program do układania diet

[...] miałem z rozpoczęciem diety, więc postaram ci trosze pomóc Oczywiście że dziennik posiłków Darkthorna bardzo pomaga i zybko się na nim wszystko układa. Nie znam lepszego programu do układania diet, ale Athabus robi (a przynajmniej robił, miejmy nadzieję że robi ) program do układania diet. Choć dziennik posiłków to świetny program to niestety [...]

[...] sienad odowolaniem tej oferty Ps wlasnie wzrocilem uwage ze ta izunia kupowala juz od ciebie plany suplemacji hahahah leze i kwicze Ps2 wogole to jest ciekawie sprzedajesz program do ukladania diet?? a nie jest to przypadkiem program vitalmaxa?? jestem na 100 przkeonany ze tak masz do nieog prawa autorskie?? i kto zlozyl z anieog ofertE?? [...]

a jakis program do ukladania diet jest ?? i moze podacie mi linki do przykladowych diet bo bedzie ciezko :/ na innym forum napisano mi ze poniewaz jestem endomorfikiem to za duze te moje zapotrzebowanie ?? Zmieniony przez - Bobas_891 w dniu 2008-01-10 20:02:46

[...] figory, a to mi bardzo przeszkadza. Proszę o pomoc bo juz tyle diet w swoim krotkim zyciu mialem ze niejeden sportowiec mial mniej:( Proszę o jakiś wzur diety albo jakis program do układania diet albo jakis namiar do dietetyka. a suplementy i spalacze niebędą mi już potrzebne jak wyrobie sobie figore, myśle ze potrwa to ok.3miesięcy więc [...]

Lewy1315 polecam program ktory jest na stronie vitalmaxa do pobrania za free. Jest to program do ukladania diet, sa tam takze kalkulatory takze na pewno sie przyda. POZDRO http://www.darkthorn.republika.pl/dp.htm - tutaj masz link na dole jest POBIERZ Zmieniony przez - looser92 w dniu 2010-07-25 23:54:20

Jak już Panowie wspomnieli wyżej daj swoje aktualne zdjęcia i wymiary Co do diety to chyba trzeba ją troszkę poprawić. Tutaj masz dobry program do układania diet: http://www.darkthorn.republika.pl/cp.htm Wyniki siłowe wg. mnie są bardzo dobre, też chciałbym wycisnąć 90kg ale jeszcze do teo mi daleko Będę od czasu do czasu zaglądał. życzę [...]

[...] proteinowych trudne będzie do zneutralizowania co nasili katabolizm mięśniowy, utratę elektrolitów i pogorszy regenerację. Możesz sciagnąc sobie z netu jakiś darmowy program do układania diet i sprawdzić ile spożywasz poszczególnych pierwiastków i witamin - zobaczysz czy dieta nie jest niedoborowa ;-) ILośc wapnia i magnezu najprościej [...]

[...] Mam program do układania diet, jest on oparty o instytut żywności i żywienia, na podstawie mojego wzrostu i wagi podał mi takie wartości : Energetyczność pożywienia 1785 Kcal [...]

A mozesz zdradzić co to za program do układania diet? Szukałem fajnych programików ale wszystko jest po angielsku i nie ma typowo polskich produktów. Fajnie by chyba było, żeby można było wybrać np. kaszę firmy X?

No musiałem żle przeczytać pytanie bo xxl to gainer o czym wszyscy wiedzą No i zgadzam sie z Arkiem na białku nie urośniesz zciągnij sobie jakiś dobry program do układania diet (poszukaj na tym forum wersja3.03) albo sprawdź ile jakich składników spożywasz na jakiejś stronce z tabelami wartości odżywczych...

dziennik posiłków to program darmowy, służący do układania diet.. SAMEMU nikt Ci nic nie układa, nie ma żadnych gotowców, nikt nie bierze kasy najpierw oblicz zapotrzebowanie kaloryczne!! temat gdzie jest objaśnione jak to zrobić jest podwieszony, więc.. do roboty

Polecam dziennik posiłków Vitalmaxa ( obecnie imo najlepszy program do opracowywania diet) lub narzedzia SFD do układania diety kwestia treningu to twoja sprawa my ci sugerujemy zebys zapoznał sie z fbw/act/split - zrobisz jak uwazasz pamietaj ze na pocxzątku efekty bedą szybkie i b.widoczne ( utrata wody, zmiana trybu i rodzaju jedzenia) pózniej [...]

1. autora postu prosze o zmiane tematu bo nowa wersja to 2.2 :D 2. dzieki uprzejmosci autora programu mialem mozliwosc potestowania programu uwagi : - drobiazgi ktore zauwazylem szybko zostaly poprawione - program nie sluzy do ukladania diet na zadanie nie bedzie wiec przydatny dla osob ktore dorabiaja sprzedajac diety - doskonale sprawdza sie [...]

[...] wg http://www.sfd.pl/temat123556/ wynik 16.5% to ok 13kg tluszczu w organizmie. Aktualnie popelnilem blad z niewiedzy i pierw chcialem pozbyc sie tluszczu (wlasciwie zaprogramowac organizm na pobieranie energii z tluszczu) a potem nabrac masy ,wiec jestem na diecie 40ww,30b,30,tl i 2500kcal SEDNO: 1 jak z tego wybrnac aby organizm nie [...]

[...] http://www.sfd.pl/Dieta_-_si%C5%82a,_masa_rze%C5%BAba_:P-t324589.html http://www.darkthorn.republika.pl/dp.htm - bardzo dobry program do układania diety i obliczania jej kosztów *trening http://www.dobrytrening.pl/trening_na_sile-art-16.htm http://www.kulturystyka.pl/artykul260/ [...]

Witam,jest to moja pierwsza dieta wiec prosze o poprawe i podpowiedzenie pare rzeczy które mi pomogą osiagnac cel. Uzywalem programu Dziennik posilkow Vitalmaxa do ukladania diet, wiec niejestem pewny czy dobrze mi wyliczyl wszystko, kazdy wie komputer moze sie nieraz mylic. Waga-80kg/Wzrost-178cm/wiek-16lat Zapotrzebowanie Kalori to [...]

Można Ci pomóc: - Wstęp do odżywiania - 10 rad na NIE dla początkującego - Czynniki warunkujące sukces w kulturystyce - Dla początkujących (dieta) - 10 wskazówek żywieniowych - Podstawy układania diety - Podstawy układania diety (nakierowywanie), start strona 2 - Co jeść w szkole - Dieta na każdą kieszeń - Dieta - ułóż sam/a - Low carb [...]

Witam, pragnę przedstawić mój najnowszy program, którym jest Dieter 2.1. Program służy do układania diety, obliczania zapotrzebowania etc. Program umożliwia: - wybór dnia dla którego chcemy ułożyć posiłek, oraz ułożenie do dziwięciu posiłków dziennie dzięki wbudowanemu kalendarzowi! Koniec z monotnią i stałym schematem powtarzanym co kilka dni [...]

[...] kalorie do utraty/nabycia tłuszczu w danym okresie i wylicza odpowiednie zapotrzebowanie dzienne. Metoda 3 - Wpisujemy rodzaje aktywności, które wykonujemy w ciągu dnia, program bierze pod uwagę masę naszego ciała itd.. algorytmy udało mi się rozszyfrować z nutritiondata.com więc te wyliczone wartości nie są z kosmosu ;) W zielonej tabelce [...]

[...] trucht i tak 5x 3x w tygodniu, ćwiczenia siłowe w domu. Niestety nie mam możliwości chodzenia po południu czy wieczorem na siłownię - sprawy rodzinne mnie zatrzymują. Robię program 100pompek, jestem po pierwszym cyklu - zaczynałem od poziomu 31 pompek pod rząd. Do tego 3x 20 brzuchów, 3x30 przysiadów (nie chcę przeciążać kolan) Ćwiczę też [...]