program

prezes ogladalem ten program i co w takim razie? Nastepny co uwaza ze to niemozliwe? Na jakiej zasadzie tak twierdzisz? Prowadziles badania na tym kolesiu co tak mowil? Czy na milionie innych osob ktorzy nazywaja sie mistrzami sztuk walki? Jesli nie to wysmiac moge tylko ciebie ze komentujesz i twierdzisz ze cos jest niemozliwe tylko na [...]

to dziala w ten sposob ze osoba majaca jakiekolwiek pojecie o tematyce programu z regoly znajduje w nim 1000 rzeczy zaslugujacych na wysmianie a osoba zielona w tej dziedzinie uzna je za prawdy objawione oraz cuda natury ale niewidzialem tego programu wiec jakby mi ktos nakreslil co w nim bylo to bede szczesliwy osobiscie przyrownam tego typu [...]

DoggCrapp może i ciekawe ale za cholere nic nie zrozumiałem co tam jest napisane,może ktoś ma jakis program to tłumaczenia i wklei to po Polsku?

Regulamin Otwartych Mistrzostw Puław w Wyciskaniu Sztangi Leżąc o Puchar Prezydenta Miasta Puławy, 2004-06-20 Regulamin zawodów I. Cel - propagowanie ćwiczeń kulturystycznych, ich walorów rekreacyjnych i zdrowotnych - wyłonienie zwycięzców w poszczególnych kategoriach II. Termin i miejsce - 20 [...]

flatron86 moze wiesz czy mozna sciagnac z neta ten program o sztukach walki co pisales na gorze ze byl na discowery

[...] obciazaja kregoslup osiowo. I pamietaj o definicji "treningu" rehabilitantow i lekarzy i "naszej". Ja na Twoim miejscu przeanalizowalbym z nimi dokladnie program cwiczen i dobor obciazen. Sensowna osoba bedzie potrafila nawet podac taki program, ktory umozliwi Ci calkiem dobry rozwoj. Np. wykorzystujac po pewnym czasie zasade [...]

Polecam trening 3-4x tyg. każda grupa 1x W każdej grupie po 1-2 ćwiczenia podstawowe złożone-wielostawowe-patrz AĆ-w nich progresja 3-4 serie +1 izolowane-3-4 serie -stałym cięż. Treningi po 50-70 minut. Przerwy 90-150 sec w podstawowych cięzkich ćwicz.,przy pozostałych 60-90sec. przykladowe połączenia: 4 dni pon: barki tric bic wt: nogi [...]

[...] wpłynęło - na klatke a w szczególności na triceps i na biceps - jesli chcesz probować tak jak ja to tak jak pisałem , nic poza to co zaplanowane-czyli przewidziane przez program nie wykonujesz ani jednego ćwiczenia , ani 1 serii ani 1 powtórzenia , nawet rozgrzewke to robisz ogólną - jakies krążenie ramionami - po to żeby wszystkie siły [...]

[...] by podkreslić jaki jest wspaniały, jedyny, wyjątkowy? Jego pełne smozachwytu wystąpienie w sejmie po tragedii w Łodzi np., albo w "salonie politycznym jedynki", program dotyczył tej samej sprawy. Spotyka się w tam dwóch ekspertów, on -D i ten nowo wylansowany - K. W pewnym momencie pan D. wypowiada coś na kształt...z tym to bym sobie [...]

CjS ... napisałem wcześniej - poczytaj o treningu ACT (znajdziesz w wyszukiwarce) ... uważam że jest to jedyny program treningowy który będzie dla Ciebie odpowiedni na siłowni... a co do gry w piłkę lub basenu... to napewno sport pomoże Ci uzyskać mięśnie ... a czy nie schudnisz czy przytyjesz nie jest zależne od treningu jaki bedziesz miał ale od [...]

Przypominam ze wszelki kopiowanie, rozpowszechnianie Perfect Body 1.0 PL jest SUROWO karane i bede scigal kazdego kto takich czynow sie dopusci! Jestem jedynym autorem tego programu i moj program jest obiety prawami autorskimi.

http://www.vandalsquad.com/download/graffiti_studio.zip program do malowania da sie wybierac capy czy kapy jak to sie pisze kolory óżne rodzaje pociagów albo murów a nawet czołg albo helikopter itp.

przyszed pan general i powiedzial zeszloroczny pilotazowy program mojego pomyslu sprawdzil sie zayebiscie jak bedziemy go kontynuowac to bedzie bardziej zayebiscie bo dostane premie wiec uwaga frajerzy mam wazny komunikat nie ma naboru w tym roku na studia jest tylko na studium no to narciarz ja wracam do willi za miastem... i w tym momencie ktos [...]

[...] 7 zł. c. Rezerwację noclegów i wyżywienia należy zgłaszać w terminie do 20 września 2004 (poniedziałek) jak w punkcie VIII. X. Program zawodów Proponowany program zawodów: 24.09.2004 r. (piątek) 2000 - odprawa techniczna 25.09.2004 r. (sobota) 730-900 - waga kobiet -//- -//- 920 - uroczyste otwarcie -//- -//- 930 - start [...]

co to wogole jest ten program "Perfect Body 1.0 PL"?? Tomaj zrob reklame temu twojemu programowi i opisz co to jest i do czego sluzy

Jest to program w ktorym wpisujesz swoje parametry (waga,wzrost,staz treningowy,posiadany sprzet, tryb zycia itp) oraz ile razy w tygodniu cchesz cwiczyc (3,4,5,6) i na co (masa,rzezba) . Naciskasz ENTER a program rozpisuje DIETE i TRENING dla CIEBIE! wraz z wszelkimi wskazowkami. Koszt to jedyne 4.99 zł a mozna kupic na allegro tutaj: [...]

tomaszewia nie badz smieszny. Musialbym byc ladnym lamerem i frajerem zeby kopiowac cudze informacje, majac samemu kilkuletnie doswiadczenie i sukcesy w kulturystyce. Moj program rozprowadzam na duzą skale i nie jest to jakies badziewie, zadbalem o kazdy szczegol napisalem go od pierwszego do ostaniego znaku sam. a po drugie twoj program kupil [...]

nie niestety nie wiem ale czesto powtarzaja ten program jak cos dam tu znac!

Cześć mógłby mi ktoś podac jakis dobry program na siłe ale tylko z własnym cięzarem ciała (pompki, drążek itp.) i ekspanderem.Mam 16 lat. Nie chodzi mi o trening domatora bo ćwiczenia sa wporzo ale trening cały to troche moim zdaniem zbyt dużo powtórzeń ale może sie nie znam po prostu(chodzi mi o to kiedy które ćwiczenia wykonywać np. czy w [...]

[...] + system nadkompensacji + system serii 70-sekundowych - Trening początkujących + oddychanie w czasie ćwiczeń + bill pearl radzi + "złota 20" columbu + program steve davisa + ćwiczenia z odważnikami i hantlami + ćwiczenia z ekspanderem - trening średniozaawansowanych + "żelazne" reguły + trening jakościowy - [...]