ja bym troszke zmienil 1-7 prolo + npp 8-13 prop + wino elegancja dawka tygodniowa propa do 11tygodnia nie powinna byc mniejsza niz laczna dawka tygodniowa enana, ta metoda bedziesz caly czas robil progress prop taperowany na koncu po cyklu clen zapodaj szybciej sie odblokujesz zdr. Zmieniony przez - e-lite w dniu 2007-04-07 22:43:24
z nowej szaty nie biłem nic, ze starej meta, wino, npp, prop, cypio, enan i każdy środek działał jak należy, raz trafiło mi się słabsze cypio, ale pozniej juz zero wpadek :-))
Po co ta duza masa? Chyba masa tluszczu... Po cyklu bedzie 95 w pasie. Pojedz prop wino jak stawy ok albo prop npp ale sklanialbym sie ku pierwszej mozliwosci.
a co danka na to? chudzin przeczytalem kawalek tylko nie zaglebialem sie dokladnie ale 7-8tyg bombka i 2tyg ladowanie sermow i lajtowo propem dobijac i znowu grube uderzenie no ale wlasnie z dlugimi estrami inaczej to sie rozegra u mnie o tyle dobrze ze niebedzie dziruy bo chce na krotkich zrobic cykl. a czuje sie zblokowany tzn niby ****a cos [...]
Kto ma pożyczyć kilka stówek ? Chce zrobić teraz taki lajtowy cyklik i potrzebuje tylko propa Trzeba się sprężyć, bo w przyszłym roku będę ładować npp+prop+wino
master dzial nawet jak bf jest wyzszy. W zaleznosci od celu mozna dac master npp prop jak by robic mase jakosciowa Lub master prop wino ale stawy moga kulec przy redukcji. Ja bym nad takimi opcjami sie zastanawial. A mysle tez cypio master nad takim polaczeniem.
no jordi dobre plany masz ja niebawem schodze z deki i omki na propie z winem i koniec bomby narazie po nowym roku przed zawodami mma zrobie tren / npp / prop / wino
jeszcze nie czas, clen musialem odstawic bo mam dziwne jazdy po tym srodku ale wino/npp/prop leci, sila drastycznie do gory, klatke robie 170kg po 10 powtorzen
Podciągnąć chcę trochę barki na plus, czy będzie ok? Leci npp, prop, wino trening 3xtyg po siłowym aero 20/30min cel sucha masa Poniedziałek: barki, klata Barki: wycisk hantli 4 serie na boki 4 serie wznosy przodem na przemian hantlami 4 serie Klata: Wycisk skos różne kąty 6 serii przenosy 3 serie rozpiętki 3 serir Środa: bic, tric, przedramie [...]
Dzwonilem do kumpla i maja dobre ceny i chyba skusze sie jeszcze npp dorzucic. MMOglibyscie ladnie rozpisac dla mnei cykl z npp + prop + wino ??? Jakie dawki i co ile dni. Z gory dzieki. A tak poza tym to przegladalem wyniki i wystartuje w 125 nawet jak bede wazyl cos ponad 110kg to i tak latwiej niz w 110kg.
Musiałbyś bardzo starannie egzekwować dietę na sobie, aby zdobyć dobra masę. Łatwiej będzie Ci zrobić ją na krótkich estrach, np. prop+wino lub prop+npp.