proporcje

zawartosc % bialka.. co za tym idzie i reszta zmienia swoje proporcje.. a nie soduy a sodu .. nawet w podobnych gainierach parametry beda sie roznic.. neiznacznie ale beda .. :D

Teoretycznie w warunkach normalnych tj. 20 st celcjusza przyjmuje się proporcje 1:1, jeden ml to jeden gram.

RZEŹBA brzuch Zacznij od diety- to podstawa. Co z tego, że mięsnie beda twarde jak skała, skoro nie bedzsie ich widac spod tłuszczyku i wody? 1.Zacznij od diety -zwiększ liczbę posiłków do 7-8, ale mniejszych -zmień proporcje węglowodanów do białek na około 1,2/1 lub nawet 1/1 -pij dużo wody minimum 5litrów

po co chcesz to wszystko mieszać ?? jaki masz cel (masa/redukcja) ? jakiego masz gainera ? Napisz proporcje białek do węgli w nim

moze byc przed i po moze byc przed i w trakcie mozesz zrobić tez tak jak piszesz dac ze 30g prochu to butli i popijac podczas tylko carbo równieź mozesz popijać w trakcie jako izotonik - wystarczy ze dobierzesz odpowiednie proporcje

[...] aktywności (pewnie gdzieś 1,2 jeżeli sporo ćwiczysz i masz pracę siedzącą albo szkołę) i do tego dodaj 500 na masę albo odejmij 300-500 na redukcję. Potem ustal sobie proporcje 30% B, 20% T, 50% W i będzie git A pisze, że oddałeś głos... bo widocznie już wcześniej oddałeś głos na Górę Na jedną osobę można głosować tylko raz w jednym [...]

dzięki i to co dałem ostatie właśnie tak obliuczyłem i dodałem 300kcl bo jestem endo i masz soga i tylko te proporcje musze obliczyć Zmieniony przez - micku93 w dniu 2006-12-21 11:27:33

jakie ma proporcje na 100g? I jaka cena?

Jesli mam cokolwiek powiedziec o Hp to nic pozytywnego.POwiem tak przygotwalem sie do cyklu niezwykle starannie planujac diete modyfikując ją dobierajac proporcje itd.Po tych 4,5 tygdoniach zażywania nie odczuwam ŻADNYCH skutków brałem 1,5 porcji przez 3 tygodnie a od 1,5 tygodnia jakos zaczalem brac 2 porcje.Wzrost siły nieodczuwalny mam wrazenie [...]

Tyle żeby proporcje kwasów tłuszczowych w diecie były optymalne. Jak nie wiesz jakie mają być to poczytaj artykuły o tłuszczach w diecie.

no właśnie cena gra rolę aktualnie.. a chciałbym zacząć jak najszybciej;) aa np ten zestaw? proporcje właśnie z takich jakie polecasz.. http://allegro.pl/item615634104_marbo_polski_zestaw_sztang_56kg_ciezar_4x_gryf.html ii cena nie jest wygórowana raczej, a obciążenia skołuje u siebie więcej jak coś ;)

tak,możesz wtedy sobie sam ustalać proporcje

[...] Szerokie biodra nie są tutaj istotne. Obwód w pasie mierzymy 1-2 centymetry ponad pępkiem, więc nawet jeżeli te biodra były szerokie, to nic tutaj nie zmienia. Redukując tkankę tłuszczową poprawisz proporcje góry z dołem i będzie to wyglądało dużo bardziej estetycznie. W obecnej chwili cel bycia największym na siłowni nie jest zbyt rozsądny.

[...] Branie L-karnityny ma sens przed treningiem aerobowym, np. jazdą na rowerze, joggingiem. Wtedy może zwiększyć spalanie tłuszczu o 70 procent. L-karnityna obniża poziom cholesterolu i poprawia jego proporcje. Chroni naczynia krwionośne, reguluje poziom cukru we krwi, uczestniczy w usuwaniu z organizmu toksyn." Co za kurva d**** to pisał

Czy teraz wygląda to lepiej? Obiad będzie się zmieniał, tak jak kolacja w zależności czy będę po treningu (chodzę co 2 dni) ale proporcje +/- takie same. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3f0ceda96a944f82a014fcd11bc590c1.png

[...] lub na ziemi, brzuchem do podloza, bierzesz talerz powiedzmy 10 kg owijasz w recznik (zeby nie bolalo ) kladziesz na tyl glowy i unosisz ja (oczywiscie caly czas przytrzymujesz talerz rekoma, zeby nie spadl) 3 serie na poczatek wystarcza po 15 powt. i zakwasy beda niezle. Szyja to wdzieczny miesien i szybko rosnie, ale za duza zaburza proporcje

Gdyz i tak lewotyroksyna zostanie poddana konwersji do trijodotyroniny. Decydujaca role odgrywa tu jedynie dawka, proporcje konwersji to ok 4:1.

dorzuc do tego troche mono po treningowo, bo proporcje do kwasu orotowego w orogenixie sa 1:1 wiec przydaloby sie wiecej kreatyny.

mozna kupic na atlecie ja bym brał normalne zma.masz pewnosc ze proporcje składników są odpowiednie

[...] witaminą B6, tylko w precyzyjnie dobranych proporcjach, posiada maksymalną wchłanialność" - tak się składa, że preparaty ZMA mają różną zawartość poszczególnych składników (przeliczałem tez procentowo, czy może chodzi o zawartość %, ale nic takiego nie wynika). do tego...każdy z nas ma inną wagę, więc gdzie te precyzyjnie dobrane proporcje?