SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

projekt

  • Dieta na mase

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ze wzoru, który znajdziesz w tematach podwieszonych. Dodaj do niego ze 300 kcal na początek, o ile dasz rade w porównaniu do tego, co dotychczas jadłeś. Ułóż projekt diety, dając 2 g białka na kg masy ciała, min 1 g tłuszczy, reszta ww i pokaż ru do oceny, jako zrzut z dziennika żywienioweg potreningu. Dobrze byłoby żbyś na [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 816 Data: 2016-09-11 10:37:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Jadłospis 2100 kcal

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tuatj nikt jadłospisów nie układa, Wrzuć swój projekt, ktoś pomoże poprawić. 40 g tłuszczu dla dziewczynyw okresie dojrzewania to błedne założenie, które może doprowadzić do zaburzeń hormonalnych - zaburzeń miesiączkowania. Zakłądam, że to zadanie szkolne, bo 14 latki nie poiwnny trzymać restrykcyjnej diety, wystarczy im 10 przykazań żywieniowych.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3258 Data: 2016-11-20 19:15:38 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1)
  • To był wstępny projekt, mogą być lekkie błędy /SFD/2017/5/19/5111bffb8f6c4ea18e384efd8cce9f71.jpg /SFD/2017/5/19/d8ab972dd7054fc0a45eb942a196ffc6.jpg /SFD/2017/5/19/ea19d4a9a40c47f9919eb1967f4d0b0c.jpg /SFD/2017/5/19/3486832926e242729e71e5e9200fff60.jpg

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4197 Data: 2017-05-19 09:43:04 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1)
  • Champions League 2017-2018

    Post
    Piłka Nożna

    [...] regularnie wrzuca LM do swojej kolekcji.I to jest ta wlasnie roznica https://pbs.twimg.com/media/DZY7DUEXkAEU_hZ.jpg Mowisz o Galaticos?. Poza początkowymi sukcesami,to projekt okazal sie sportowa klapa.(lata bez sukcesow.Okraszony notorycznym wykładaniem sie w 1/8 i raz w 1/4).Oczywiscie powodem bylo 'patologiczne' zachowanie Pereza. [...]

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 12504 Data: 2018-04-05 19:39:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • sprzęt street workout

    Post
    Trening w domu

    Myślę że bez trudu policzysz i wymiarujesz samodzielnie. Zrób sobie projekt na papierze. Nie wkopuj drewnianego słupa w fundament z betonu, drewno jest niestabilne wymiarowo, zacznie się kiwać i gnić. Kup kotwy do betonu, przykręć.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3047 Data: 2018-05-07 09:26:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Projekt medalu, czekam jeszcze na poprawienie wstążki. /SFD/2018/8/28/a5b16328c08b417ebed3d7f50ae0f6aa.jpg

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-28 22:24:41 Szacuny postu: 2 (cały temat: 1)
  • Trener i podopieczny.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Projekt dobry, uczestnicy słabi ... ... ... ... <---- Hipokryta \-) , ale jak by się cofnąć w czasie, to bym bardziej ogarnął temat i wykorzystał rzetelniej porady Mariana. Zmieniony przez - MłodyTatus w dniu 2018-12-12 15:25:00 Zmieniony przez - MłodyTatus w dniu 2018-12-12 15:25:34

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 4752 Data: 2018-12-12 15:23:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • MASA: jaki plan da maksymalne efekty?

    Post
    Trening dla początkujących

    W mojej skromnej oponi PPL ma sens jak ktoś jest już w stanie cisnąć 6 dni pod rząd na siłce bo w takim zestawieniu można zrobić z planu treningowego mały "projekt naukowy" i cisnąć każdy detal 2 razy w tygodniu a sam podział umożliwia dodanie dodatkowych ćwiczeń bez dodatkowego "niepotrzebnego zmęczenia" . Znowu jeżeli ktoś nie zregenruje się z [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1225 Data: 2020-10-25 09:28:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Projekt laweczki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Również bym prosił o ten projektZ góry dziekuje :-d <<Wieża radośći, wieża samotności>>

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 11844 Data: 2003-02-03 10:06:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Projekt laweczki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jakbyś mógł to tez wyslij mi ten projekt i jak masz to jakies linki do stronek ze sprzętem

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 11844 Data: 2003-02-03 20:14:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Projekt laweczki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Calkiem niezly ten projekt ale nie umiem sobie wyobrazic jak ma wygladac to mielsce polcczenia siedzenia i oparcia pokazane na 2 rys BTW. Zespawales lawke z tego projektu??? i co dobra jest masywna? bo boje sie ze ten skos bedzie niezabardzo masywny JOP :>

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 11844 Data: 2003-02-05 14:59:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • jak przymocowac worek??

    Post
    Sztuki Walki

    placek już ci projekt dał ja tylko moge ci dodać że nie zapomnij że kołki rozporowe mają być te metalowe a nie plastikowe ponieważ one mogą cie rozczarować , wystarczą "10" na czterech takich kołkach nie ma prawa puścić.jak byś nie wiedział jak je montować to wal wszystko ci opisze a co to ma być za worek? Ułan Zmieniony przez - uan w [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 15488 Data: 2003-07-23 06:48:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • AC Milan

    Post
    Piłka Nożna

    [...] być słabszy. Jesteśmy Milanem i damy z siebie wszystko, ale wiemy, że nie będzie łatwo." Podczas konferencji ogłoszono również, że Pippo będzie firmował swoim nazwiskiem projekt Persol 2004 - nową linię okularów firmy Luxottica. Inzaghi złożył autograf na jednym z modeli i przekazał go na aucję. Dochód z niej zasili konto Fundacji Milan.

    Odpowiedzi: 1266 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-03-18 12:06:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • ciekawostki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Toksyczne substancje zagrażają nam w codziennym życiu Chemikalia kumulujące się w organizmie, substancje trwałe, które nie ulegają rozpadowi, oraz związki zaburzające gospodarkę hormonalną organizmu zagrażają ludziom na całym świecie. Światowy Fundusz na rzecz Przyrody w Polsce (WWF Polska) rozpoczął w środę akcję na rzecz ochrony przed [...]

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-06-24 06:21:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • ciekawostki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    CARAKTERYSTYKA TRADYCYJNYCH DIET Dieta zdrowych ludów prymitywnych i spoleczenstw nieprzemyslowych nie zawiera rafinowanej ani nienaturalnej zywnosci takiej jak rafinowany cukier lub olej kukurydziany, biala maka, puszkowane jedzenie, pasteryzowane, homogenizowane, oczyszczone lub niskotluszczowe mleko, rafinowane lub utwardzane oleje roslinne, [...]

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-08-15 15:07:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • ej no ja też chciałbym się dowiedzieć co to jest "projekt D2"

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1970 Data: 2005-04-03 14:25:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Mój wyciąg

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    wygląda przyzwoicie, jak masz projekt tego to zapodaj

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3210 Data: 2006-02-01 18:46:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Mój wyciąg

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Dziekoweczka za projekt, przyda mi sie

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3210 Data: 2006-02-01 20:51:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Juventus Turyn

    Post
    Piłka Nożna

    hehe jeszcze niewiadomo czy wogóle ten projekt przejdzie, niech zaprezentują i fani ocenią, wtedy będzie można się zastanowić nad wporwadzeniem nowych koszulek.

    Odpowiedzi: 2686 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-21 16:32:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • >>> MOJA SILOWNIA<<< nowe foty str. 16

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    twoja siłka to mistrzostwo! bardzo Cię prosze zamieść tutaj w miare dokładny projekt ławki , moze być bez tego czegoś do ćwiczenia nóg :D mozesz tez wysłać mi na maila [email protected]! bardzo prosze sorki że pisałem w tamtym temacie, ja go nie odświerzyłem :)

    Odpowiedzi: 295 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-12 20:35:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)