profile

[...] rozstawię rąk, żeby pobudzić wszystkie rejony... jak szeroko rozstawisz ręce to raczej nie da się inaczej jak łokci na zewnątrz prowadzić... jarek919 http://www.sfd.pl/profile.asp?mode=edit proszę... :) polip04 pon - klatka + triceps sroda - plecy + biceps piatek - nogi + barki ale podejżewam ze masz mały staż więc weź się za FBW - posty [...]

Dzięki za uznanie i dodanie linków. Akutalnie 32 profile, 30 zawodników.

no bo drugie mialo byc tam gdzi link ci nie wchodzi bo to sa 2 różne profile

dobra zinnje beczki loknijcie http://nasza-klasa.pl/profile/20318145/gallery/album/2/3

Dzisiaj na treningu podjąłem próbę. Zaznaczam, że chwyt mam wyjątkowo słaby, czasem po mocniejszym treningu pleców korzystając z pasków miałem problemy ze zrobieniem bicepsa bo ciężar dosłownie wylatywał mi z ręki... Tutaj moja próba: https://www.youtube.com/watch?v=KGEbh4fe768 I jeszcze próba kolegi z siłowni o znamienitym nicku Grubasek12. [...]

[...] Muszę przerobić trochę wyciąg bo coś mi się wydaje, że na kolejne dokładki już może być niebezpiecznie, mimo, z producent twierdzi, że wytrzyma 80-90kg :)) Zamówiłem więc profile stalowe aby zrobić mu lepszy szkielet wewnątrz. 1. Ściąganie drążka podchwytem wąsko do klatki 3x12x35kg; 12x37,5kg 2. Przyciąganie trójkąta do brzucha wyciąg dolny [...]

[...] Ja do swojego wyciągu dokupiłem dwumetrowy profil i kątownik stalowy, wyjąłem ze środka oryginalne profile i umieściłem moje z grubszej stali. Trochę szlifowania było aby to spasować ale było warto. Teraz się nie buja i mogę zakładać tyle obciążenia ile dam radę podnieść :)

[...] tego mu nie można odebrać, stawił największy opór Conorowi ze wszystkich rywali, ale strasznie szybko się wygazował co było jego gwoździem do trumny Wg mnie jednak inne profile zawodników. Diaz ma mało mięcha + regularnie bierze udzial w triathlonach+ nie będzie zmęczony zbijaniem wagi. Czy będzie w dobrej formie? Nie wiem, ale jest [...]

michu.24 na tej redukcji od 11.2009 do 04.2010 to chyba po równo fatu i mięsa... uzupełnijcie profile i "shut up and squat" jak na domowe warunki tocie sporo obciążenia powodzenia

http://nasza-klasa.pl/profile/8005661/gallery/album/2/35

panowie by nie bylo takich zdjec: http://nasza-klasa.pl/profile/9132552/gallery/126 ćwiczta nogi!!!!!!!!!

http://nasza-klasa.pl/profile/10972273

Hej, wypelnijcie profile!!! Dzisiejszy dzien poki co moge zaliczyc do baardzo udanych. Oto co zjadlem: 1) 9:00 jeczmien i zyto gniecione z mlekiem 0% 2) 14:00-15:00 fasola gotowana (jadlem ja prawie godzine) 3) 17:00 3 grejfruty i zaraz bede sobie parował filet z dorsza. Mmmmmmniam mniam. Mam do was takie pytanie odnosnie podjadania. Czy to jest w [...]

[...] czy ktos mi do ostatniego czegos nie w***al bo jak na zimnym odpalam to dziwnie gada a dlugo wraca do normalnosci http://demotywatory.pl/2124765/Nigdy-nie-mowimy-do-niego-po-imieniu#comments obczaj 7 moze znasz i choy myslalem ze wal jak sam choy http://nk.pl/profile/6168691/gallery/album/2/38 Zmieniony przez - Glaca_91 w dniu 2010-09-29 20:22:46

http://nk.pl/#profile/3394372/gallery/album/2/62 Zakochana para ;) Moja ex ze swoim misiakiem kochanym;)

WIELKA PROŚBA DO OSÓB, KTÓRE JUŻ BYŁY NA KUŹNI LUB BĘDĄ TERAZ Napiszcie jakąs pozytywyną opinię na google tutaj lub/oraz na ich profilu na FB - https://www.facebook.com/profile.php?id=1445040669080823&ref=br_rs Bardzo dużo nam pomagają i zawsze są pomocni, chcemy im się chociaż w ten sposób odwdzięczyć, za free wejścia osób na ustawkę itd. [...]

Hehehe, akurat ten był takim językiem pisany, że bez słownika zupełnie się obeszło i nie zajęło to dużo czasu, ale dzięki wielkie. Co do obrazka - http://www.sfd.pl/profile.asp?mode=edit - dalej chyba trafisz?

[...] related to puberty, just a lot of fat storage on my chest. It seems to stay there when I cut down, too. Anything I can do non-surgically? What does this say about my hormone profile? Pytanie: Mam meskie cycki. Nie gyno od steroidow albo zwiazane z dojrzewaniem, po prostu duzo tluszczu zmagazynowanego na mojej klatce. Wyglada na to, ze zostaje to [...]

http://nasza-klasa.pl/profile/17272411/gallery/album/2/36 trzeba sie zalogowac ale warto calej galerii nie trzeba ogladac tylko 2 pierwsze zdjecia

http://nasza-klasa.pl/profile/16374623/gallery passy: login: xe4 hasło: haslo1