no talia to oczywiste,ze jest teraz szeroka-robie teraz jak najwieksza mase i jest teraz taka a nie inna ale to chyba normalne ze brzucholek wiekszy jest i mniej proporcjonalny na masie:D... nie dlugo wrzuce hmb do suplementacji pamietam dobrze dzialalo na mnie pod wzgledem rzezby i na moich znajomych z silowni tez a jesli nie pomoze to wrzuce [...]
Henry nawet w szczytowej formie by go nie pokonał to że jest proporcjonalny to nie wszystko jest kurduplem jak Priest nie dysponuje pokazna masa etc. Jeszcze dużo wodu w klozecie upłynie zanim wejdzie do czołówki jeśli się to kiedyś stanie Zmieniony przez - gymwarior w dniu 2007-02-21 14:16:07 Zmieniony przez - gymwarior w dniu 2007-02-21 14:17:55
[...] gdy nie powoduje to umniejszania innych cech- przede wszystkim proporcji ogólnych- jesli masa przytłacza wszystko inne to chociażby koleś był jak najlepiej wyrzeźbiony, proporcjonalny jesli chodzi o wielkosc mieśni pomiędzy sobą to jednak zatraca proporcje całej sylwetki- np. do wzrostu, co odbija sie koszmarnym ogólnym wrażeniem estetycznym [...]
[...] nie było mnie wtedy stać, więc ćwiczyłem dzielnie każdorazowo po 3 godziny na siłowni i nie jestem nawet pewien czy miałem przy sobie wodę. To się nazywa zapał odwrotnie proporcjonalny do poziomu wiedzy. Chłopaki u mnie w liceum byli nieco mniej cierpliwi, jeżeli chodzi o efekty ćwiczeń, więc walili metą i chyba omkę. Jako, że odżywiali się [...]
[...] wydają ok. przy wiosłowaniu . choć każdy i tak woli inaczej czy robi i też ktoś jest niższy czy wyższy inne długości rąk to i długość i czas wykonywanego ruchu jest wprost proporcjonalny i od tego zależy i trzeba to wziąć pod uwagę . Myślę że ruch w przypadku Paszy jest ok. I autko też fajne choć wolałbym co małego np. punto 1.2 dizel albo [...]
[...] Im większa masa mięśni, tym więcej kalorii spalamy tak ot. Czyli rośnie nasz metabolizm spoczynkowy. Dla uzyskania dobrej masy mięśniowej (tzn tak aby skład ciała był proporcjonalny, chodzi o zawartość w ciele suchej masy mięśniowej i tłuszczu) niezbędna jest wiedza na temat: INTENSYWNOŚCI ĆWICZEŃ PRZEPŁYWU KRWI SKALI RUCHU PRZYJMOWANYCH [...]
[...] powinienes zareagowac na wysadziny tluszczu zmnieniajac kcal lub ilosc wegli-tluszczy w diecie. na poczatku zalozenia i teoria a pozniej wszystko w praktyce - trening i korekty na biezaco! plecy slabe w ******* ! a nog w ogole nie widac jedyne co mozna pogratulowac to wymiarow bica ~44cm przy czym nie jest on proporcjonalny do reszty.
Czesc Villemo! Deliver Wydaje mi sie, ze strona Knife'a nie istnieje juz. Przy sportach wlaki wazny jest proporcjonalny rozwoj sylwetki. Plecy i nogi sa wazne chyba w kazdym sporcie uderzanym.
Panowie, ale macie rozkminy. Dobre ramię nigdy nie jest za duże, zapamiętajcie. Poza tym nikt nie jest w 100% proporcjonalny. Don wrzuć foto pleców luzem oraz jak masz to w napięciu.
[...] -uginanie ramion chantelką z supinacją (skret nadgarstka) 12/12/10/10 Piątek Plecy podciąganie szerokim nachwytem 3xMAX -wiosłowanie sztangą 12/10/8/6 -ściąganie linki wyciągu wąskim chwytem do klaty 12/12/10 -martwy ciąg 12/10/8 czemu nóg nie robisz??? potem nie proporcjonalny bedziesz Zmieniony przez - Helssing w dniu 2008-03-06 18:52:20
[...] "krecia robote", tylko biologia kobieca. Musisz zrozumiec, ze jezeli dojdziesz do momentu, ze bedziesz miala pare cm, mniejsze uda to oznaczac bedzie bardzo duzy proporcjonalny spadek poziomu tluszczu w twoim organizmie, a wiec, zebra na wierzchu, zapadnieta twarz, zejscie piersi (w pewnym momencie sie je tez traci) i zanik okresu. [...]
akurat w tym wypadku stan wiedzy jest wprost proporcjonalny do obwodu ramienia. większy ma zawsze , większą siłę przebicia, bo wiadomo, że próbował tego o czym mówi i działało. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-03-22 15:56:35
[...] Roberta wyszły (może wina smaru, koleś z 1 miejsca ma lepszejszy jakby i swieci sie jak psu jajca :)przez co wiecej załamań). Ale tyłem Robert go kasował na głowe..Moim zdaniem Robert jest bardziej rozłożysty i bardziej proporcjonalny.Wszystko doskonałe, zadnych wynaturzeń. Sylwetka miła dla oka. pozdro Piotr i tak dalej talencie nasz ;)
piotrku ronnie zatracil proporcje , gdyby pilnowal obwodu pasa, gdyby nie przegial z wielkoscia dupy i ud,to bylby proporcjonalny, tak jak ideal flex wheller( jedyny slaby punkt to plecy i za slaba definicja w starciu z colemanem,co pewnie bylo od nerek)
Maduwybaczam, ale żeby mi to było pierwszy i ostatni raz Ja ręce rzeczywiście mam chude, najgorzej z boczkami, brzuchem i udami. Tyłek mam chyba w miarę proporcjonalny do wszystkiego
powinnas wykonywac trening typowo obwodowy. Z ciezarem ktory jest proporcjonalny dla ciebie. Wiele kobiet sie zaciesza machajac lekkimi ciezarami ktorymi wogole nie czuja taki trening jest bez sensu.Jak to raz powiedziala moja trenerka przy ostatnim musisz krzyczec=p po treningu koniecznie areoby !!! i pozytywne sa rowniez aroby nadczo jezeli [...]
Apokalipsa-co myślisz o moim planie,czy jest dobry, czy jest zły.Celem jego ma być masa oraz poprawienie obwodu bicepsa by był proporcjonalny do klatki i innych mięśni.Z góry dzięki. Jeśli będziesz potrzebował jeszcze ostatniego mojego planu to pisz. Poniedziałek: klata, triceps Wtorek: biceps , przedramiona [...]