ovopol 30g na noc przed spaniem to dobrze hmb bież 2kap. z ran 4po treningu i 2 na noc glutamine 5g z rana i 10g po treningu w dni nietreningowe z rana 5g i na noc 5g profi whey mass to 50g przed treningiem i 70g po w nietreningowe 2x dziennie po 50g miedzy posiłkami Siła płynie z krwią a duma razem z nią !!! jezeli jakoś Ci pomogłem kliknij w [...]
Witam Nie ma czegoś takiego jak najlepsze :) Zamiast whey gainer 4000 kup profi whey... Wyżej wymienione produkty olimpa są ok. Spokojnie możesz kupować z poczuciem dokonania dobrego wyboru. Jak chcesz oszczędzić trochę kasy - nie wybieraj białka na bazie serwatki (możesz kupić mixa). Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na [...]
dobry sklad...roozni sie proporcjami b/ww/t w profi jest wiecej bialka (b45:ww45) misOO Gróbas w Suplementacji "The only secret Arnold knew was that in bodybuilding there are no secrets, only visions and dreams" S. Ray
No tak zgadza sie diete przygotowałem na prośbę D-Masona, nie pisałem tego bo nie wiedziałem czy sobie tego życzy. Oczywiscie Marcinie, kalorycznosć diety (2300) jest bez udziału odzywek, bo o to mnie prosiłeś. Jeżeli dołożysz odżywkę WHEY PROFI kalorycznosć podskoczy do 2700 kcal czyli będzie to ta druga wersja o której pisaliśmy. szukala
Marcin, myśle że poradzisz sobie z tym posiłkiem. Ułóż go sobie tak aby zawartość węglowdanów i białek była podobna jak 70g porcji WHEY PROFI MASS z mlekiem 0,5% (250ml). Jeżeli nie dasz rady to oczywiscie napisze szukala
Ale on chyba tylko, na karate chodzi. W takim wypadku proponuje jedynie sobie bulka np. Profi Whey Mass kupic i po treningu spozywac. Ewentualnie jeszcze np glutamine, w celach antyoksydacyjnych lub tanszy glutarol.
[...] **W PROFI WHEY MASS jest dokładnie takie samo białko lecz w formie nie instanizowanej//bez granulacji-co łatwo zauważyć//. **Białka te zawierają dokładnie taki sam profil aminokwasowy i są najwyższej jakości. Jeśli chodzi o porównywanie cen prosimy nie doszukiwać się analogii ponieważ jest dużo czynników w/g ,których robione są [...]
gainery MLO - lipa... nie opłaca się nie kupuj!! carbo olimpu od hiteca różni sie iloscią procentową węglowodanów(maltodekstryn itp) ale to małe róznice - bez różnicy jaki kupisz.. smak najlepszy - cytryna i pomarancza 4 kg carbo + 1 kg extensora - dobre ale dorzuć do tego jeszcze 330- 750 g miesznki System Protein 80 Olimpu (żeby były różne [...]
to zalezy na czym ci zalezy ... Jesli bardziej na masie nastaw sie na Profi + krea , co do servatki to powinienes uzywac jej jako uzupelnienie do diety , ew jakiegos zamienika typu ovopol ... Pozdrawiam i Przyrostow zycze ... Kiedy płaczesz on to widzi ...
Ciężko będzie tu wrzucić normalny posiłek. Chyba, że coś nie za ciężkiego. Proponuję tak: 22:10-glutamina 5-10g 22:30-profi whey mass(czy to gainer??)-ok. 60-80 gram 23:10(23:00)-lekki posiłek wysokobiałkowy lub matrix pół na pół z egg. Doradca w dziale suplementacja
Ja też osobiście od dłuższego zastanawiam się nad kupnem gainera, ale moje rozważania kończą się przy dokonywaniu wyboru. Myśle kupić SMP bo sprawdzony, ludzie na siłowni chwalą Mega Mass 4000, tu widze że godny uwagi będzie też SWG, przy tym boje sie że złapie tłuszcz i w tym wypadku może być Profi Whey Mass. Pomóżcie wybrać bo sam nic nie [...]
jak masz zastój to kup sobie narazie z 1kg białka WPC opchodź na siłownie rozćwicz i kup sobioe gainera jak CI białko się skończy - polecam Ultimate Massive Gainer - ma aż 33% WPC i najwiecej chyba witam z wsyztskich gainerów jeżeli masz problemy z łapniem tłuszczu to rozważ tego gainera Gain Fast Universalu lub Profi Whey Mass Olimpu Jeżeli [...]
jeszce mam 1,5 kg ovo i tyle też tego zjadłem, teraz kolej na gainera. No i znowu to samo ja swoje i Wy swoje, podałem kilka gainerów, które biore pod uwage a tu następne do wyboru, ile ludzi tyle opinii. I znowu nie wiem co poradzić. Nienajgorzej wygląda oferta universalu i wogóle widać, że jesteście zachwyceni tą firmą, ale nic nie wiem o [...]
Profi jest bardzo dobry Mozesz śmiało brac. Takze mam skłonności do tycia, lecz poszło mi w tą dobrą mase "Jeśli nie osiągniesz zamierzonych celów, praktycznie nie istniejesz"
Ja osobiscie probponuje z hainerow alebo SWG Olimpa lub Mass XXL treca - 2kg za 59zl Albo bulko Profi Whey Mass 4000g za 150zl NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Zagłosuj na Górala jako nowego moda działu Olimp - więcej info pod tym linkiem: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=111151 WcHoDź i GłoSuJ
SWG - 30% białka WPC&WPI, dobry skład - cena także spoko - narazie mało sób go sprawdziło więc nie warto go polecać (oprcz ww i bialka ma na 100g 500mg gluty i 250 mg tauryny ) - moja ocena - 8/10 SMP- 25% białka mieszanki o bv 130 (wpc i białka pszenne) bardzo dobry skład + pare rzeczy "hamujacych" odkładanie sie tłuszczu - ogólnie [...]
JEsli jak najbardziej zalezy ci na masie too polecilbym ci Profi Whey Mass Olimpu - nie jest to gainer tylko bulk ale ma 45% bialka i dotego jest tani czyli 150zl za 4000gram NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Zagłosuj na Górala jako nowego moda działu Olimp - więcej info pod tym linkiem: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=111151 [...]
Podejrzewam ze jakiejs szczegolpnej diety niemash wiec polecilbym ci bulka Profi Whet Mass Olimpa kotuje 150zl za 4000gram i ma 45% biaka i 45% weglowodanow NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Zagłosuj na Górala jako nowego moda działu Olimp - więcej info pod tym linkiem: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=111151 WcHoDź i GłoSuJ