prosi

[...] pójdę na siłownię, nie mam opcji na ćwiczenia na ławce z głową w dół, bo to z leżeniem poziomo to jakoś dam radę na kanapie wykombinować) - nie pogorszy mi to sprawy? Jeśli tak, to czy mam te ćwiczenia dorzucić po prostu do któregoś dnia treningu Obli, czy w inny dzień wykonywać? Mój biust po ciąży i prawie 1,5 roku karmienia też prosi o uwagę...

[...] Czekolada za 6 zł z tesco. Nie kupię więcej - za dobra jest. Słyszę jak mnie woła schowana w moim kasku do gogartów (żeby mamuśka nie zjadła) i prosi bym ją zjadł %-) /SFD/Images/2015/11/21/1b4dfc8dca344f09bf5b118bc0f817d9.jpg No i moje ulubione żarło po treningowe ostatnich miesięcy - 250g łopatki wieprzowej, 125g [...]

[...] malo bo juz zaczela.waga spadac. Wczesniej czekolady, bajaderki, batony z 3 paczki chipsow i do tego jeszcze chleby ze smalcem , frytki,burgery,zapiekanki 7.8k kcal sie nie prosi i slodkie napoje. Mimo wszystko nogi poseparowane , dupa to samo i reszta, najwiecej w pasie bo wypchany i wody podeszlo. Reszta wyglada jak pare dni przed zawodami

Barkow to ci prosi moga nawet pozazdroscic Trochę w tym prawdy jest ja na przykład zazdroszcze takich barków%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-08-26 21:08:50

Pierwsza klasa wyglądają te drożdżówki - z mascarpone jeszcze nigdy nie robiłem, a w sumie taka konsystencja że aż się prosi żeby go użyć do bułeczek..

WAI KRU Wai Kru jest bardzo ważną częścią Muay Thai. Wykonując ten rytualny taniec zawodnik okazuje szacunek swojemu trenerowi i samemu Muay Thai.W ten sposób wojownik wyraża swojemu trenerowi wdzięczność. Prosi dobre duchy o siłę woli i serce do walki.Wai kru to piękna tradycja, która nie może zanikać ! ZROZUMIEĆ MUAY THAI... [...]

[...] wybierasz tryb indoor swimming. Startujesz trening. Wciskasz przycisk next i trzymasz az wejdziesz w menu dodatkowe. Tam masz opcje nauki stylow. Wybierasz styl, suunto prosi bys przeplynal jedna dlugosc basenu. Tak czynisz, a zyroskop i czujnik inercyjny ucza sie ruchow rak - ucza sie stylu. Zegarek pyta czy zapamietac styl, i gotowe :) Nie [...]

Barkow to ci prosi moga nawet pozazdroscic :-))

słodki psiak, napewno szybko się nauczy załatwiać potrzeby na dworze Juz skubaniec zakumal, prosi jak chce wyjsc ale masz max. 10sek na ubranie sie %-) 09 - 11.12.2019 Masa tydzien 2 Niestety chorbsko doj**alo z goraczka i zaj**anymi zatokami, gardlem, nosem i oskrzelami. O treningach nie ma mowy, staram sie krecic Cardio i jem jak w dnt. Dzisiaj [...]

Dzięki Maniek za pozytywną ocenę :-) Tak jak Tomek pisze Ty jesteś ekstremalny kulturysta, masz być duży, nabity, robić wrażenie. Docięty oczywiście też ale podstawą jest masa mięśniowa. W klasyku liczy się forma, proporcje, estetyka, symetria. Ja jako że nie mam za wiele masy, stawiam przede wszystkim na formę startową, stąd też na 4 tyg przed [...]

Całe osiedle haracz płaci lokalnemu Herkulesowi. Dobrze, że w wypiekach przyjmuje. :-) A tak chciałoby się być nie tylko lokalnym! Mistrz świata Waldemar Nol po stracie sponsora prosi o wsparcie swoich przygotowań i startu na MŚJiW 2016r. Brakuje mu skromne 15-20 tys. zł.

Sama forma w takim wieku prosi sie o ukłony. Kibicuje od lat mimo ze nie ta dyscyplina ale dogladam z doskoku.

Sama forma w takim wieku prosi sie o ukłony. Kibicuje od lat mimo ze nie ta dyscyplina ale dogladam z doskoku.Myślałem, że coś Ci się stało - tak długo Cię nie było :-) Formy (wystarczającej na lepsze miejsca w zawodach) brak. Mięśnie znikają, siła maleje a rosną jedynie fałdy tłuszczu :-( 1. Przysiad 48/58/68kgx6p 78kg/3x6p 2. Wspięcia na palce [...]

chyba ktos sie prosi o obrone jakies pracy a nas uznal za szanowana komisje

[...] tym żyć. Moja rada jest taka: RÓB SWOJE! :) Faktycznie potrafisz fajnie wyłapać błędy, które robisz i być może ten test nie wymaga aż takiego zaangażowania innych. Ogólnie mi się bardzo podoba sposób w jaki to robisz. Są filmy, zdjęcia, opis. Podoba mi się również zasada: "facet prosi tylko raz" :) Trzymaj się dzielnie, Pozdrawiam!:)

Wiecie jak jest, kto swoje nosi ten się nikogo nie prosi. Wiesz tylko już noszę ze sobą roller, gumy, pas z łańcuchem do podpinania obciążenia, tubing bo wiecznie tego nie ma. Ostatnio nawet poprosiłem o klucze i podwiesiłem wyciąg górny wyżej bo nie dało się na nim ćwiczyć. Jest lepsza siłka ale szkoda mi czasu żeby się przebijać pół miasta do [...]

[...] koksu. Z tego co piszecie powinniście założyć zupełnie nowy dział Doping dla frajerów. Jak można się łapać za doping nie wiedząc nic o nim. Ktoś zasłyszy coś o czymś i prosi o rozpiskę nie mając zielonego pojęcia jak to działa ani nawet jakie skutki uboczne powodują dane śroki. " Trochę się chyba zagalopowałeś. To że ktoś nie jest [...]

[...] 2s jw 6. wiosło hantlem 2 s jw Zauważ jak łatwo jest kontrolować progres z tygodnia na tydzień, nie musisz zmieniać obciążeń, mięsień się szybko przyzwyczaja do ciężaru i prosi o więcej itd. Ćwiczenia mam rozłożone tak by mięśnie przedramion i prostowniki (bo to one najczęściej cierpią) odpoczywały w miarę swoich możliwości. W moim przekonaniu [...]

[...] balansowanie tak, by nie laczyc jednego dnia duzej ilosci wegli i tluszczu - i problem generalnie dotyczy wlasciwie jedynie dni z niskimi weglami, bo do tlustego mieska az prosi sie o makaronik, ryzyk, kaszke itp - a nie mozna ;) Jaja sa genialne i idealne - mozna z nich wyczarowac tyle cudow, ze w mojej skromnej kuchni sa nie do zastapienia ;)

[...] strony - i tak sobie nie moge pozwolic na zrzucanie sztangi na podloge, nie ma warunkow, nie ma podkladek, pewnie by mnie zaraz wygonili. Akuratnie w tych cwiczeniach az prosi sie o mozliwosc ucieczki spod sztangi, a ja nie mam, i gibam sie z nia jak idiota gdy jest ciezko, zamiast zrzucic i odpoczac. Rozwiazanie widze jedno - nie moge sie [...]