proporcje

[...] już normalnie tak jak widać w rozpisce. Co do wspomnianego paprykarza – w smaku wyszło mega za***iste. Ale by nie było zbyt kolorowo, dobrałem jednak kiepskie proporcje – jeżeli ktoś chciałby zrobić i smarować chleb wyjdzie zdecydowanie za mało białka na „jednostkę smarowalną ” w stosunku do węgli, [...]

gruszka, ile białka, kiedyś mialam 190 g zadane i tluszczu 60, to to byla ekwilibrystyka zeby naturalnie wyciągnąć takie proporcje. mi bylo gorąco na tym bialku, ciekawa jestem jakies Ty będziesz miała odczucia

Więc powiedz mi wg Ciebie jakie powinny być proporcje b, ww i T na kg masy ciała. Bo hasło - podbij tłuszcze, obetnij ww niewiele mówi. Jestem otwarty na wszelkie sugestie, ale oczekuję również jakiegoś uzasadnienia dlaczego tak a nie inaczej. Jeżeli lekarz Ci mówi, że masz wziąć jakąś tabletkę to mówi dlaczego i precyzyjnie określa ile i jak [...]

[...] , lecz zobaczymy jak to będzie.Na razie wyciągnąłem masę wniosków po tym pokazie. Wnioski I priorytety dla mnie to -Rozbudować nogi do maksymalnych możliwości -Osiągnąć proporcje góry i wszystko równomiernie rozwinięte -Docięcie , nawet jeżeli będę musiał przypłacić rozmiarami. -Na tych zawodach jakoś bardziej szukali tego docięcia niż [...]

zeby wyszlo DT 5g po i przed treningiem DNT 5g powiedzmy rano taki jest uniwersalny schemat... niektorzy bawia sie w inne proporcje ale te sa najpopularniejsze i wzglednie sprawdzone :D

No przecież napisałem, że to jest poglądowe. Oczywiście, że jest to zastępowane rybami, innym mięsem, innym źródłem węglowodanó. Chodzi mi tylko o proporcje. Nie chciało mi się pisać, że w jednym ryż, w drugim makaron. Proporcje wyjdą te same, a mnie cały czas chodzi o ww i białko, których według mnie jest za mało. Witaminy będą uzupełniane [...]

Dajcie już spokój Sylwetka według mnie idealna, proporcje zachowane doskonale, estetyka na bardzo wysokim poziomie. Mam podobną budowę do Ciebie, wliczając w to wzrost, więc Twoja sylwetka staje się dla mnie wzorem do naśladowania Powodzenia.

ja tam lubie proporcje 1:2

Witam, jak w temacie mam nie równe proporcje jeśli chodzi o barki, biceps, triceps. Prawa str jest większa bardziej umięśniona niż lewa. Różnica ramienia wynosi 2 cm, barki nie wiem jak zmierzyć ale widzę ze co najmniej o 1/3 są mniejsze . Moglibyście mi doradzić jak wyrównać te proporcje? Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 69 Wzrost: 175 [...]

ma gena jak nic super proporcje, fajna sylwetka

Bo w tomie drugim generalnie jest pewien chaos, ale ogólnie można go z czasem ogarnąć no ale nie wszystko tak na raz, wiadomo Abyś ogólne proporcje BWT zachował to będzie gitarka. U nas w dziale specem od odżywiania jest Mroczny, ogólnie wiele ważnych informacji jest w podwieszonych tematach w stosownym dziale Jeśli stagnujesz tylko w jednym [...]

ponoć oliwa, olej lniany, tluste ryby to też zdrowe tłuszcze, więc warto je uwzględnic żeby zachować, przynajmniej w przyblizeniu, odpowiednie proporcje kwasów tł

[...] różni jęczmienna od gryczanej? 3.Ta oliwa to może być ta casadeazeite czy jakaś konkretna najlepiej? 4.Banan po treningu może być chyba? 6.To masło to ma być jakieś konkretne? 7.Jajka w przed ostatnim posiłku będę zmieniał czasem na jakąś makrele wędzoną albo tuńczyka? Aha i oczywiście proporcje: B:2,2 T:1,67 W:5,3 czy nie za dużo tłuszczy jest?

ok, zadbaj o proporcje kw tł

Powodzenia Podobają mi się Twoje proporcje

Witam, zakupiłem sobie dzisiaj ten produkt S.A.N. Myo Juiced Mass Gainer czy miał ktoś z tym już jakieś doświadczenie? Co sądzicie o tym produkcie bo proporcje są całkiem niezłe w tym produkcie. Nigdzie na polskich forach nie mogę znaleźć opinii tego produktu jakby ludzie bali się kupować nowości z USA

[...] samych właściwościach nie objęta sankcjami karnymi to pył aluminiowy i nadmanganian potasu,zawsze mozecie powiedzieć że macie proch fotobłyskowy a nie termit.a to ze wam sie proporcje popizgały to zawsze mozna powiedzieć ze nie było was na tej lekcji w szkole cukier do paliwa kiepski pomysł-kaloryczność większa najwyżej coś tam mu sie zapcha ale [...]

proporcje nadgarstek - przedramię - ramię SZOK

najpierw skończ mase bedziemy dopierać proporcje !

[...] , minimum aktywności maksimum snu . fakt białka zjadam całkiem sporą ilość , z racji tego że jestem początkującym to staram się sprawdzać każdą podsuniętą mi opcję . Czytałem kilka artykułów na temat diety dla endomorfików i polecane były proporcje 33% b /33%t /33% ww. A jak już wcześniej pisałem jestem taki że uwierze gdy wypróbuję .