Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] zgodzę, bo im więcej razy będę się podciągał tym lepiej będą pracować plecy i będę mógł dołożyć drążek do treningu w dzień pleców. A co do pompek to czemu nie? Przecież przy pompkach bez problemu da się spompować klatę, a ten program to bardziej taki motywator i łatwiej wiedzieć, co robić dalej z pompkami niż lecieć cały czas tą samą ilością ;)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
a6w daruj sobie, jak juz chcesz program typowa na brzuch to ABS bedzie lepszy, co do skrupulatnego liczenia w mojej opnini bez sensu szczegolnie na poziomie dzialu Junior oczywiscie szacowana gramatura i wartosc posilkow jest przydatna ale nie ma co popadac w skrajnosci np, ja praktycznie w ogole nie licze kalorii
Oglądałam ostatnio jakiś program angielski, taki bardziej talkshow, podjadacze czy obżeracze czy jeszcze jakoś inaczej. I tam jedna babka była takim podjadaczem, gotowała i wszystkiego próbowała i ja się też na tym przyłapałam po analizie :D
z tym cukrem to przekleństwo, jest niemal wszędzie @-) kiedyś oglądałam taki program, szczury podzielono na dwie grupy- jednym podawano cukier, a drugim kokainę, i o o dziwno grupa cukrowa była o wiele bardziej uzależniona 8-O
Helol spam:) z tym cukrem to przekleństwo, jest niemal wszędzie @-) kiedyś oglądałam taki program, szczury podzielono na dwie grupy- jednym podawano cukier, a drugim kokainę, i o o dziwno grupa cukrowa była o wiele bardziej uzależniona 8-O widzialam ten progam, szok normalnie
ja to juz lykac nie bede, bo bez przesady, program trwa 12 tygodni. ale przyznam Ci racje, ze ciekawie by bylo gdyby zaczal mnie pompowac suplami przy wadze 72kg i czy by spadlo bez treningu
Ja kiedyś ustawiłam se taki program na bieżni że bieżnia się podnosiła sama jak mi spadało tętno i w pewnym momencie podniosła się na poziom 15 (z 15 możliwych), wyglądałam jakbym miała zaraz w kosmos odlecieć, trzymałam się mocniej żeby nie spaść z niej. I myślałam, że flaki wypruję a wg bieżni miałam ledwo 120. Pomijam fakt, jak sprzątaczka [...]
Może jestem faszytką ale jak się uczą reakcji kwasów z alkoholami na chemii to ich nikt nie pyta czy ich to interesuje czy może inaczej dobierzemy program. Wg mnie są książki, które się czyta dla przyjemności i książki które się czytało bo trzeba przeczytać. Konieczność przeczytania nudnej książki nikogo do czytania nie zniechęci tak samo [...]
Może jestem faszytką ale jak się uczą reakcji kwasów z alkoholami na chemii to ich nikt nie pyta czy ich to interesuje czy może inaczej dobierzemy program. Wg mnie są książki, które się czyta dla przyjemności i książki które się czytało bo trzeba przeczytać. Konieczność przeczytania nudnej książki nikogo do czytania nie zniechęci tak samo [...]
dajcie sobie o 2100 na Polsat dobre bedzie program haha dobre pytania zadaja takie intymne NP : JESTES PRAWICZKIEM ? KIEDY STRACILAS DZIEWICTWO LUBISZ SEKS ANALNY ? HAHA SZYDERA ludzie to sa poyeby zeby przed cala polska brudy prac swoje
[...] ale ostatnio moja uwage zwrocily tematy PUMY z cyklu eksperymenty. myslicie ze byloby dobrym spospobem zmiksowanie cwiczen z tych porgramow?? myslalem nad zmiksowaniem jego programu na klate i Armagedonu na ramiona. nei mam oczywiscie tyle sprzetu na silce niestety. w programie na klate sa 3 jakby strefy budowy klaty. myslicie ze moglby sie [...]
O kur.wa rozmowy w toku to jest program na miano jakiejś ciężkiej nagrody dla dokumentu. http://www.youtube.com/watch?feature=endscreen&NR=1&v=JyX_m1feAr4 "poniósł mnie melanż", "ciemna strona melanżu" %-)
W Polsce nic sie nie zmieni już i każdy realista o tym wie, głównie przez to że nie dopuszczono do lustracji. Przed chwila byl program na TVP 1 gdzie dawny UBek zabił 4 osoby oraz podżegał do zabicia innych i przez 10 lat był chroniony przez kolegów z obecnej policji, do tego wprowadził się do domu jakiś ludzi, którzy wyjechali za granicę(fajny [...]
[...] to prosze by zmielili na miejscu, ale nieraz tez kupuje juz zmielone,jak i z marketu sie zdazalo. Jeszcze kiche wyciagnac z prosiaka a nie jakas kupna hehe Jest fajny program "Okrasa lamie przepisy" i wlasnie w nim bylo o takich swojskich wyrobach ,jak robil itp fajne bylo. Zmieniony przez - Dexteros12 w dniu 2013-03-13 02:45:52 Zmieniony [...]
nie będe w łóżku z laptopem leżał i szukał co jest w tv,choć z drugiej strony w dekoderze też jest program,ale wolę poptrzeć na drukowane literki;-) ja wcale tv nie oglądam:)
fajny telefon choc juz nie pierwszej swiezosci, lipa ze w standardzie nie mozna ustawic calej tapety i ze nie da sie wylaczyc polskich znakow, ale sa na to rozwiazania wystarczy sciagnac jakas nakladke i program do obslugi sms:)
Jasne że tak, szczególnie po objętościówce, kiedy przyzwyczajamy ciało do zupełnie innego rodzaju wysiłku. Teraz mam sporą objętość treningową, potem wejdę na rampy albo pomyślę o czymś w stylu PTTP. Albo program rozpisze mi coach na sekcji :-)