progres

[...] w pro ) bo zawsze myslalem, zeby wywalczyc jak najwyzsze miejsce a nie poprostu wyjsc, dostac wp****** i pozniej pisac wywody jaki to ja spelniony nie jestem, bo progres jest %-) No niby tak powinna wyglądać prawdziwa rywalizacja ale raz, że nie każdy ma ambicje na czołowe miejsca a lubi to co robi a co ważniejsze tylko paru ma [...]

blessing byl w srodku w porownaniach, pozniej niby w top2 z charlesem griffenem, nogi awodibu dalej nie doganiaja gory ale imo jakis progres zrobil, no i nie posluchal d****a tym razem i nie ladowal syfem 2 dni, jak to mialo miejsce ostatnim razem %-) /SFD/2022/5/14/032a8ab596ee45f49dcaedf77aaa9acf.jpg [...]

Myslalem ze dadza go 5, i tak progres jest, bo z przedostatniego byl teraz trzeci od konca.

justin shier, progres 2019-2021 /SFD/2022/6/9/9b01ae40ffeb4e7a9d2a4bdffdc7ba57.jpg

bejeke, jakis progres jest %-) /SFD/2023/7/10/41acb4e10cd94cc4a375da219331a526.jpg

[...] na zawodach i az dziwo bierze, ze on wygral i dostal qual ale w usa tak duzo slabo obsadzonych zawodow, ze nic dziwnego ze mu sie udalo, pewnie wniosl swoja forme... pamietam ze na mro wyglada jak flak - tragedia a pozniej odpuscil nastepny rok, ze wzgledow zdrowotnych i nie widze zeby on jakis progres na przestrzeni 2 lat zanotowal?

Miałem podobne odczucia co to cyklu kazda partia 2*dziennie.zostawiam dla zawodowców.policzyłem sobie aktywne godziny i w dniu zabraknie mi czterech zeby wszystko poukladac. Nieszczesna praca. Ale 2*tydzien stosuje juz dwa miesiace i po dokonaniu kilku korekt jest progres.

A wg mnie trzeba sobie zadać pytanie: Jest progres czy go nie ma? Odpowiedź - jest w chvj%-) Dalej brakuje zimnej głowy, kondycji (to wg mnie szczególnie), ale jest nareszcie w porządku obrona i całkiem fajne rozgrywanie piłki - choć tylko w pierwszych połowach, ewentualnie na samym początku drugiej - jednak to wina imo kondycji własnie

Ja jestem zadowolony. Progres ogromny. Mistrzostwa świata imo będą wyglądać lepiej.

[...] rzucając się na plan góra dół sila hipertrofia. Ale mimo to ze był plan bardzo ciężki jak na osobę początkujące przemianę udało mi się zrobić dosyć fajna przy tym też progres siłowy. Ale na dłuższą metę czuje się zmęczony robiąc ciągle taki wymagający trening czyli góra dół czy też push pull legs. Bo oprócz silowni również pracuje czasami [...]

[...] jest elementem istotnym w treningu siłowym. To ona jest odpowiedzialna za ciągłe przeciążanie naszych mięśni, a co za tym idzie odpowiedni bodziec do wzrostu. Szybkość progresji w ćwiczeniach zależy w dużej mierze od naszego zaawansowania treningowe. U osób początkujących gdy mają sensownie skomponowany trening, prawidłowo się odżywiają i [...]

w pełni popieram wypowiedzi LORDA. Wygląd i progres nie świadczy o ilościach towaru jakie się przyjmuje. Popatrzcie na zawodowców emerytów - większość sobie żyje i umiera w podeszłym wieku jak reszta społeczeństwa. Wiem że cieniasy sobie tłumaczą , że zawodnicy tak wyglądają ale umrą, rozczaruję was - to że nie wyglądacie nie znaczy że pożyjecie [...]

TomQ-MAG czyli na razie po prostu dodawac zelastwa i nic nie kabinowac. Nie lepiej jednym planem dlugo jechac bo przynajmniej mamy wglad na progres a jak za czesto sie zmienia to wydaje mi sie ze juz bym w ogole nie wiedzial co jest grane. To co ile powinno sie zmieniac czy jednak nie jest to konieczne a wazne aby zwiekszac objetosc przez np. [...]

Trenować masz dalej, tylko zwiększyć podaż ww do wartości bliskich CPM. Generalnie nie musisz robić obecnie tego resetu skoro odnotowujesz progres.

W temacie Dallas McCarvera piszecie o progresie jaki zrobil, oczywiscie, koloslany. Ale ta dziewczyna ( lord Twoja znajoma ;) ) jest niesamowita. W 3 lata taki progres.. /SFD/2016/8/12/15e885f3457943fe9fc02e6dc9c38270.jpg /SFD/2016/8/12/41213062344147ef91bb17a39644cc7f.jpg 2016 /SFD/2016/8/12/702e6e73f8674bfda924397cd3c7acb8.jpg Zmieniony przez [...]

A tymczasem świeża fota Pearsona. Niewiarygodny progres. Jak dla mnie sylwetka na top 3 w 212. /SFD/2020/9/11/c4f18bf2d58241b69e41f68fa0355bdd.jpg

[...] karta a w latach 90 dostawala tylko elita i watpie, ze rozdali 50 kart przez caly rok na wszystkich zawodach ifbb/npc %-) tak jak w screnie napisane, kiedys kazdy szedl w progres, dzisiaj wiekszosc nie chce progresowac, bo sie boja o zdrowie etc. to jak mowic zeby walczyc pro w boksie i bac sie dostac w ryj czy jak scigac sie bolidami ale nie [...]

Teraz w ogóle trudno o zdjęcia totalnie raw :D ale tak jak wincol zauważył - pomimo obróbki progres jest :)

[...] w pro ) bo zawsze myslalem, zeby wywalczyc jak najwyzsze miejsce a nie poprostu wyjsc, dostac wp****** i pozniej pisac wywody jaki to ja spelniony nie jestem, bo progres jest %-) Tak, to jest śmieszne. Co innego realnie oceniać swoje szanse, a co innego cieszyć się samym uczestnictwem. "Chciałbym wejść do top 8", po czym ktoś zajmuje [...]

Tak, gdyby robil progres a sylwetka wyglądała nadal jak na początku to jak najbardziej sylwetka na najwyższe miejsca. Te foty , nazwijmy to za młody, gdzie jeszcze włosy ma ;-) , co wrzuciłeś to wygląda fenomenalnie, do tego forma, jakość itd jak u mało którego prosa wtedy, nie mówiąc już o obecnych .. a co się stało potem to aż niemożliwe, nie [...]