Co ma zrobić taki ekto ?

...

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 1651 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 11016

uojciec u mnie z wynikami siłowymi tak słabo że po prostu szkoda gadać. Sylwetki faktycznie nie mam aż tak tragicznej, ale siłowo, objętościowo i tak jestem lesczem na to co wkładam w to wszystko.
Tak mniej więcej wyglądam obecnie.
http://z1.przeklej.pl/przv2842/2d58383600138a9c4b4cf496/file0075_www.przeklej.pl.mov?przid=6b31600b7f
Brzuch mi na tym filmiku troche wywalilo bo akurat był 2 miesieczny odpoczynek od abs2. Nic poza przuchem i fatem nie posiadam

Może jakas tam eksplozywność jest, ale siła jak na moją wagę jest tragiczna, sylwetka jak i postępy generalnie są też b.słabe, a prawda jest taka że diete mam w 100% dopiętą od prawie 2 lat i mimo wszystko jestem jak ta cala reszta co nie je sniadania, zje obiad mamusi i przed pojsciem spac zje sobie banana

Zmieniony przez - L3m0n w dniu 2010-02-22 23:05:26

Zmieniony przez - L3m0n w dniu 2010-02-22 23:06:16

Sporo ma gorzej, większość ma lepiej do tego dążę.

...

dudpis

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 1445 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 14530

No faktycznie, chyba to jednak spier* geny.

Nie martw sie mam podobnie, też jem więcej niż rodzinka razem wzięta z psem, a h. z tego mam. Ostatnio mi troche bęben podlało i to wszystko, a na górze suchar.
Chłopak siory zieje, że co przyjedzie to coś w*******m

Codzienny trening w drodze do chwały bo świat jest za duży żeby być małym.

...

L3m0n

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 1651 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 11016

mi wszyscy zieją że ciągle w******lam

Choć matka się przyzwyczaiła już do tego że prze******lam polowe wyplaty na jedzenie, a dziewczyna że co 3h jem pełnowartościowy posiłek, albo że po seksie od razu uzupełniam cukry proste i szamam pełnwoartosciowy posiłek

I prosze niech ktoś się odniesie do tego co mi kumpel napisał

Mimo gainerów i kreatyn, siła szła mocno, ale kurde gościu bierze 140 na klate a wygląda jakby balet tańczył. Dopiero remedium okazało się 10mg metanabolu codziennie z rana przy przebudzeniu przez 6tygodni. Jest to dawka lecznica, tak mała, że nie ma sensu nawet brać osłonek(ale każdy normalny by brał na ciśnienie i wątrobę) i nie opłaca się nawet odbloku robić(tribulus nawet zbędny) bo nie blokuje a dużo daje. Oczywiście przy dobrej diecie, ale naprawdę rygorystycznej.

Zmieniony przez - L3m0n w dniu 2010-02-23 07:10:27

Sporo ma gorzej, większość ma lepiej do tego dążę.

...

dudpis

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 1445 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 14530

Nie wiem co o tej mecie.
A pisałeś o samym jedzeniu, a jakieś suplementy stosowałeś wogóle przez ten czas? Tj. kreatyny itp.

Codzienny trening w drodze do chwały bo świat jest za duży żeby być małym.

...

L3m0n

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 1651 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 11016

nie, nic a nic. Wszyscy pisali że jeżeli dieta jest ogarnięta w 100% to suple są zbędne i do tego się stosuje od 2 lat.

Sporo ma gorzej, większość ma lepiej do tego dążę.

...

dudpis

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 1445 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 14530

No to nie brałeś krety nigdy a chcesz się za mete brać

Codzienny trening w drodze do chwały bo świat jest za duży żeby być małym.

...

dudpis

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 1445 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 14530

Tak jak pisali mniej treningów i zacznij od jakiegoś mono czy cuś.

edit;
kurde 2x sie wysłało.

Zmieniony przez - dudpis w dniu 2010-02-23 17:37:23

Codzienny trening w drodze do chwały bo świat jest za duży żeby być małym.

...

L3m0n

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 1651 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 11016

ale przecież krety jest dosyć w czerwonym mięsie, a ja czerwonego mięsa jem do 3kg w tyg. Można przyjąc że moj organizm jest poddawany działaniu większych ilości kreatyny i tak doprawdy biorąc jakieś tam staki*****a mnie ruszy

Btw: nadal szukam kogos kto odniesie sie do tego co kumpel mi napisał o tej mecie.

Sporo ma gorzej, większość ma lepiej do tego dążę.

...

dudpis

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 1445 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 14530

Idąc twoim tropem, to ci co używają gain bolcia nie powinni robić cykli? Bo w nim jest kreta? Moim zdaniem mylisz się. Ale to tylko moje zdanie

Codzienny trening w drodze do chwały bo świat jest za duży żeby być małym.

...

L3m0n

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 1651 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 11016

nie no spoko, sprawdze zapewne tą opcję. Jak na razie stwierdzilem ze skoro tak często trenuje to dokupie sobie aminokwasy, zobaczymy jak to dalej bedzie.
choć zastanawiam się nad tym nadal
ponoć to lecznicza dawka
10mg metanabolu codziennie z rana przy przebudzeniu przez 6tygodni.

Zmieniony przez - L3m0n w dniu 2010-02-23 23:25:49

Sporo ma gorzej, większość ma lepiej do tego dążę.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat