Nie wierze w to i tyle pozatym co z ta kreatynam moze byc nie tak hmmmm wiadomo wytrzymalosc w gore na***ane kofeiny itp wiec jestes pobudzony proste jak ***anie. Ludzie na koksie nie robia mase w miesiac takiej co ty na cell techu Zmieniony przez - dzakas001 w dniu 2010-11-26 18:11:51
Mc,przysiad, wykroki i wioslo odpadaja. Mam wade kregoslupa i nie mogę nic robić bez stabilizacji stad moj plan. Masło jeżeli wywale bedzie za malo tluszczu, juz nasycone sa 25% więc nie mogę już więcej ucinać. I co się tak na te proste upieracie :)? nie mozna jesc tylko zlozonych? Zmieniony przez - Srakacz w dniu 2011-08-10 17:28:55
[...] średnio orientują się w terenie. Gdzie w mojej okolicy są siłownie? Interesuje mnie czy oprócz "wyciągów" będą wolne ciężary tj. ławeczki do "klaty" proste, skosne. Hantle z obciążeniem 30kg i mniejsze, ewentualnie rowerek bierznia ale nie musi tego być. No i wiadomo jaka cena karnetu miesięcznego np. 3 wejścia w [...]
[...] Twoje zdjęcia z typowymi pozami Zalanych Typów (zakrywanie brzucha - podświadomie wiesz, że jesteś zalany, dlatego ukrywasz brzuch, bo zdajesz sobie sprawę, że jest tłusto - proste!), dlatego dałeś takie zdjęcia, na drugim trochę widać bebzon, klatka prawie zlana z brzuchem, i jeszcze mówisz, że nie jesteś zalany? Trochę samokrytyki... Wiem, że w [...]
[...] nektarynka lub twaróg light. Może to wszystko jeszcze na pieczywie pełne ziarno, które trawi się tydzień. Masz tutaj wszystkie możliwe składniki (białko, węglowodany, cukry proste i złożone). Żołądek nie wie co ma trawić. U mnie ten zestaw wyglądałby tak: trzy kromki pieczywa ryżowego do tego sałatka z sałaty lodowej, pomidora, cebuli dymki lub [...]
[...] to nie jest ale pamiętaj o tym żeby jak wiesz,że nie dasz rady i odpadniesz na prowadzeniu dolnym odepchnąć się nogami od ścianyi wychamować na ścianie na zgięte nogi nie na proste.Jak odpadniesz niespodziewanie to też staraj się w ten sposób działać bo inaczej przyglebisz całym ciałem o ściane i to nie będzie przyjemne:P Wiem ,że to mało [...]
jak juz tak sie bronisz przed bialym pieczywem to zjedz banana od razu albo np serek wiejski z kilkoma lyzeczkami miodu bedzie i troszke bialka i proste wegle ... miod dobrze uzupelni glikogen progresje mozesz dodac w jednym cwiczeniu na kazda partie na poczatku bedzie ok i tak zastoju nie bedzie dodawaj ja do najprostrzych cw z wolnymi [...]
evils chcesz to zostań , proste Szablonu się czepiasz ? Daj spokój to forum ma kilka dni Co do nicków to spójrz jeszcze raz , bo jest już większość A reszta to raczej tylko kwestia czasu 50 Dollars wątpie żeby wróciło do normy , mimo tych kilku dni sporo pracy już zostało włożone w tamte forum
Qazar mysle, ze Typerowi chodzi o to.. ze przez lata te forum bylo tworzone wspolnie przez tysiace jego uzytkownikow. A wy traktujecie to jakby poza wami nikt sie nie liczyl i takie zachowanie proste, ze sie nie podoba. Dlatego padaja takie wypowiedzi..
[...] w wyimaginowanym swiecie, ze net jest wolny od komerchy. Wystarczy sie przejsc po paru portalach, internet zostal skomercjalizowany i od tego sie nie ucieknie. Wyjscie jest proste, nie chcecie komercji? Abonament miesiecznie nie wynosilby 5zl a 50zl. Z czegos to wszystko trzeba utrzymac itd, sponsorzy przeciez za darmo towaru nie oddadza. Prosty [...]
[...] je kilak razy juz w amrcu, wiec nie krecice bo to jzu podchodzi pod regulamin Teraz zobacz na moje screeny. Masz dostep do banlisty. Nazwalem Cie klamca, bo klamales proste. Jezeli tak nie bylo udowodnij. Mam nadzieje, ze sprawa z Marianem skonczy sie gdzie indziej i tematy usuniete zostana mi udostepnione, wtedy wszystko bedzie [...]
to może ja też coś napiszę od siebie jak ktoś chce odejść to odejdzie proste czy ktoś go tu na łańcuchu trzyma? czy ma podpisaną jakąś umowę? odpowiedż brzmi nie więc nie wiem w czym problem. jedni przychodzą drudzy odchodzą takie jest życie Pzdr/
[...] to przeniose sie tam. TO SPOLECZNOSC TWORZY FORUM- NIE ADMINISTRATOR. To nie skrypty sa podstawa, ale zaloga. I zastapienie takiej luki, jesli sie pojawi, wcale nie bedzie proste. Oczywiscie, ze szybko pojawia sie nowe osoby. Tyle tylko, ze kupa niedoswiadczonych osob chce szybko "awansowac" zapelniajac brakujace miejsca. Nigdy nie [...]
[...] się przyzwyczaiła już do tego że prze******lam polowe wyplaty na jedzenie, a dziewczyna że co 3h jem pełnowartościowy posiłek, albo że po seksie od razu uzupełniam cukry proste i szamam pełnwoartosciowy posiłek I prosze niech ktoś się odniesie do tego co mi kumpel napisał Mimo gainerów i kreatyn, siła szła mocno, ale kurde gościu bierze 140 [...]
Dieta redukcyjna do oceny i poprawy
