SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

proporcje

  • [...] społecznościowe. Bill Pearl po raz pierwszy pojawił się na zawodach sylwetkowych w południowej Kalifornii w 1952 roku. Startował od lat 50. do 70. XX wieku. Bardzo dobre proporcje i pokaźna klatka piersiowa były jednymi z jego atrybutów. Zdobył tytuł Mr. Universe aż pięć razy, a w 1974 roku został nazwany „Najlepiej zbudowanym człowiekiem [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2138 Data: 2022-09-14 22:22:18
  • [...] oczywiście twoja. Zmieniony przez - master7711 w dniu 2022-09-14 21:01:32 Zmienię na długi, tylko dokończę te 2 tygodnie, dla spokoju, wejdę na enan. Cabaser, muszę kupić, bo nie mam ani tego ani dostinexu. W pierwszym cyklu miałem dużo wyżej prolke, tylko tak jak mówię, od razu brałem dostinex. A jeśli proviron to jakie proporcje brać co ile ?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1179 Data: 2022-09-14 21:05:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] właśnie fajnie już pod względem samych gabarytów bo tu nie widać większych różnic na Twoją nie korzyść tym bardziej, że należysz do wyższych zawodników.. no i też zdecydowanie na plus proporcje jak już Mati wcześniej napisał, co prawda ja tylko na zdjęciach oglądałem ale to widać od razu kto ma ładną proporcjonalną a kto pokraczną sylwetkę ;-)

    Odpowiedzi: 15773 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-09-14 13:37:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Czawaj - Dare to Dream

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] formy z dnia na dzień i uważam, że przez to niedzielne zmagania były lepsze jakościowo. Overall zgarnął Dawid Cnota, i tu dyskusji nie ma, dojrzałość sylwetki, masa i proporcje najwyższych lotów. /SFD/2022/9/12/ff4d6a58f4af45a3bc786e0be4e9193e.jpg Cieszą wygrane Adama Sukera i fakt, że walczyli ramie w ramie z Marianem. Sylwetka Adama, z [...]

    Odpowiedzi: 3315 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-09-12 21:51:04 Szacuny postu: 6 (cały temat: 0)
  • Gratulacje! Dla mnie też byłeś 2. W sensie Zieliński typowy klocek. Na pewno miałeś najladniesza dla oka sylwetkę w ciężkiej jezeli chodzi o proporcje .

    Odpowiedzi: 15773 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-09-12 12:34:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Madzia

    Post
    Ladies SFD

    Fakt, wspaniały widok:) Madzia daj znać jak wyjdą te słoiczki i jakie proporcje dałaś. Zawsze po erytrolu łapie mnie zgaga, a też mamy jabłek i śliwek w tym roku sporo i coś by wypadało z nimi zrobić.

    Odpowiedzi: 3093 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-09-08 23:38:34 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • MC z nóg czy na prostych nogach

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] Przy czym bez względu, którą wersję martwego ciągu wybierzesz zawsze będzie pracować całe ciało bo taka specyfika ćwiczenia. Jednak jeśli wybierzesz wersję lepszą pod Twoje proporcje zawsze możesz się pobawić wersjami martwego ciągu. W zależności co bardziej chcesz zaatakować na taką wersję się zdecyduj bo możliwości wyboru są na prawdę duże. [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 755 Data: 2022-09-06 13:54:46 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jw ankieta, npp to nie długa deca, nie powinno być problemu z libido pod warunkiem że zostaną zachowane proporcje npp/teśc i estro i prolaktynę będziesz kontrolował

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 653 Data: 2022-09-05 22:59:43 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] nawet wtedy lekka oponka była widoczna). Zacząłem wówczas właśnie od 3000 kcal, potem wszedłem na 3500, 3750 i dalej już niestety jadłem na oko, ale pewnie były i dni gdzie dochodziło to do 4500-5000. Ogólnie w jakieś pół roku przybyło 14kg na wadze, ale liczyłem że proporcje tłuszczu do czystej masy mięśniowej będą znacznie bardziej korzystne.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 225 Data: 2022-09-05 21:17:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Michał Krizanek IFBB Elite Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] na tej olimpi wysoko i mysle ze bedzie zamykal stawke(o ile w ogole w tym roku wystartuje) albo bedzie gdzies przy koncowce... cwiczy jak cwiczy, pozowanie tez srednio na jeza, jakies proporcje ma przy duzej masie ale dla mnie nie ma wow no i jego pozy bokiem sa jakies dziwne, szczegolnie klatka bokiem... napompowali ten balonik i nagle cisza.

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-09-04 22:36:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywka białkowa - stosowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Nutrition Gold Standard więc dobra jakość, węglowodany pochodzą głównie z mąki owsianej, skrobi ziemniaczanej, skrobi grochowej więc jakość tych węglowodanów jest ok, proporcje węglowodanów do białka wynoszą 2 do 1, czyli całkiem dobrze. Dlaczego taki gainer? No jak wspomiałam, zawsze to jakieś urozmaicenie, coś słodkiego na szybko itd, a [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 878 Data: 2022-08-27 21:31:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] oszacować, jak będą wyglądać Twoje posiłki z nową kalorycznością. To wcale nie oznacza, że muszą się one drastycznie zmniejszyć, ale być może będziesz musiał zmienić nieco proporcje, np. dodać więcej niskokalorycznych warzyw kosztem pewnej części węglowodanów lub tłuszczu. Zadbaj o zróżnicowanie na talerzu Kontrola kalorii to nie wszystko. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1334 Data: 2022-08-27 10:39:53
  • No jak dla mnie masz teraz dobra proporcje estro do testosteronu. Tylko jak walniesz drugi cykl to odblokuj się porządnie. HCG niezbędne.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 257 Data: 2022-08-25 13:13:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    No to ja mam zbyt wygórowane wymagania co do siebie ;p ale i tak liczy się w tym sporcie wygląd i rozmiar, proporcje, a na treningu progresywne przeciążenie więc nie ma tego złego. ;P

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-08-25 09:43:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dysproporcja

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Siemka, tutaj trochę obszerniej byś musiał opisać problem bo za mało informacji, no ale załóżmy że chodzi o dysproporcje sylwetkowe między jedną a drugą stroną, to w takim przypadku wybierałbym ćwiczenia w których wykorzystujesz hantelki tak żeby każda ręka i strona pracowała niezależnie. Jeżeli o proporcje to tutaj należy się zastanowić nad [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 433 Data: 2022-08-25 07:59:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gaz pieprzowy

    Post
    Sztuki Walki

    Tak to wiedza trochę specjalistyczna , bardzo niechętnie ujawniana przez producenta, czasami o tym wspomną, ogólne charakterystyki ma no ogół importer, ale szczegółowe proporcje to na ogół tajemnica strzeżona patentem. Dla niezorientowanych jest na ogół tylko marketing w stylu 10 % 2000000 , czy 15 % 3000000 , fajniej to wygląda dużymi literami [...]

    Odpowiedzi: 1577 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-08-21 10:47:30 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Ilość powtórzeń na partie

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] głównie szybko kurczliwe, mięśnie przedramion raczej wolnokurczliwe, czworogłowe szybko itd. Ale osobnicze zmiany mogą zachodzić i jedna osoba w danej partii może mieć te proporcje inne niż druga. Tak czy inaczej nie da się wskazać jaki zakres powtórzeń będzie dla kogoś najlepszy. Musimy dojść do tego doświadczalnie na sobie. W ramach [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 724 Data: 2022-08-18 16:09:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chinedu Andrew Jacked - IFBB Elite Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] go dostrzeglo i jeszcze więcej osob wróży mu wielki sukcesy. Andrew ma wszystko aby to osiągnąć, jest wysoki, ma potężna sylwetke przy świetnej jakosc mięśni, znakomite proporcje i kształty, dysponuje wspaniała forma. Warto wspomnieć że otoczony jest świetnymi fachowcami , takimi jak Flex Wheleer, George Farah czy Milos Sarcev. Jak dla [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 10009 Data: 2022-08-17 22:22:34 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Pytanko klata

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] wykonania ćwiczenia. Jeśli jedna osoba wykonuje ćwiczenie lepiej technicznie, mało tego ustawienie ciała, rozstaw chwytu, tor prowadzenia sztangi obrane lepiej pod swoje proporcje znacznie zmieni efektywność ćwiczenia i siłę w nim. Proporcje włókien mięśniowych też mają znaczenie. U jednego przewaga włókien szybkokurczliwych, nawet niewielka, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 803 Data: 2022-08-17 11:45:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Progres mega. I mimo nie najlepszej struktury te proporcje też cały czas poprawiasz.

    Odpowiedzi: 4365 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-08-17 08:52:18 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)