle, ze emerytura wskazana ... Junior co ciekawe w ogole nie wyprowadza kopniec, w sumie przy takim boksie nie potrzebuje poprawiac stojki. Ale jakby je dolozyl i [...]
Miało być lekko po zawodach ale ja chyba już tak nie potrafie :( wczorajsze plecy Podciaganie na drażku nadchytem proste nogi 20powt 20powt z dowieszonym cieżarkiem 10kg 15 powtorzen z dowieszonym cieżarkiem 20kg 10 powtórzeń jeszcze raz z 20 10 wiosłowanie sztangą wbitą w narożnik siłki 60x15 80x15 100x10 120x10 140x10 Martwy ciąg 60x10 100x10 [...]
[...] leszki) bo cos tam trenuja i wysla wszystkich do szpitala..niestety panowie ale roz***anie nawet 2 kolesi ktorzy sa przygotowani na walke i nie sa jednostrzalowcami nie jest proste, jesli niewyrzycie to obejrzyjcie sobie ktorys z chodzby ktoras z walk UFC czy Pride, jako przyklad podam ostatni walke CroCopa z Kenehara - fakt koles z 3 ligii o [...]
Vanderlei: tak sie składa ze miałem ten rzeczony "chociaz jeden sparing" i owszem trafienie kogos prostym nie jest rzecza banalna ale jesli mówimy o trafieniu leszcza przez kogos kto sam nim nie jest to to akurat jest raczej proste. POOZDROOFKI
[...] bardziej odpowiednie. Drugie sniadanie ok, choć przydałoby się więcej białeczka. Trzeci posiłek-hmmm, zgrozą wieje To pora obiadu, a Ty jesz owoce. Zimne, mają cukry proste, praktycznie zero białka. Ten posiłek zamieniłabym na gotowane jarzyny(choć pewnie jesteś w pracy), trochę kaszy, czy czegoś w tym guście i kawałek mięcha, albo czegoś [...]
[...] i progesteronu. nie musi być oczywiści co 2 dzień ale jest zasada że im częściej tym stabilniej a w normalnych warunkach testosteron też nie jest produkowany raz na 10 dni tylko stała dawka. btw zastrzyki same w sobie są dziecinnie proste najważniejsze to pilnowanie higieny choć wiedzę też trzeba mieć co do wielkości igieł i miejsca iniekcji
[...] iż są chybione), po drugie brak full-contact`u (o czym już pisałem) i kolorowanie gry za pomocą floreiros (tak to się chyba piszę bo już zapomniałem) generalnie te trzy proste rzeczy powodują, że ludzie nazywają to tańcem śmieszne to trochę ale ja się osobiście o to nie obrażam i nie ma sensu kruszyć o to kopii bo nikt nie zmieni zdania [...]
Myślałem, że coś w ten deseń zrobię - podciągnięcie do 90st w łokciach i potem zarzut nóg (które mają mnie przeważyć). U Ciebie to lekko wygląda :-) W rzeczywistości jest to trudna sprawa! To tylko w teorii takie proste. Ja się dziś namęczyłam i nic, nogi wcale nie chciały przeważyć %-)
[...] mi się, że na drążku trzeba wyżej podnieść nogi i tyłek, trzeba mieć więcej siły żeby dociągnąć brzuch do drążka. Na prostych rękach nie zrobisz, bo nawet jak uniesiesz proste nogi do góry to musisz ręce ugiąć żeby przerzucic nogi i one idą nad linią rąk. Za to na kółkach spokojnie można zrobić ze zwisu na prostych rękach, nie ma tego [...]
Prawidłowy wymyk polega na tym, że rozpoczynasz ze zwisu przy wyprostowanych ramionach i jedziesz ale zanim rozpoczniesz następny to zwis i proste ramiona. Na szkole miałem dość tych wymyków. Gdy egzaminator zobaczył, że masz ugięte minimalnie ramiona to nie zaliczał.
Prawidłowy wymyk polega na tym, że rozpoczynasz ze zwisu przy wyprostowanych ramionach i jedziesz ale zanim rozpoczniesz następny to zwis i proste ramiona. Na szkole miałem dość tych wymyków. Gdy egzaminator zobaczył, że masz ugięte minimalnie ramiona to nie zaliczał. No my nie gimnastycy i tu nie szkoła zgaduje wojskowa ? Prawidłowy też jest z [...]
Prawidłowy wymyk polega na tym, że rozpoczynasz ze zwisu przy wyprostowanych ramionach i jedziesz ale zanim rozpoczniesz następny to zwis i proste ramiona. Na szkole miałem dość tych wymyków. Gdy egzaminator zobaczył, że masz ugięte minimalnie ramiona to nie zaliczał. najlepiej zaprezentuj :-D Wymyk i odmyk w wykonaniu Kerada :-) [...]