Witam;) Na siłce nazbierało mi sie troche obciążenia i mnie wkur*** bo lezy na ziemi, postanowilem zrobic jakis stojak tylko zabardzo niemam pomyslu i wymiarow:/ jaki byscie mogli polecic?, moze macie jakies projekty;) Z góry dzieki chlopaki!
Witam posiadacie jakies projekty lawki ze skosem ujemnym i dodatnim? Myslalem zeby kupic keltona ale np kumpel ma lawke samorobna i szczerze bardziej mi sie podoba od keltona, skos ujemny, dodatni, grube profile, gruba czerwona tapicerka z gabka takze bardzo wygodnie sie cwiczy, lawka pomalowana na kolor czarny itp ; > Poprostu dla mnie bajer, [...]
Witam poszukuje dziary z motywem rozdzierajacej skory(mam nadzieje ze wiecie o co mi chodzi :)) jezeli mozecie to zalaczcie jakies ciekawe projekty z gory dzieki:))
[...] się wypalaniem kawy, Zaczęło się od hobby i tak się rozrosło. Przyszedł czas na projekt graficzny etykiety. Myślałem, żeby spróbować zrobić to samemu, ale w Internecie znalazłem ciekawe firmy, które wykonują takie usługi. Ich projekty bardzo mi się podobają i wątpię żebym sam zrobił coś lepszego. Co o tym sądzicie? Czekam na wasze opinie :)
witam...duzo osob sie pyta o podstawowe cwiczenia na jednym sprzecie np laweczka albo tylko z ciezarkami...chcialbym wam polecic zrobienie wlasnej silowni bardzo tanio i latwo...projekty wcale nie trudne w wykonaniu znajdziecie tutaj: zapraszam http://www.allegro.pl/item116733241_wlasna_silownia_tanio_sprawdz_.html
witam...duzo osob sie pyta o podstawowe cwiczenia na jednym sprzecie np laweczka albo tylko z ciezarkami...chcialbym wam polecic zrobienie wlasnej silowni bardzo tanio i latwo...projekty wcale nie trudne w wykonaniu znajdziecie tutaj: zapraszam http://www.allegro.pl/item116733241_wlasna_silownia_tanio_sprawdz_.html
Witam, robie bledy na silowni już od sierpnia, zrobiłem tyle błedow ze szok, i pewnie nadal je robie. Przechodziłem juz splita 3,4,5 dniowego, cross-fit, jakies 5x5 ale efektow mało... Teraz zaczynam powoli kumać, głównie podpatrując dzienniki treningowe, projekty jak i przeczytałem wszystkie artykuly podwieszone i ze spisu tresci.
witam...duzo osob sie pyta o podstawowe cwiczenia na jednym sprzecie np laweczka albo tylko z ciezarkami...chcialbym wam polecic zrobienie wlasnej silowni bardzo tanio i latwo...projekty wcale nie trudne w wykonaniu znajdziecie tutaj: zapraszam http://www.allegro.pl/item116733241_wlasna_silownia_tanio_sprawdz_.html
Witam poszukuje takiej takiego urzadzenie jak na zdjęciu. szukałem w necie nie moge nigdzie znaleśc nawet na allegro. moze bym sam spróbował to zrobić. moze ma ktoś jakies projekty lub podpowiedzi ?? pozdrawiam !!!
zna ktoś jakies stronki na ktorych sa projekty laweczek, przyrządów do cwiczen chcialbym sobie zrobic tzw. "samolot" do cwiczen "na plecy" i za bardzo nie mam koncepcji... chodzi o stronki z rysunkami, wymiarami... pozdro....
Witam , Chciałbym zapytać o jakąś konstrukcje " Gruszki z Platforma " .. Mam do wydania jakieś 100zł .. Jeśli ktoś ma proszę wysyłać swoje projekty : )) .. Pozdrawiam.! : )
Witam, mam pytanko odnośnie czy ktoś robił juz sobie sam siłownie w domu. Z kasą nie stoje za bardzo i wszystko co chce robić chce to spawać. Ma może ktoś jakieś projekty??
witam , wiecie co mam dać pod haki na sztangę w stojakach ? Nie wiem czy to ma być jakaś krótka rurka czy raczej taki wieszak ? Macie jakieś pomysły czy projekty , to proszę o pomoc.