progres

A czy da się rzucić na nie jakieś zaklęcie i zamienić je w białko na progres? Chcę uwarzyć miksturę miłości, by zdobyć serce kobiety. Jest już prawie gotowa, nadal jednak nie mam jednego składnika, który powinienem był wrzucić na początku... ramienia z bicepsem o obwodzie 45 cm.

Powoli wracam do starych przyzwyczajeń, na razie wywalam zle produkty i podbiłem znacznie białko. Zaczne liczyć kcal na dniach i myślę, że będzie git ;) Progres siłowy zaliczam, na razie głównie z własnym cięzarem ciała, do tego dorzuciłem martwy na prostych nogach z małym ciężarem, aby powoli plecy przyzwyczajać do przeciążeń na siłowni

Pborek vlcd od 4 tyg powiedzmy, progres w lustrze ok ale teraz już 2 tyg nie trenuje %-) Idę na siłkę zaraz looknąć ogarnąć co i jak Wczoraj w robocie 15-4:30, o 5:30 zasnąłem i o 10:30 już nie mogłem spać, muszę się przestawić bo same nocki mam :P Ale dzisiaj na 18 może 8-9 godzin więc luźno

O widze progres Fedor, ostatnio było hese %-)

ja na drazku zamiasr progres to regres xD 11kg dodatkowego obciazenia jest nawet dopinac nie trzeba xD

Wczoraj ogladalismy z chlopakami to xD, mialem isc spac wczesniej i jak.zwykle ale wydaje mi sie ze jestem juz zyebany wiec szybko usne to z 5h pospie progres bedzie

mnie tam ulało po świetach do 104.2kg teraz jest 102.4kg.czyli progres%-)

[...] smietana %-) mialem juz konczyc teraz dzis ten FBW ale mowie nocki to co ja bede w domu robic zwłascza cały dzien w poniedziałek ? ale zamieniłem sobie zmiane na 12.30 ale widze progres ze cosik siła ruszyla to se ponapedalam jeszcze pewnie z 2 tyg w zaleznosci jakie zmiany bede chodzic %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2019-02-09 18:20:45

ten typek to jest kozak w strongmenach w przyszlosci bedzie dumni ze wygra te arnold classic a jest młody jeszcze to zrobi progres plus ci starsi odejda co waza 200kg bo on tylko 150kg xD

potrenowane ale słaby jestme jak choy%-) nie jestem z siebie zadowolony zamiast progres zrobilem regres zle to wszystko rozegrałem %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2019-05-05 14:07:33

Witam Ronnie. Mam mały problem przy wykonywaniu twojego etapu 5. Mianowicie wszystko idzie dobrze progres w każdym ćwiczeniu. Jedyny problem to podciąganie nachwytem. Nie notuje progresu od jakiś 3 tyg. Nie wiem może zmienić technikę podciągania na neutral lub podchwyt szeroko - wąsko odpada z powodu braku takich chwytów u mnie na siłowni. Ogólnie [...]

chociaż w sumie miałam robić wolny progres i 2,5kg dokładać co trening, więc w sumie 42,5kg powinnam x12 podnieść, a nie 45kg

1h spałam w nocy i zrobiłam dziś rano trening, ledwo nie usnęłam, ale progres jest %-)

właśnie tak myślałem ze bardzo długo ruchy wykonujesz :) W sumie fajny pomysł, ale progres siłowy chyba sredni co? ;P

musi być progres każdego roku: http://www.sfd.pl/OPOLE_SPORT_FAIR__31.05_1.06.2014-t1014560-s12.html#post5

[...] energii, wręcz staje się to u niech odruchem , ćwiczą tylko na tyle na ile to konieczne. Dlatego muszą uważać, szczególnie na początku, mocno się przykładać by wymusić znowu progres sily czy wytrzymałości by ruszyć z miejsca. Asia wykonała kawal solidnej pracy pokazała ze mimo duzej ilości aero można jakoś poradzić sobie z dodatkowymi treningami, [...]

[...] na poczatku, tak wiec organizm sie po prostu przyzwyczail ***TRENING I PROGRES SIŁOWY*** Osobiście uważam, ze dość dobrze dobrałem trening i priorytetu, którym był progres siłowy z jednoczesną utratą tkanki tłuszczowej. Zakres powtórzeń był w sumie uzaleniony o progresu. Sztywno nie trzymałem sie zasad określajacych ilosc powtorzen w [...]

nie wiem co kto i jak ale doszedłem nawet do 400mg e3d az szkoda kasy mi sie robilo no ale progres w kurvve zrobilem też :)

Miał ktoś może ostatnio do czynienia z Deca-Med z Bioniche? Na ile można zaufać deklarowanemu stężeniu 300mg/ml? Biłem tą dekę kiedyś, przechodziłem na nią z real DD Norma bo mi już brakło a do ori już nie miałem dostępu i progres dalej był.

Tutaj nie warto wchodzić na cyklu bo progres od razu STOP %-) ...tutaj najlepiej wchodzi się na kacu %-)