Ze strony organizatora Mamy już projekt plakatu Brakuje jeszcze troszkę pieniążków aby pokryć koszt imprezy sportowej Zainteresowanych proszę o kontakt do 22 maja 2019r. Organizator za wsparcie oferuje reklamę /SFD/2019/5/16/d5bb7917f6c14686a4ce880e32e1811b.jpg
[...] Ogólnie sobie przypomniałam, że żeby wgl móc jutro przystąpić do egzaminu z sieci komputerowychmuszę napisać pracę kontrolną }:-( także właśnie skończyłam... 7,5 godziny... projekt sieci dla 20 osobowej firmy... jakoś nie czuję się od tego mądrzejsza a tylko upewniłam się w tym, że lekcje w szkole spędzone na rysowaniu w paint'cie jednak są [...]
Jak w boksie czy MMA . Bo to będzie ostra walka najpierw o wejście do finału a później do pozostania N.1 tym ostatnim czy ostatnią na arenie kto wykona ostatnie powtórzenie ( o ten jeden ruch więcej ) %-) Projekt jeszcze w opracowaniu a pas oczywiście na własność . Myślę że nam się to fajnie przyjmie .
Bardzo fajna ta wieża udany projekt i wykonanie. Spotkałem sie w innych okolicach z wieżami na cześć Bismarcka-na na szczycie Wielkiej Sowy,na Ślęży . Niedaleko Wolsztyna też teraz postawiono wieże widokową-podobno kiedyś była tam wieża Bismarcka.Jest otoczona starymi bunkrami na wino. Także kolo Poznania postawiono murowana wieże,podobna troche [...]
[...] efektowne wieże. Obowiązujący wzór architektoniczny opracował Wilhelm Kreis z Duesseldorfu. Architekt Kreis uważany był za najlepszego specjalistę od tego typu budowli. Zaprojektował wieżę, która pod względem architektonicznym przypominała grobowiec króla Ostrogotów Teodoryka Wielkiego w Rawennie. Teodoryk pasował do Bismarcka. Pod jego wodzą [...]
Dzięki za wsparcie Ladies! :) Staram się mocno, ćwiczę codziennie po 50 min. To są bardziej interwały z wykorzystaniem ciężaru właśnego ciała (ewentualnie 1.5l butelki z wodą ;-) Nie dużo, ale praca nie pozwala na więcej. Projekt, nad którym pracuję pożera mi 10-11h.dzień, więc i tak jestem z siebie dumna. Plan zwiększenia michy wciąż in [...]
podobno genetyka daje tylko projekt a to jak my zbudujemy nasze cialo za pomoca pozywienia i rozbych innych dziwnych posuniec to zalezy od nas pozywienie podobno ma ogromne znaczenie nawet kwesia glupich slodyczy...
Jarałem się kiedyś jak przebiegłem 5km w 30min, więc patrzę ze swojej perspektywy :-) Wychodziło 6min/km.. Teraz to nie wiem, bo daaawno nie biegałem, choć trochę się przymierzałem (tak samo do skakanki), to projekt upadł zanim powstał..
[...] Brzuch 114 cm Brzuch wciągnięty 102 cm Udo L 69 cm / P 69 cm Łydka L 44 cm / P 44 cm Biceps L 40 cm / P 41 cm Może, żeby się nie załamywać nie będę robił porównania do tabelek z przed porzucenia dziennika. Potraktuje tą redukcję jako całkowicie nowy projekt. Zmieniony przez - kru_chy w dniu 2018-10-22 10:38:47
Doktor medycyny Abram Hoffer, przedstawił projekt ustawy o niesamowitym potencjale terapii witaminą B3. Dr. Hoffer miał na swoim koncie wiele sukcesów podczas leczenia chorych na schizofrenię niacyną. Z powodzeniem leczył również uzależnionych od alkoholu i stany depresyjne. Oczywiście to bardzo zaciekawiło Billa Wilsona, który w 1960 roku [...]
Do zawodów w San Marino jeszcze 14 tygodni,akurat tyle by rozpocząć konkretne przygotowania do startu. Do Projekt Monte Titano dołączył Emil Kaleński,czujący mocny niedosyt po ostatnich zawodach w Hiszpanii,gdzie zajął IV miejsce. Wkrótce pierwszy film z jego przygotowań. Będzie można śledzić progres formy,jego treningi,dietę w kolejnych [...]
W tą sobotę,po Ustawce SFD i treningu pleców z Markiem Kołeckim,Emil Kaleński wraz z Hubertem Kulczyńskim zrobią trening pleców. Bedzie to ostatni trening,nagrany w kraju do serii Projekt Monte Titano. Do samych zawodów pozostanie w sobotę tylko 11 dni-to okres decydujących przygotowań formy na scenę. Bardzo trudny dla zawodników pod każdym [...]
[...] poddanie jeszcze w Invicta FC przed swoim debiutem w Oktagonie. „Tym razem nie chciałam przyjmować ultimatum. Chyba można powiedzieć, że to była wspólna decyzja. Miałam projekt, który był bardzo, bardzo ważny dla mnie, dla społeczności MMA i dla fanów i musiałam umieścić w nim mnie, mojego syna, moje treningi w pierwszej kolejności, zanim [...]
[...] Tętno maks Tenis 21:00 0:01 4 /10 102 lekki niedoczas - uruchamiam projekt, ale na całe szczęście już temat prawie ogarnięty więc nie koliduje z treningiem wieczorem poszedł tenis, debel więc w miarę lajtowo miska czysto
Najbliższy tydzień to chcę tylko przeżyć. Zakończę jeden projekt i będzie chwila oddechu. Tymczasem Dziś dzień wolny od treningu Jeszcze z 6 kg w dół i może będzie dobrze. /SFD/Images/2016/5/11/e0f652cab6bd4cef8674096ccad7421d.png
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Wydaje mi sie ze chyba nie ma sensu dalej tego ciagnac , zero zainteresowania zero checi , zamknijmy projekt i wszyscy beda zadowoleni szkoda tylko zawracania dupy i zajecia miejsca bardziej kompetentej osobie
+ chciałbym opisać ciekawy projekt, w którym biorę udział a mianowicie: Dzięki chłopakom z Akademii MIstrzostwa Sportowego, dostałem mega szanse i wyróżnienie, bo zaoferowali mi pomoc w przygotowaniu do debiutów kulturystycznych w 2016r. Nie dość, że dostaje stypendium (ażeby na diete i suple stykało) to także moge robić u nich kursy zupełnie za [...]
Mam ciężki okres na uczelni - projekt inżynierski, praca magisterska i bieżące zaliczenia... Cudem znajduję czas na trening. W brakujące miski wpadł jakiś syf, stąd też nie liczyłam wtedy. Ogólnie, to chyba pora się pożegnać z tym planem. Trening 29.11.2015 & 01.12.2015 3 serie, 10 powtórzeń (waga 1 hantli; sz=sztabka) Bieżnia 10 min [...]