[...] -biceps: 42 -klatka: 120 -udo: 64 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: 2,5 -tłuszcz: 1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: tren ace,prop,enan,bold,wino,tura,npp, 8. TRENING: FBW 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12 12. TENDENCJA DO [...]
[...] 116 -udo: nw...okolo 60 -talia: 83 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: 2400/2500kcal aktualnie ajkos -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:prop meta winko, omka(okazala sie wyj**ka heh), tera susta leciala(3msc) i z susty przeszedłem na to co teraz) 8. TRENING: split 4x w tyg.. Aero na czczo 2x w tyg 20min 9. [...]
[...] bioder: 63 cm Obwód uda: 98 cm Obwód w pasie: 81 cm Staż na siłowni 9 lat Dieta intuicyjnie Ile i jakie przebyte cykle sterydowe 1. Turinabol solo x2 2. Turinabol, Test prop 3. Sustanon, Boldenon, Turinabol 4. Test en, Trenbolon en, winstrolx2 5. Test en, winstrol x4 6. Test cyp,Boldenon, Masteron Opisz swój plan treningowy Split trzydniowy [...]
Ale to zalezy od wielu czynnikow to raz. Dwa ze troche niefajnie jest sie kuc propem przez powiedzmy 12 tygodni Trzy ze dlugie estry sa lepsze na cykle typowo masowe Cztery dlugie estry osiagaja wieksze stezenie we krwi. Prop jest imo najlepszym z testosteronow ale niemowmy ze uzycie dlugich estrow jest niewskazane w niektorych przypadkach wrecz [...]
[...] 112 -udo: 63 -talia: 94 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 6. DIETA: jest -białko: 200g ~ -węglowodany: 350 ~ -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ponad pol roku temu prop 20 ml odblok clomid 8. TRENING: 5 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa mięśniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: ponad pół roku temu 11. POZIOM BF%: [...]
[...] sobie tyle stuffu wziąść. Jesli jestes poczatkujacym a zalezy Ci na dobrej jakosciowo masie miesniowej poprzedzonej oczywiscie czystym jedzeniem - zero junk foodu, to 2 propionaty w tygodniu i 2 Winstrol Depot wystarczą do tego 3 tabsy mety. 6 tygodni Prop/Winstrol - to jest 12 Winstroli i 12 Propionatów 5 tygodni Metanabol - to jest 100 [...]
oba cykle maja sens w przypadku boksu wino + prop dadza szybkosc i sile przy niewielkim wzroscie masy ciala wino + d-d spowoduja wiekszy p[rzyrost masy i sily kosztem szybkosci, ale d-d zabezpieczy przed kontuzja mogaca nastapic na skutek stosowania wina a wino zabezpieczy przed gino prog od d-d. ja bym postapil jeszcze inaczej mianowicie [...]
[...] -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6lat 6. DIETA: -białko: 3g -węglowodany: reszta -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ostatni to NPP,prop,wino 8. TRENING: 5-6razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: w trakcie mostku 11. POZIOM BF%: ponizej10% 12. [...]
[...] -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6lat 6. DIETA: -białko: 3g -węglowodany: reszta -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ostatni to NPP,prop,wino 8. TRENING: 5-6razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: w trakcie mostku 11. POZIOM BF%: ponizej10% 12. [...]
on już ma przecież 3 cykle za sobą a chce coś na siłe w 4 tyg rozumiem, że chce on siłę większą niż 5kg na wycisk klatki np. a siły dobrej na 4 tyg 100mg Propa E2D nie zrobi mi osobiscie Prop się udziela dopiero po 2 tyg brania i to nie w swojej całej okazałości przy 4 tyg siły wielkiej nie zrobi
[...] STAŻ NA SIŁOWNI:6 6. DIETA: rotacja ww -białko:3 -węglowodany:roznie -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:2 bomba, od poltora roku testy, npp, meta wino, teraz prop master tren 8. TRENING:6 dni w tyg, cardio 2x dziennie 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF% 9-10 12. TENDENCJA DO [...]
[...] Wcześniej 4 lata wracam po 2 latach pełnego offu 6. DIETA: -białko: ok. 300 g -węglowodany: 150 g -tłuszcz: 100 g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: dawno temu 4 tyg prop malay 8. TRENING: FBW 3x week + cario 15 minut / 7x week cardio rano 40 minut 9. CEL CYKLU: Redukcja/Rekompozycja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]
[...] 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7lat z przerwami malymi 6. DIETA: jest -białko: 2g/1kg -węglowodany: 3g/1kg -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy moj cykl to prop i wino 2. enan i wino i po dlugiej przerwie byl enan i wino... 8. TRENING: 4dni w tyg 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: obecnie [...]
[...] -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: rok 6. DIETA: (koncze redu na vlcd) -białko: 220 -węglowodany: 25 -tłuszcz: 25 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl 1-12 prop 100mg e2d 3-11 wino 40mg ed Z winem szlo npp 50mg e2d na stawy 5-12 t3 50mcg e2d 8. TRENING: 5x w tyg, wysoka intensywnosc. Nogi raz w tyg, reszta 2x 9. CEL CYKLU: [...]
[...] -talia: 94 5. STAŻ NA SIŁOWNI: +10LAT 6. DIETA: -białko: 2g/1kg -węglowodany: róznie -tłuszcz: prwie wcale 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: różne 5-10(omka, metka, prop) 2 x m-drol 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 8 mieś 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]
[...] ok 40 -klatka: nie wiem -udo:nie wiem -talia:nie wiem 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA:ponoć jest -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:prop FML 100mg/e2d 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:zdobyc przynajmiej 5 kilo 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]
[...] tylko wrzucanie w siebie syfu - efekty zadne. Wiem po sobie ze jak zlapalem technike i rozgryzlem jak dziala moj organizm pojechalem na pierwszym prawdziwym cyklu 1-6 prop 100 e2d + 1-4 wino 50 e2d 10 kilo do przodu, z czego zostalo 8 suchej masy! A genetyke mam w dupe to zareczam. Nie jestem sobie w stanie wyobrazic ze te twoje [...]
[...] 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 4 na teściu 8. TRENING: 3x siłownia, 3x kickboxing 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: prop i 2mce przerwy 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do tycia 13. STAN ZDROWIA: Ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Brak 15. [...]