SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

projekt

  • FC Barcelona vol 4

    Post
    Piłka Nożna

    [...] https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/32381_509349022429787_1770273391_n.jpg Wczoraj wrzucałem w formie grafiki projekt nowych t-shirtów,to teraz tak niby mają wyglądać na "żywo" http://www.youtube.com/watch?v=qxNRazNaZ2M http://www.youtube.com/watch?v=ntcDcPLh1Qs Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 2392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-16 12:02:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 40neos - Projekt Masa

    Post
    Trening dla początkujących

    Nasuwa mi się to samo pytanie co Hubertowi jak to możliwe ze waga rusza o 3 kg a wymiary praktycznie 0?? Generalnie moim zdaniem powinieneś bardziej wczuć się w ten temat bo widać że Hubert niestety wkłada więcej pracy w ten projekt niż ty.

    Odpowiedzi: 166 Ilość wyświetleń: 16314 Data: 2012-12-17 20:20:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pewno muszą się nauczyć rozkładać siły, bo walki pięciorundowe to też dla nich nowość. Jeszcze 2-3 miesiące temu wielu ludzi w środowisku bokserskim w Polsce mówiło, że ten projekt jest do dupy, a nasi zawodnicy będą deklasowani. Dziś wiadomo już, że tak nie jest! 95% walk jest rozstrzyganych na punkty, a nikt nie jest obijany od początku do [...]

    Odpowiedzi: 2970 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-18 17:10:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Songo_AF] moja droga do zwycięstwa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] pompę, a spowodowane było to tym że maszyny na siłowni które są przeznaczone na plecy się kompletnie nie nadają masakra jednym słowem, nie wiem kto jest konstruktorem ale projekt nieudany. Wracając do moich odczuć w trakcje treningu to pompa od początku do końca bardzo dobra, sił też miałem dość sporo, także trening na duży plus. Foto/Filmik: [...]

    Odpowiedzi: 120 Ilość wyświetleń: 18499 Data: 2012-12-18 20:05:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o pomoc w konkursie ! potrzebuje glosow %-) http://ext10.nivea.pl/zimowe-pocalunki/galeria?PHPSESSID=cc3b9272bc5a0a2964bd740725f6411e projekt sie nazywa Winter kisses Małgorzata Classic bede wdzieczny

    Odpowiedzi: 2955 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-19 23:17:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 135/65/190 1900kcal http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/503fda979a634cc72f045860/esther/dzien/2012-12-18 +pokrzywa, dziurawiec, omega, kawa + głód bo robiłam projekt do nocy - boczek, plaster sera --------------- 19.12 TRENING: Dzien1. 3x12-15 90s DOM 1a. Wiosło sztangielka 10,5/13,5/14,75kg (15/15/12x) good:-D próbowałam z [...]

    Odpowiedzi: 1016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-20 00:43:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o pomoc w konkursie ! potrzebuje glosow %-) http://ext10.nivea.pl/zimowe-pocalunki/galeria?PHPSESSID=cc3b9272bc5a0a2964bd740725f6411e projekt sie nazywa Winter kisses Małgorzata Classic bede wdzieczny poszło,wisisz soga

    Odpowiedzi: 2955 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-20 07:58:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • z tych trzech najlepszy 1 projekt aczkolwiek jaj nie urywa ... zrobili byście konkurs na projekt koszulki, chętnie wziął bym udział :) Zmieniony przez - Mat_thew w dniu 2012-12-20 17:10:57

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 12043 Data: 2012-12-20 17:09:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • z tych trzech najlepszy 1 projekt aczkolwiek jaj nie urywa ... zrobili byście konkurs na projekt koszulki, chętnie wziął bym udział :) Zmieniony przez - Mat_thew w dniu 2012-12-20 17:10:57 Popieram, pomysł dobry, za miesiąc dałoby się temat z 15 wzorami do wyboru, projektantom troche supli by sie rozdało i by było git. Te koszulki dupy nie [...]

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 12043 Data: 2012-12-21 02:43:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się doglądać techniki od Jana Łuki, ale wiesz jak to jest na siłce. Są goście, którzy biorą towar, a ćwiczą technicznie słabo, ale pomimo tego są wielcy. Patrzysz na takiego bo myślisz sobie, że będziesz taki jak oni i wpadasz w błędne koło. Taki projekt do jakiego się dostałem oraz osoba Huberta pozwala wyrwać się z tego obłędnego koła ;)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-21 23:14:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ławeczki, wyciągi...

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    Wrzucam projekt poręczy z wykorzystaniem wolnostojących stojaków, 2 rurek i 2 kawałków kątownika. Groszowe sprawy a sprzęt spisuje się wyśmienicie, nie trzeba spawać. Wersja surowa, trzeba pomalować. Jak ktoś jest ciężki i jeszcze podwiesza ciężar można wzmocnić rury: w rurę 1 cal wciśnąć 3/4 cala (ja tak zrobiłem). 2 rurki po 1m 1cal (ewentualnie [...]

    Odpowiedzi: 2627 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-22 17:51:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytania dotyczące konkursu w TDP vol 2

    Post
    Trening dla początkujących

    Co do maszynki to ja chce spawać maszynę na dwójki i czwórki razem ;-) Już projekt jest w 3d przygotowany

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-24 16:00:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROJETK MASA W ŚWIETA

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam od dzisiaj t.j. 24.12.2012r zaczynam 3 dniowy projekt. Zamierzam przez najblizsze 2 dni + dzisiejszy wieczor jeść jak nawiecej, zeby sprawdzic ile potrafie złapac masy 2 dni. Załozenia: Mam zamiar ważyc sie 6 razy dzienni : 1.Rano naczczo 2.Rano po śniadaniu 3.Południe Przed głównym posilkiem 4.Poludnie po głównym posilku 5.Przed kolacja [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2421 Data: 2012-12-24 17:26:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wbijamy i robimy projekt X

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-27 16:05:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JA robie projekt z żelbetu więc też kątem oka patrze :P

    Odpowiedzi: 613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-30 03:46:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • krisking12 "PROJEKT MASA"/PODSUMOWANIE STR.18!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] kg x 20-30 8. Brzuch - spiecia lezac - 3x 8 kg x 15-20 http://img24.imageshack.us/img24/2663/dieta20121229.png Mam dziwne wrazenie ze od tygodnia jestem jedyna osoba z tego projektu ktora cwiczy - jest jakas przerwa? Chyba nie śledzisz innych dzienników, bo powtarzałem tam odnośnie suwnicy... Pokażę Ci jak to powinno wyglądać, mimo że december [...]

    Odpowiedzi: 175 Ilość wyświetleń: 18154 Data: 2012-12-30 09:40:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kamos1602 - "PROJEKT MASA"

    Post
    Trening dla początkujących

    dobrze jest ;], ostatnio słabo z aktywnością w DDP ale raczej oglądających projekt nie brakuje ;].Cisnij ;]

    Odpowiedzi: 174 Ilość wyświetleń: 17712 Data: 2012-12-30 12:18:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • december - "PROJEKT MASA"/PODSUMOWANIE STR. 32!!

    Post
    Trening dla początkujących

    Jako, że december na banicji to wrzucam za niego pomiary i zestawienie, gdyż nasz projekt się nie skończył, dalej walczy i ma tego efekty. 17 listopad 2012 http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=9RYmVSh2YVE 30 grudzień 2012 http://www.youtube.com/watch?v=AbiEVQWdFX0&feature=player_embedded POMIARY: Waga: 74,6 kg->80,5 kg Barki: [...]

    Odpowiedzi: 336 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-30 12:21:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wstalem wstalem na silce nie bylem dopiero w 2013 ide :D i nie pije alkoholu wczoraj dalej porzadzilem do tego zielona i impra jak projekt X

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-30 12:45:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Finxta 5mg. Farma-Projekt.

    Temat
    Doping - zdjęcia

    Witam. Fotki ukazują finsteryd naszej rodzimej produkcji firmy znajdującej sie na terenie miasta o królewskich korzeniach:-) Jeżeli temat był już analizowany,prosze o kasacje. Pozdr. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/745b5b3fba2c4625bdcc7f3dd372a653.JPG

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2945 Data: 2012-12-30 14:58:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)