proporcje

Mariusz zuplenie co innego mi pisałeś na pw jak wlasnie zastanawiałem się, do której kat się zgłosić %-) poza tym, w którym ja miejscu jestem doyebany, żeby isc do open.. ale z drugiej strony te proporcje też jakieś dobre nie są, więc i ten klasyk możliwe, że był złym wyborem

Zapomniałem napisać, wczoraj się zdążyłem, i o dziwo pokazało 104kg. Więc spadło mniej niż myślałem %-) Ale wiadomo, proporcje tłuszcz : mięśnie dość się odwróciły %-) Narazie dalej jem co chce, dostarczając może 150g białka dziennie. Czuję jak kichy mi odpoczywają, mimo że jestem gruby, to zaciągam brzuch do vacum jak nigdy. Zero wzdęć nawet na [...]

Tylko Ty masz piękne proporcje, i 7kg to nie 15 %-) Ale mówię, ja chce być zadowolony z formy, duży nigdy nie będę więc nie mogę nawet na nic liczyć w takiej kategorii :-)

A kryteria w klasyku sa takie ze chyba przede wszystkim proporcje. Jak widać teoria nie idzie w parze z praktyka :p Zmieniony przez - MatiMlody w dniu 2017-10-13 18:06:34

Pasiut na żywo proporcje sylwetki niesamowite . Jak się jeszcze bardziej dotnie to będzie pięknie. Ja to muszę rozmiar zrobić i te brakujące ponad 2kg do limitu uzupełnić żeby jakaś walkę nawiązać i nie zginąć na scenie %-)

W Biedrze sa Mlekolaki czy jakos tak,ich firmowe i jest jeden rodzaj gdzie sa podobne proporcje czyli 80gr wegli i tylko mala czesc cukry i 60% skladu to maka durum

No to fakt, i nawet nie tylko o bice chodzi. Proporcje talii do pleców w ogóle inne. A talia raczej mi nie zmalała, więc po prostu znowu wychodzi brak nabicia na scenie i palenie mięcha...

[...] 15 nasycone Rzepakowy bardzo podobnie jak oliwa tylko nasyconych mniej teoretycznie najlepszy stosunek w zbilansowanej to plus minus 1-2-1 nasycone, jnkt, wnkt optymalne proporcje o3 o6 1-2 do 1-4 I tak jak aDw pisze, powyzej tego minimum ktore u wiekszosci to 60-90g wieksza ilosc jest niepotrzebna, a u niektorych moze wplywac negatywnie [...]

[...] do max limitu dołożę może 2-3 kg, a to nie jest cos co mnie satysfakcjonuje. Chcislbym ważyć te 95 kg przy podobnych kształtach. Ale to do dołożenia ponad 10 kg mięsa w moim przypadku a przypuszczam ze w kat do 100 i tak bym zniknął bo jak widać proporcje zbyt wielkiego znaczenia nie maja. Chociaż patrząc na ciężka z MP dociecie tez nie ważne :p

[...] Kilogramy powolutku wlatują, a bf raczej w miejscu. Estetyka też trzyma się na jako takim poziomie. To dla mnie ważne, żeby kiedyś walczyć w classic physique. A o te proporcje nie jest lekko, przy wąskim obojczyku i szerokiej talii. Dlatego ciągle musze poprawiać nogi, szerokość pleców i barków. [...]

Często każdy powtarzał, jaką to dobrą mam genetykę. Że ciągle suchy, że dobre proporcje, kształty, łatwość nabierania masy mięśniowej. Tak, to prawda, tylko większośc zapomina, że nie tylko to decyduje o tym, czy ta genetyka jest dobra. Genetyka, stety czy niestety, to też reakcja organizmu na towar, i na jego skutki uboczne. I niestety u mnie pod [...]

[...] prawie 117kg...nigdy więcej zasapana lokomotywa potrafiąca tylko dźwigać :-) Haha trafnie to nazwałeś, tak się właśnie czułem %-) Kondziu bo Ty patrzysz przez pryzmst swojej sylwetki, czyli nie za duża masa, ale proporcje wręcz idealne. Ja i tak nigdy aż takich nie będę miał. Kurde Dejwik wracaj z tych wakacji i chociaż Ty mnie poprzyj %-)

Idealne proporcje...

[...] i tak podokładane, na klatkę wszędzie +2,5kg, na plecy podobnie. Po wczorajszym jedzeniu pompy większej jakoś nie było, ale i znowu wcale tak dużo ponad bilans nie zjadłem. W koszulce te proporcje nie są złe. Ale nie mogę doczekać się już tej operacji, żeby i bez koszulki to w końcu dobrze wyglądało... https://zapodaj.net/images/84966d00f21b9.jpg

Przemek forma jest świetna a te oststnie foty to w ogóle świetna prezencja, proporcje No i co rzuciło się w oczy to poprawione bicepsy.

[...] :-) Wiadomo, jak ktoś mnie zna, i wie jaki miałem brzuch, to wie, że dalej jest lipa. Jednak tak obiektywnie, to chyba nie wygląda to już tak tragicznie ;-) Przynajmniej proporcje już powoli się wyrównują. Jedna jest na totalnym luzie, na drugiej próbowałem spiąć brzuch. https://zapodaj.net/images/41f91e82ed11d.jpg [...]

Moim zdaniem standard właśnie jak na osobę z Twoją waga i stażem. Nie laczylem bolda z deka nigdy, ale wydaje mi się, że tu proporcje też ok, i nie ma co dawać więcej bolda jak deka leci. A mnie tam możesz zawsze śmiało pytać :-) nigdy nic nie ukrywslem i nie zamierzam, tymbardziej teraz jak nawet jeśli wystartuje, to w jakimś Sopocie max, więc [...]

Świetny bf, do tego estetyka i piękne proporcje.

Szczerze - widzę to foto, i jestem zadowolony z tego jak wyglądam. Tylko jedno ale... Te proporcje... Zdejmuje koszulkę, i zostaje ich zero. I nie mogę się z tym pogodzić...

Ja wszystko inne też mam nisko, ale dzięki temu chociaż proporcje wychodzą jako tako %-)