SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

profi

  • Krystian Romanowski - droga do MP 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    /SFD/Images/2016/5/23/fb188c014a4c4a66908f34c00666a012.jpg NIEDZIELA /SFD/Images/2016/5/23/3efd34adb5344020bf19ce9d0007199a.jpg Kolejny intensywny dzień, na Fit Expo, powrót nocą. Niesttey kilka godzin snu i praca, nie ma mowy, żebym robił trening. Po pracy nieco odeśpi, żebym zrobić mocno nogi. Oczywiście, nie żałuje tego, Targi a szczególnie [...]

    Odpowiedzi: 4446 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-23 09:22:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Popuri - Walka z samym sobą - Hi tec nutrition

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    /SFD/Images/2016/5/23/338eed9dd95f4345b30a8352bae9410b.jpg NIEDZIELA /SFD/Images/2016/5/23/8227b58420004cfe9108be3e51cbe5ad.jpg Kolejny intensywny dzień, na Fit Expo, powrót nocą. Niesttey kilka godzin snu i praca, nie ma mowy, żebym robił trening. Po pracy nieco odeśpi, żebym zrobić mocno nogi. Oczywiście, nie żałuje tego, Targi a szczególnie [...]

    Odpowiedzi: 1019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-23 09:22:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening - kilka pytań pomocniczych i prośba ocenę

    Post
    Trening dla początkujących

    Podwieszam^ Dietę staram się urozmaicać czytając różne artykuły z forum. Podbiłem białko i węgle - wczoraj dokupiłem trochę odżywek. BCAA xplode powder, Gain Bolica, Profi Massa i System Protein w małych 700g porcjach na próbę aby później kupić któregoś kilkukilowego i Kreatynkę. Odniesiesz się ronie do wcześniejszego posta w którym pytałem o [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2118 Data: 2016-06-04 18:30:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak przyrostu mięśni - po ponad roku

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam Forumowiczów, Wpisuję się po raz pierwszy - jak robię coś niewłaściwie - proszę o wskazanie, a poprawię. Posiłkuję się Waszym forum już ok. roku. Podpatrywałem przedstawione plany, czytałem wiele tematów ( trening, dieta ) no i ćwiczyłem. Bez, jak widać na zdjęciach, efektów. W czerwcu pierwszy raz zrobiłem analizę składu ciała. Przy wadze [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1814 Data: 2016-07-27 13:12:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • super fortki - gdybym zobaczyla w gazecie, to bym pomyslala, ze to z profi sesji reklamowej :-)

    Odpowiedzi: 1278 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-08 07:12:52 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • GAINER - na co komu przyrost tluszczu?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    /SFD/2016/9/28/cad90e513f0247ffa5753415c85c42ee.jpg Odżywka typu „gainer” zawiera przeważnie od 15 do 35 g białka w 100 g, resztę stanowią węglowodany, w małym stopniu tłuszcze, można powiedzieć, że jest to carbo z niewielkim dodatkiem odżywki białkowej. Jeżeli sądzisz, że podobne odżywki są zbędne i szkodliwe to ... przestań jeść węglowodany, [...]

    Odpowiedzi: 254 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-26 20:50:06 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jak to przyjmowac??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Czesc ;) Obecnie jestem na takich suplach Cm3 2x5kaps Hmb 2x4kaps L Glutamine 2x3kaps L karnityna ?? Clenburexin okolo treningowe System piramidalny Bcaa 8gr rano naczczo i po treningu Profi Mass po treningu lub w dzien bez miesa Zestaw vitamine z olimpa dwie kaps na dzien i noc Cm3 bcaa glutamine hmb przyjmuje naczczo z rana wszystko lykam i [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 996 Data: 2016-10-03 04:23:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam do sprzedania Ławkę wielofunkcyjną Profi 7810LB Thorn. Stan jak nowy. Nie używana z powodu kontuzji. Cały zestaw kosztował 1517 PLN !!! Sprzedam za 1200 PLN + mogę przetransportować całość w okolicach Warszawy, ewentualnie dalej. Kontakt telefoniczny 793796095 Dane techniczne: Wymiary: 185 x 138,5 x 132 cm (dł. x wys. x szer.) Waga: 34,5 kg [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1018 Data: 2016-10-11 20:53:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przejście z masy na redukcje

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] tutaj pytanie, mianowicie przed masą (a była to 1 moja profesjonalnei rozpisana masa w zyciu) trzymalem 2700 i bylo cacy czułem się przejedzony wręcz (to była moja pierwsza profi dieta spisana przez dietetyka), teraz natomiast czuje się wygłodzony, normalnie jak w końcowych etapach poprzedniej redukcji a jestem przecież na utrzymaniu, powróciłem [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 822 Data: 2016-10-26 09:08:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć, mam do sprzedania 2 przedmioty: 1) NOWE rękawiczki TREC PROFI BROWN rozmiar L (jak na zdjęciu nr 1) Jest to nietrafiony prezent (ćwiczę bez), same rękawiczki nie były nigdy wyjmowane z opakowania! cena: ~20-25 zł 2) UŻYWANA książka "ŻYWIENIE I SUPLEMENTACJA W SPORCIE, REKREACJI I STANACH CHOROBOWYCH", wyd. AWF Katowice, rok 2014 Stan [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1557 Data: 2016-10-26 09:45:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 38 GP Pepa ,Opava 2016-10-29

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    /SFD/2016/10/28/68446c764e1644bbb51727f96d2abf38.jpg Lista startujących po weryfikacjach Startovní listiny GP PEPA Opava 2016 Kulturistika mužů do 80 kg • 1. Richard Čaja (Slovensko) • 2. Jakub Richter (SK Moog Brno) • 3. Viktor Rieger (Hop´s Fitness Gym Jaroměř) • 4. Marek Šajnar (Fitness AVE Přerov) • 5. Daniel Švach (Kubík fitness Ostrava) • [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3315 Data: 2016-10-28 20:36:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT littlebitfit

    Post
    Ladies SFD

    [...] napisałam, w obwodówce mam cały czas szóstki w rękach. I z tymi szóstkami jadę ćwiczenia po kolei. Kwestia nomenklatury może być faktycznie dyskusyjna - ja jestem mało profi. W przysiadzie mam sztangielki oparte na barkach. W wykrokach opuszczone wzdłuż tułowia. Wiosło i RDL też są sztangielkami i tu nie czuję większego obciążenia - to [...]

    Odpowiedzi: 174 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-09 15:06:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainery ranking 2021 - odżywki na masę

    Temat
    Ranking suplementów i odżywek

    /SFD/2017/10/4/29fbde24bddb400486e139c0acb0158d.jpg Aktualizacja: Grudzień 2020 Gainery ranking Obecne trendy suplementacyjne wymagają, aby produkty węglowodanowo-białkowe nie były już tylko zwyczajną mieszanką makroskładników “gorszego sortu”. Odchodzi się od opinii, że produkt typu gainer to tylko “torba cukru”. Składy zaczynają być imponujące [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-30 09:58:29 Szacuny postu: 4,4 (cały temat: 0)
  • Spuchnięta twarz po odżywkach

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Otóż tak. Zjadłem 1 kg Olimp Profi Mass odżywki to jest BULK proporcje węgli i bialka tutaj się rozkładają tak 50/50. W niecały tydzień opierniczyłem 1 kg, Po 50 g 3 razy dziennie brałem to wszystko połączone w diete + trening. Od razu było widać efekty bo urosłem w barach, rękach, mięśnie urosły ale to co mnie niepokoi to morda. Strasznie mi [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1192 Data: 2016-12-30 12:16:53 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • A czy taki robiony hummus mocno się różni od takiego kupnego chociażby tego - http://profi.com.pl/hummus/#p,hummus-pomidorowy przyznam szczerze, że te hummusy profi to ja wciągam całymi wagonami, a jeśli przygotowanie takiego cuda jak Twoje nie byłoby jakoś specjalnie trudne to chyba bym się przerzucił bo wygląda naprawdę bardzo smakowicie.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2201 Data: 2017-01-10 15:26:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna i inne - co dalej

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, mam kilka pytań odnośnie brania odżywek no i dalszych treningów. Sprawy mają się tak - zacząłem trening jakieś 4 miesięcy temu przy wadze 76 kg (180 wzrostu). Od 37 dni jestem na: - Jabłczan kreatyny CM3 Trec - HMB z Olimpa - Profi Mass z Olimpa Na chwilę obecną waże 81 no i chciałbym jeszcze parę kilo dorzucić. Dieta dietą, ale chodzi mi [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 545 Data: 2017-02-01 12:00:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna i inne - co dalej

    Post
    Odżywki i suplementy

    HMB ogólnie zbędne Kreatynę możesz brać non stop ale mniejsze dawki, albo cyklicznie większe Profi mass według braków w diecie, głównie potreningowo

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 545 Data: 2017-02-01 12:09:32 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] 11.30 - start konkurencji kobiet 12.30 - start konkurencji mężczyzn ok. 16.00 - dekoracja NAGRODY: - nagrody rzeczowe, dyplomy za miejsca 1 – 5 dla mężczyzn, kat. profi (zaw. wyczynowi) - nagrody rzeczowe, dyplomy za miejsca 1 – 5 dla mężczyzn, kat. amator i 1 – 5 dla kobiet - puchary za miejsca 1-3 w każdej ww kategorii REGULAMIN [...]

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 9690 Data: 2017-03-03 19:56:18 Szacuny postu: 4,5 (cały temat: 0)
  • Kebula w remoncie part 2

    Post
    Ladies SFD

    no tak, Ty hiper ja hipo xD, zdecydowałam się na współprace z jednym dietoterapeutą i wydaje kokosy na badania. wlasnie "podziwiam" moj profi lipidowy i morfo

    Odpowiedzi: 594 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-04 17:18:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kebula w remoncie part 2

    Post
    Ladies SFD

    no tak, Ty hiper ja hipo xD, zdecydowałam się na współprace z jednym dietoterapeutą i wydaje kokosy na badania. wlasnie "podziwiam" moj profi lipidowy i morfo No ale hipoglikemię też chyba mam %-) O proszę; pw ;-)

    Odpowiedzi: 594 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-05 19:07:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)