SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

projekty

  • Tobiasz Rusek - sezon jesienny 2023

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] ale jednak juz jakos wszystko ogarnalem, ponad polowa dnia za mna a za duzo z nauki/projektow nie zrobilem {{:-( , takze kawa kawa kawa i lece z tematem @@-) http://www.livesets.us/ polecam wszystkim, bardzo dobrze mi sie przy tym projekty robi ;-) szczegolnie polecam Armina ASoT oraz Above & Beyond - Group Therapy posilek i do roboty ! }:-(

    Odpowiedzi: 584 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-31 19:10:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tobiasz Rusek - sezon jesienny 2023

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] Czeka mnie naprawde ciezki okres, ale motywacja jest jak nigdy, wszystko musi byc dopiete, jezeli przygotowania maja wypalic i pojsc tak jak zakladam to MUSZE ogarnac sesje, projekty, zaliczenia w pierwszych terminach, nie moge miec poprawek we wrzesniu, bo wtedy wszystko sie skomplikuje strasznie.. Takze oprocz zapieprzania na treningach obecnie [...]

    Odpowiedzi: 584 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-28 00:02:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolejna operacja Emilki

    Temat
    Trening w domu

    [...] Bank Spółdzielczy 26 8805 0009 0018 7596 2000 0080 z dopiskiem/tytułem "Emilia Klimczak" W przypadku wpłat z zagranicy należy podać dodatkowo kod swift: POLUPLPR, zaś przed numerem powyższego rachunku wpisać: PL Wszystkich chętnych, aby pomóc Emilce proszę o zapoznanie się z pełną treścią http://www.sc.org.pl/projekty/naratunek/emilia_klimczak

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-27 18:08:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Bank Spółdzielczy 26 8805 0009 0018 7596 2000 0080 z dopiskiem/tytułem "Emilia Klimczak" W przypadku wpłat z zagranicy należy podać dodatkowo kod swift: POLUPLPR, zaś przed numerem powyższego rachunku wpisać: PL Wszystkich chętnych, aby pomóc Emilce proszę o zapoznanie się z pełną treścią http://www.sc.org.pl/projekty/naratunek/emilia_klimczak

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 9275 Data: 2013-05-27 18:06:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Emilka potrzebuje kolejnej operacji!

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] Bank Spółdzielczy 26 8805 0009 0018 7596 2000 0080 z dopiskiem/tytułem "Emilia Klimczak" W przypadku wpłat z zagranicy należy podać dodatkowo kod swift: POLUPLPR, zaś przed numerem powyższego rachunku wpisać: PL Wszystkich chętnych, aby pomóc Emilce proszę o zapoznanie się z pełną treścią http://www.sc.org.pl/projekty/naratunek/emilia_klimczak

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 622 Data: 2013-05-26 21:23:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Emilka potrzebuje kolejnej operacji

    Temat
    Informator MAŁOPOLSKI

    [...] Bank Spółdzielczy 26 8805 0009 0018 7596 2000 0080 z dopiskiem/tytułem "Emilia Klimczak" W przypadku wpłat z zagranicy należy podać dodatkowo kod swift: POLUPLPR, zaś przed numerem powyższego rachunku wpisać: PL Wszystkich chętnych, aby pomóc Emilce proszę o zapoznanie się z pełną treścią http://www.sc.org.pl/projekty/naratunek/emilia_klimczak

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 444 Data: 2013-05-26 21:18:54 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Emilka potrzebuje kolejnej operacji.

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] Bank Spółdzielczy 26 8805 0009 0018 7596 2000 0080 z dopiskiem/tytułem "Emilia Klimczak" W przypadku wpłat z zagranicy należy podać dodatkowo kod swift: POLUPLPR, zaś przed numerem powyższego rachunku wpisać: PL Wszystkich chętnych, aby pomóc Emilce proszę o zapoznanie się z pełną treścią http://www.sc.org.pl/projekty/naratunek/emilia_klimczak

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 5780 Data: 2013-05-26 21:17:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tobiasz Rusek - sezon jesienny 2023

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] ze bylaby to ciekawa opcja, biorac tez pod uwage, ze bylaby to rowniez jedyna mozliwosc startow w Juniorach, poniewaz to ostatni rok kiedy sie kwalifikuje. A teraz powrot do rzeczywistosci hehe zarcie zrobione, kawe wypic i za projekty ;-) Zmieniony przez - Tobiass w dniu 2013-05-26 13:00:33 Zmieniony przez - Tobiass w dniu 2013-05-26 13:00:58

    Odpowiedzi: 584 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-26 10:47:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPAM POST tu jest Show Time vol2 !!

    Post
    Iron Horse Series

    Zazdroszczę. A ja mam na przyszły tydzień 2 projekty mega duże do oddania, i 3 kolosy, po prostu masakra. Zaraz coś jem i idę dalej rysować i się uczyć..

    Odpowiedzi: 2128 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-25 15:12:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GIEŁDA SPRZĘTU !!!

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe
    PRO

    [...] • Pomoc zawarta w programie w opcji „Help”. ActiveWrap® o firmie ActiweWrap jest wiodącym producentem termicznych kompresów do terapii ciepłem i/lub zimnem. Ich innowacyjne projekty zyskały wiele patentów i nagród od założenia w 1997 roku. ActiveWrap dostarczał wysoką jakość i niezrównaną wygodę cierpiącym na całym świecie. Poczynając od [...]

    Odpowiedzi: 2919 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-22 19:19:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zxcasdqwe - From ZERO to HERO [foto str.3]

    Post
    Trening dla początkujących

    20.05.13 - wolne Cały dzień na zajęciach... Micha całkiem ok nie licząc połowy paczki ciastek owsianych :) Snu brak ze względu na zaległe projekty robione na ostatnią chwilę. 21.05.13 - siłownia 1. Martwy ciąg –1x10x40kg, 2x10x50kg 2. Przysiady – 3x10x40kg 3. Przyciąganie linki dolnego wyciągu na siedząco – 3x10x(przedostatnie obciążenie) 4. [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 6474 Data: 2013-05-21 21:41:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dziwi to, co wypisujesz, ponieważ czynisz to w oderwaniu od rzeczywistości, czyniąc założenia, które stoją w sprzeczności z tym, co już widzimy, że się dzieje - patrz na projekty bazujące na podkręceniu realizmu... Naprawdę nie wiem, nie możesz znieść, że ktoś chciałby się sprawdzić w odmiennych realiach niż przez Ciebie preferowane a ktoś [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-20 10:53:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] • Pomoc zawarta w programie w opcji „Help”. ActiveWrap® o firmie ActiweWrap jest wiodącym producentem termicznych kompresów do terapii ciepłem i/lub zimnem. Ich innowacyjne projekty zyskały wiele patentów i nagród od założenia w 1997 roku. ActiveWrap dostarczał wysoką jakość i niezrównaną wygodę cierpiącym na całym świecie. Poczynając od [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 675 Data: 2013-05-17 16:04:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arsenal Londyn vol.2

    Post
    Piłka Nożna

    [...] wyraźnie nie zamierzało z niej skorzystać. Ostatnimi czasy sporo mówiło się również o możliwości podpisania nowej umowy sponsorskiej z Adidasem. Przedstawione zostały nawet projekty strojów, ale w zeszłym miesiącu okazało się, że do negocjacji jednak nie dojdzie. Obecny sponsor Liverpoolu – Warrior – również był zainteresowany. Wygląda jednak na [...]

    Odpowiedzi: 2748 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-08 13:56:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ławeczki, wyciągi...

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    kened ma rację, temat czysto techniczny, projekty, pomysły zero spamu :)

    Odpowiedzi: 2627 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-04 17:52:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw - dawkowanie do sprawdzenia.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] kebaby czy cos ale to w akcie desperacji. Innej opcji nie ma gdyz mieszkam w UK a tu zadza fastfoody i inne swinstwa :P Czesto czuje glod w nocy kiedy siedze do puzna robiac projekty ... wtedy tez nie oszczedzam kalorii ( zazywczaj robie cos na cieplo i szybko – parowki,jajka) Inne potrawy jakie sobie przyrzadzam to np. Omlet z kurczakiem, [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1202 Data: 2013-04-27 19:06:30 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] Dzisiaj za to bardzo przyjemny zestaw ćwiczeń, chociaż w sumie przy 5 dniowym rozkładzie, zawsze jest ok. Ostatnimi czasy gromadzą mi się wszelkiego rodzaju projekty i pisanie sprawozdań etc. Stąd też moja nieaktywność na forum, ale dzisiaj akurat mam trochę czasu więc wszystko nadrabiam :) TRICEPS 1. Pompki na poręczach: 4 x 12 [...]

    Odpowiedzi: 143 Ilość wyświetleń: 12503 Data: 2013-04-18 22:00:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wersja pierwsza zdecydowanie bardziej przyciąga wzrok :) Projekty ładne :)

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-17 13:28:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z wyciskaniem na płaskiej.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] rotować tymi zestawami czy raczej nie ? znaczy np że w poniedziełek robie zestaw z piątku a w piątek z poniedziałku ? Ps: Opłaca się robić wyciąg ? Jestem w stanie sobie pospawać tylko kwestia znalezienia materiału ale nie powinno być problemu. Macie może jakieś fajne projekty wyciągów ? Zmieniony przez - pongo1115 w dniu 2013-04-07 10:45:37

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1359 Data: 2013-04-07 10:42:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o naprowadzenie na rodzaj diety.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] obciążeń). Studiuje dwa kierunki studiów przez co spędzam mnóstwo godzin siedząc. Przykładowo pon i wt jestem na uczelni od 8 do 20 non stop. W inne dni mniej, ale dochodzą projekty i inne prace. Można powiedzieć, że prowadzę wybitnie statyczny tryb życia. Do tego dochodzą nieregularny sen (zdarza się i 48-50 godzin bez snu) oraz nieregularne [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 895 Data: 2013-04-07 02:47:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)