SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

program

  • zawody w wyciskaniu - Białystok

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    za duza rozdzielczosc zdjec , jutro poprzerabiam jak sciagne jakis program

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 13416 Data: 2007-04-05 23:25:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zemsta szitów

    Post
    Scena MMA i K-1

    fightfear, a jave zainstalowałeś? bo też musi być zainstalowana. Wyłącz firewalla może jak masz , mi taki błąd nigdy nie wyskoczył. Jak odpali Ci program to daj znać, a jak nie to może spróbój ściągnąć usenext, albo utorrent

    Odpowiedzi: 1601 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-05 23:27:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zemsta szitów

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] sciagnalem (avi) i alizee (mpeg) dalej nie chodza w win media player - chodzi mi w nim tylko sciagniety seminar franka shamrocka (wmv). wogole win. med. play. nie chce mi sie uruchamiac z pulpitu ani z menu start ( tylko musze wchodzic do program files- win.med- i dopiero stamtad spox Kazik Zmieniony przez - fightfear w dniu 2007-04-06 11:25:55

    Odpowiedzi: 1601 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-06 11:20:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • program na wyskok

    Post
    Inne dyscypliny

    Mam 16 lat , doświadczenie ZEROWE a mozliwości ... Chęci i ambicje mam duże ale jak pisałem w pobliżu brak jakichkolwiek siłowni i sprzętu . Więc myśle że przydałby mi się jakiś program dla poczatkujących

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-06 11:38:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na NG idzie czasami ten program... godzinny, ciekawe rzeczy, ogladalem go pare razy... i dochodze do wniosku ze MT rulezz ...hyy

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2477 Data: 2007-04-06 12:18:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie - jaki plecak?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    kiedys na TVN turbo był program o rowerach tam były specjalne plecaki z wmontowanymo bukłakami miały specjalnie wyprofilowane plecy aby zapewnic odpowiedną wentylacje :) koszt takiego plecaka to min 75 pln z tego co pamietam mysle ze najlepiej wybierz sie do rowerowego sklepu ale takiego no wiesz i tam napewno cos znajdziesz co bedzie wygodne do [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 4326 Data: 2007-04-06 20:46:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NA POMOC BRZUCHOWI

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    RZEŹBA brzuch Zacznij od diety- to podstawa. Co z tego, że mięsnie beda twarde jak skała, skoro nie bedzsie ich widac spod tłuszczyku i wody? 1.Zacznij od diety -zwiększ liczbę posiłków do 7-8, ale mniejszych -zmień proporcje węglowodanów do białek na około 1,2/1 lub nawet 1/1 -pij dużo wody minimum 5litrów ODŻYWIANIE: PODSTAWY: [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 941 Data: 2007-04-06 23:15:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.napiprojekt.pl/ ściągnij se ten program jak nie znajdzie on to znaczy że nie ma

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3983 Data: 2007-04-06 23:16:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Danutka , dziękuje tak długo nad tym się zastanawiałaś ? obiecuje że od przyszłego tygodnia bede walczył jak lew o - aparat - usb i inne ******ły - program do obróbki filmów - partnera treningowego do robienia fot praaaaaaaaaaaaaaaaaaca spałem 1 -2 h dzisiaj

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 9601 Data: 2007-04-07 09:51:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening z hantlami

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Witaj. Na poczatek poczytaj troszkę, by wiedziec "w czym szum" TRENING: ĆWICZENIA I ZASADY TRENINGOWE: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY PORADNIK KROK PO KROKU NA KAŻDYM POZIOMIE ZAAWANSOWANIA: http://www.sfd.pl/temat214525/ ROBIMY FORMĘ: http://www.sfd.pl/ROBIMY_FORM%C4%98_NA_LATO-t246422.html [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 10123 Data: 2007-04-07 12:32:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o rozwianie watpliwosci :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    po budujacej rozmowie z jednym ze specow ;) mam nowy program suplementacyjny 1-12 CellPump 2xporcja //ew. zmiana na inny stack w trakcie// 1-4 3caps StackForce 5-7 Tight (pierwsze 2dni 2caps, reszta 3 caps) 8-12 Scorch 3x2caps 8-12 Tussi 15mg do 1 i 2 porcji Scorcha co o tym sadzisz? a co do treningu, bo zastanawiam sie nad FBW (np. HST), jakie [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3185 Data: 2007-04-07 16:56:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oporna masa i sila

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Program na masywne ramiona ( 3m w miesiąc ). Więcej tutaj http://www.sfd.pl/nab%C3%B3r_do_TESTU_ARMAGEDDON_%21%21%21%21-t325539.html

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1985 Data: 2007-04-07 17:52:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • USA atakują IRAN?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] 30 ubieglego wieku. Wowczas nie reagowalismy dlugo - efekt wiadomy. iran to popieprzeni fanatycy, co udowadniaja z kazdym miesiacem. Nie interesuje Mnie kto rozpizga ich program nuklearny w drobny mak, moga to nawet zrobic ufoludki czy mohery ojca rydzyka. Chodzi o skutek. A jezeli przy okazji ten biedny lud iranski, ktory pokojowo lubi [...]

    Odpowiedzi: 277 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-08 17:40:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zastój co robić?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Nie wiem, czy siła to dobre wyjście - upierałbym się przy szukaniu przyczyn. Tak więc jeśli chcesz pomocy opisz dokładnie ćwiczenie po ćwiczeniu swój program poprzedni i jak długo go stosowałeś.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1822 Data: 2007-04-09 22:44:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana treningu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Nie wiem czy tak można ale pomieszałem trochę te 3 treningi ze strony o formie na lato i stworzyłem coś takiego >> Program I 1.unoszenie kolan (drążek, poręcze)-brzuch 2. prostowanie nóg na maszynie siedząc-czworogłowe ud 3.uginanie nóg na maszynie leżąc/stojąc-dwugłowe ud 4.wiosłowanie z linką wyciągu dolnego w siadzie płaskim (nachwyt [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3211 Data: 2007-04-10 10:45:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie trza dzwonic ze SKYPE kto mi pomoze , potrzebuje program do wrzucania zdjec i mp3 na gsm

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-10 20:29:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening-prośba

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Witaj. Poczytaj te artykuły: TRENING: ĆWICZENIA I ZASADY TRENINGOWE: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/temat214525/ "Trening Domatora": http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm Trening z Expanderem: [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 942 Data: 2007-04-10 21:31:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Czyli zaczynasz od zera? zapraszam tutaj: ZAPRASZAM !!! http://www.sfd.pl/temat246422/ 1 -wybierasz grupę (pod kątem stażu i celu) 2 -wybierasz JEDEN program treningowy w TYM cyklu (pod kątem możliwości czasowych i sprzętowych) i jedziesz nim cały cykl. 3 -po skończonym cyklu jedziesz kolejnym cyklem w TEJ SAMEJ Kolejno Cykl I, potem Cykl II, i [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 991 Data: 2007-04-10 21:37:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siatkówka + wyskok

    Post
    Inne dyscypliny

    a przeciez PeCo (sky`s the limit) i inne sa pelne takich cwiczen plometrycznych, zmieszaj je z cwiczaniami z "trening Spudd Webb`a" i bedziesz mial idealny dla siebie program bo dostosowany do twoich mozliwosci ps. witam Wojtkov - zyje zyje :D pozdro

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 10172 Data: 2007-04-10 22:02:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] teorie. Poprostu kreci sie to, co bedzie mialao szanse na dobra ogladalnosc. W dzisiejszych czasach nawet wmiare szanujaca sie stacja nie ucieknie od sensacji. Nakrecenie programu na jakis temat, rozni sie bardzo od zweryfikowanej teorii naukowej. Nawet wiarygodne stacje, prezentuja programy o niepokonanych mnichach z klasztoru shaolin, [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 17563 Data: 2007-04-11 10:42:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)