progres

Wspomogl bym sie ale aminokwasami. Poza tym-albo rybki albo akwarium.Albo chesz sie porzadnie przygotowac do biegu-albo chcesz miec progres na silowni. Wiec z silownia bym troche sie ustatkowal,a cwiczyl bym biegi. Ale by nie stracic masy-dieta ma byc trzymana w 100% a przed biegami-jak i po porcja aminokwasow i pelnowartosciowy posilek. Bigej [...]

po odstawieniu antka progres stanie,odstawisz testo a nandro będzie jeszcze 4 tyg hulać w organiźmie,test minimum 2-3 tyg więcej od nandro ,a prop nawet 4-5 tyg

Nie patrz na masę ciała - wahania to normalna sprawa(nawodnienie, glikogen, treść jelitowa). Jak widzisz progres w lustrze i pomiarach to wszystko jest okej.

Nie trzeba nic zmieniać. Jeżeli notujesz Progres to zostawiam wszystko tak jak jest. Jeżeli będzie Stagnacja to wtedy możesz modyfikować.

Sam progres ciezarów to już odpowiednia zmiana, mozna progresować objetością treningową

Jak jesteś początkujący to tylko krete+ Białko do braków diecie. I tak progres bedzie ogromny. Ogarnij miske tylko

ja trenowalem 5lat pływanie i chodziłem na siłownie,ale plywac umiałem juz w wieku 6lat mysle ze w twoim wieku ciezko bedzie sie nauczyc ale jak bedzie progres to bedzie dobrze,rob jakas rozgrzewke przed basenem rozciaganie itp

Kris4real zdaje sie ze sie znamy...milo mi Cie znowu spotkac.widze po fotce ze niezly progres,zmiana max gratuluje!

[...] Jak już ma tracić siano na suple to niech inwestuje w zestaw witamin i minerałów lub omegę, pokaż tą dietę, bo może coś tam kuleje w niej. 11kg w dół, 6cm w pasie więc jest progres. Zazwyczaj fat z brzucha (konkretniej jego dołu) leci najoporniej więc nadal jedz czysto ćwicz i będzie dobrze. Nie napisałeś jak z aero/cardio, może tam tkwi problem.

nie domowa a na siłce ale progres siłowy jest może trewienie polecasz L-Glutamine?

Bo powinien być progres a nie spadek skoro trening jest 6x w tygodniu

Jak jest progres i idzie w dobrą stronę to zostaw. Pzdro

rób dopóki będziesz widział progres

Specjalnie uzylem sformulowania "WIEKSZYM stopniu nie poprawi kondycji". Progres bedzie, natomiast o wiele mniejszy niz przy bieganiu "z glowa" wg. konkretnego planu. To troche tak jakby machac sztangielkami bez konkretnego zamyslu. Jeszcze raz namiawam do zapoznania sie z literatura dostepna w internecie, znajdziesz tam [...]

db pharma też kopie ,ale jakość środków nie za dobra(z tego co piszą na sfd),ale u mnie koleś zrobił cykla tylko na tym db i progres za***isty zrobił

taa tylko potem bedzie trudniej bo juz sam z siebie bedzie mial słaby progres poczekaj 4-7 miechów i wez

Tak jak kolega wyżej pisze, na jakieś mega szybkie efekty nie masz co liczyć to tak nie działa ale jeśli dieta bedzie dobra i trening tez to progres bedzie widoczny.

[...] go od 50 mg i dojść do 150 i taperowac czy stała dawka. Myślałem żeby mu to tak rozpisać 1-3 antek 50 100 50 1-3 mix 300 week 1-3 deka 200 week 4-16 mix 600 -750week 4-14 deka 400 week Jest szansa przebić Antka żeby dalej był progres? Zmieniony przez - kosta83 w dniu 2016-01-13 10:25:19 Zmieniony przez - kosta83 w dniu 2016-01-13 10:26:27

cały plan: Poniedziałek: ławka pozioma 4 serie po 10 powt. daj 12,10,8,6 albo 12,10,10,8 z progresją ławka skośna 4 serie 10 powt. daj 12,10,8,6 albo 12,10,10,8 z progresją rozpietki na skośnej 4 serie po 8 powt.(tylko 8 ze wzgledu na spore obciążenie hantli) ok wypychanie na płaskiej 4 serie po 8 powt. jak w wyciskaniu sztangi Triceps: - [...]

19 kilo ładnie Jak jest progres to ja bym nie robił przerwy w tym wypadku. Przeciez nie jesz mało czy niezdrowo. Bierzesz jakies spalacze ? Zmieniony przez - Detoxik w dniu 2010-08-21 12:03:57