SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

program do diet

  • [ART] - 100 PRZYKAZAŃ BUDOWANIA MIĘŚNI

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] to można co nieco pozmieniać, jestem za. Fajnie jednak, gdyby charakter (100 przykazań) pozostał taki sam, bo to się dobrze czyta. 100 przykazań mięśni 1. Nie ma idealnego programu treningowego- nawet najlepsi trenerzy często nie zgadzają się ze sobą nawzajem. Ucz się na własną rękę, nie wyłączaj myślenia i eksperymentuj! Nie podoba się? [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1718 Data: 2015-11-12 16:00:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Nutrients. 6: 3018-39. 19) Kopp-Woodroffe i wsp. (1999). Energy and nutrient status of amenorrheic athletes participating in a diet and exercise training intervention program. Int J Sport Nutr. 9: 70-88. 20) Mallinson i wsp. (2013). A case report of recovery of menstrual function following a nutritional intervention in two exercising women [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 813 Data: 2015-09-27 11:19:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hydroxycut - USA, wycofany ?!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] are encouraged to report serious adverse events (side effects) or product quality problems with the use of these products to the FDA's MedWatch Adverse Event Reporting program online, by regular mail, fax or phone. -Online: www.fda.gov/MedWatch/report.htm -Regular Mail: Use FDA postage paid form 3500 found at: [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 5901 Data: 2009-05-05 03:00:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czat z CroCopem

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] the time for other sports, but I like gymnastic Angela do you have any particular diet?� I have heard you hate vegetables?! CROCOP Reply to Angela: I have no diet program croboy Do you think that professional sport is bad for athletes' health? CROCOP Reply to croboy: Professional sport can be everything, but certainly not healthy BenZ [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2131 Data: 2008-04-10 11:51:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (g)x43,072,5p<0,001 SD12,830,3 Cholesterol (mg)x311,4537,7p<0,001 SD108,4198,8 MAM ZASZCZYT ZAPROSIĆ NA PROGRAM PROFILAKTYKI ZDROWIA Klinika Zdrowego Człowieka w programie wykłady na temat : WYKORZYSTYWANIE ANALIZY PIERWIASTKOWEJ TKANKI WŁOSA ORAZ NATURALNYCH SUPLEMENTÓW WITAMINOWO-MINERALNYCH W PROFILAKTYCE ZDROWIA-PRELEGENCI [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2737 Data: 2004-06-02 01:50:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • promowanie zdrowia

    Temat
    Targowisko

    [...] (g)x43,072,5p<0,001 SD12,830,3 Cholesterol (mg)x311,4537,7p<0,001 SD108,4198,8 MAM ZASZCZYT ZAPROSIĆ NA PROGRAM PROFILAKTYKI ZDROWIA Klinika Zdrowego Człowieka w programie wykłady na temat : WYKORZYSTYWANIE ANALIZY PIERWIASTKOWEJ TKANKI WŁOSA ORAZ NATURALNYCH SUPLEMENTÓW WITAMINOWO-MINERALNYCH W PROFILAKTYCE ZDROWIA-PRELEGENCI [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1670 Data: 2004-06-02 01:43:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] placebo-controlled trial was performed by 33 young healthy subjects. The subjects' right legs were immobilized with a cast for 2 wk, followed by a 6-wk resistance training program for the right knee extensor muscles. The participants were supplemented throughout the study with either placebo (Pl group) or creatine (Cr group) or with creatine [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-07 02:54:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wszystko co chciałbyś wiedzieć o aerobach

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] with weights + high intensity cardio). It’s true that some folks regard a precociously low carb intake as a legit reason to keep intensity low. However, if your nutritional program doesn’t adequately support productive training, then you’ve designed it ass-backwards, painting yourself into a corner of compromised adaptation. Fasted cardio is not [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 9674 Data: 2006-04-11 18:29:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ..::masa mięśniowa - mity i prawda::..

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] on how to best organize one's diet, rest schedule and exercise routine to maximize results. The following advice is designed to be incorporated into your training program. It will help you overcome muscle mass myths, and improve your muscle-building progress, drug-free! It is not a guide on how to correctly perform the exercises. For [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 6811 Data: 2007-05-31 10:17:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] placebo groups. Supplementation in capsule form consisted of 5 g/d of creatine mono-hydrate or placebo (no loading phase) throughout a 10-week supervised resistance training program. Pretesting and post-testing consisted of the following: weight; body fat estimation; 1 repetition maximum bench press, squat, and power clean; and Cybex testing. [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-19 00:21:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Troszke o diecie :-D

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wczesniej diet, jak np. : diety grejfrutowej, czy diety Beverly Hills nigdy nie powinno się stosować. Kieruj się zdrowym rozsądkiem i bądź cierpliwy zaczynając jakikolwiek program żywieniowy. Jednakże tak długo, jak przediębiorczy handlowcy beda próbować oddzielić ludzi z nadwagą od ich cięzko zarobionych pieniędzy, udziwnione diety z pewnością [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 10925 Data: 2005-06-20 03:19:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nadrzędna Rola Leucyny

    Temat
    Artykuły

    [...] w regulacji masy ciała u dorosłych ludzi jest kontrolowanie spożywanych kalorii oraz zwiększenie wydatku energetycznego podczas uprawiania sportów. Nawiasem mówiąc optymalny program treningowy dla każdego „grubaska" powinien zawierać zarówno elementy treningu aerobowego, siłowego jak i ćwiczeń poprawiających elastyczność i gibkość mięśni, stawów [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 17922 Data: 2008-04-02 18:17:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jedzenia z Glowa.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wczesniej diet, jak np. : diety grejfrutowej, czy diety Beverly Hills nigdy nie powinno się stosować. Kieruj się zdrowym rozsądkiem i bądź cierpliwy zaczynając jakikolwiek program żywieniowy. Jednakże tak długo, jak przediębiorczy handlowcy beda próbować oddzielić ludzi z nadwagą od ich cięzko zarobionych pieniędzy, udziwnione diety z pewnością [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1092 Data: 2010-05-09 14:36:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odzywianie i suplementacja w sztukach walki by k3ho

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 2-3 obwody), lub split gdzie nie schodzimy ponizej 15 powtorzen, a wykonujemy je w szybkim i dynamicznym tempie, krotkie odpoczynki miedzy seriami. Sila - dowolny program treningowy na sile(nie mylic z treningiem na mase!), dlugie przerwy miedzy seriami. Regeneracja Wiekszosc z trenujacych nie zdaje sobie sprawy jakie ma to znaczenie a [...]

    Odpowiedzi: 167 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-08 23:48:29 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Jedzenie z głową - artykuł

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wczesniej diet, jak np. : diety grejfrutowej, czy diety Beverly Hills nigdy nie powinno się stosować. Kieruj się zdrowym rozsądkiem i bądź cierpliwy zaczynając jakikolwiek program żywieniowy. Jednakże tak długo, jak przediębiorczy handlowcy beda próbować oddzielić ludzi z nadwagą od ich cięzko zarobionych pieniędzy, udziwnione diety z pewnością [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1471 Data: 2011-02-01 20:24:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co warto wiedzieć decydując sie na odchudzanie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Aktualności CO WARTO WIEDZIEĆ, DECYDUJĄC SIĘ NA ODCHUDZANIE! Podejmując odchudzanie, bardzo ważne jest, aby sobie odpowiedzieć na pytanie: W jakim ważnym dla siebie celu się odchudzasz? Zanim zaczniesz się odchudzać, zastanów się, jakich spodziewasz się efektów? Czy na pewno Twoim celem jest poprawa kondycji fizycznej i stanu zdrowia. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-15 14:54:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzienniki treningowe

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] and games from lacrosse (both last 2 - 2.5 hrs long) will be more than enough. Anymore and I'll be stretched too thin! GOALS These are tough to say. I plan to stay on this program for as long as possible. Six months? A year? I remember about a year ago, I was squatting around 230 for low reps (4-5). I would like to be able to break 225 again [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2855 Data: 2004-03-30 09:35:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciekawy art.-odchudzanie.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] women. Q: I was 250lbs 35% bf now I’m 165 20% bf, what happened?? How do I get to 8% body fat? A. Spend time researching nutrition and fitness, and restructure your fitness program. If you are in this situation either your diet was horrible or your did not lift weights, or both. Fix these things to fix the situation. Q. What about fat-loss [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 7964 Data: 2005-07-26 16:14:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odchudzanie.... :)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] eksperymenty typu "stosuję - chudnę - tyję", chociaż wyglądają na pozór niewinnie, to jednak powoli i brutalnie kierują się przeciwko nam. Nasz ustrój posiada wbudowany program, pozwalający chudnąć tylko określoną ilość razy. Wyobraźmy sobie, że ów program jest nastawiony na 10 kuracji. Gdy wykorzystamy 5 z nich, to nie tylko obniżymy swoje [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2850 Data: 2007-03-03 22:21:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DNP - informacje

    Temat
    Doping

    [...] (2-6g/day in divided doses) Glycerol (3 tbsp/day in divided doses) Alpha-Lipoic Acid (500-1000mg daily in divided doses) Of these.. .the first three are necessary for DNP program Gluthathione is of particular importance for women in prevention of possible cataracts 5-HTP, Meridia, Redux, Fenfluramine, Hydroxycitric Acid -- are for appetite [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3053 Data: 2003-06-17 20:58:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)