produkty za

no raczej wiecej niz 520 kcal,bo produkty,ktore wymieniles nie zawieraja samego bialka a k3ho mial na mysli,ze ogolnie spozywasz za malo kcal jesli tak jesz.Poza tym za malo masz zdrowego tluszczu,wegli,nie mowiac o proporcjach i odpowiedniej ilosci w kazdym posilku(bo tu nawet posilkow jako takich nie ma. Jednym slowem lipa.I jak juz planujesz [...]

[...] z BCAA w DNT, tym zaoszczędzę trochę produktu na DT. Kreatyna stały 5g dziennie na czczo. Beta alanina, kofeina, wegle w isotoniku na stały Na cykl zostawię sobie takie produkty według tego co napisał TomQ-MAG. Są mi znajome, wiec nie będzie problemu z ich odpowiednim dawkowaniem Dziękuje za wskazówki.:-) Zmieniony przez - igrsan w dniu [...]

No napewno bede te produkty zachwalac ja osobiscie uwazam , ze trzeba samemu sprobowac zeby ocenic dzialanie produktu jednak Animale to droga zabawa, za droga, pozatym test to ph, a te 6kg masy bylo zrobione o ile pamietam w polaczeniu a Animal Pak ,Animal Nitro i dieta podalbym link ale mi sie nieche szukac:-p

więc niechce kraść pomysłów http://www.sfd.pl/temat192546/ tutaj Bulmastif napisał spoko artykuł są tu wszelkie propozycje cykli są podane dawki pory produkty i ceny wienc napewno sobie coś wybierzesz albo coś cie za inspiruje Możesz ale też sprubować za te 300zł Sprawić Sobie Tak CELL PUMP Małom puche koło 80 zł (50porcji) Dotego Nitrobolon [...]

więc niechce kraść pomysłów http://www.sfd.pl/temat192546/ tutaj Bulmastif napisał spoko artykuł są tu wszelkie propozycje cykli są podane dawki pory produkty i ceny wienc napewno sobie coś wybierzesz albo coś cie za inspiruje Możesz ale też sprubować za te 300zł Sprawić Sobie Tak CELL PUMP Małom puche koło 80 zł (50porcji) Dotego Nitrobolon [...]

więc niechce kraść pomysłów http://www.sfd.pl/temat192546/ tutaj Bulmastif napisał spoko artykuł są tu wszelkie propozycje cykli są podane dawki pory produkty i ceny wienc napewno sobie coś wybierzesz albo coś cie za inspiruje Możesz ale też sprubować za te 300zł Sprawić Sobie Tak CELL PUMP Małom puche koło 80 zł (50porcji) Dotego Nitrobolon [...]

więc niechce kraść pomysłów http://www.sfd.pl/temat192546/ tutaj Bulmastif napisał spoko artykuł są tu wszelkie propozycje cykli są podane dawki pory produkty i ceny wienc napewno sobie coś wybierzesz albo coś cie za inspiruje Możesz ale też sprubować za te 300zł Sprawić Sobie Tak CELL PUMP Małom puche koło 80 zł (50porcji) Dotego Nitrobolon [...]

więc niechce kraść pomysłów http://www.sfd.pl/temat192546/ tutaj Bulmastif napisał spoko artykuł są tu wszelkie propozycje cykli są podane dawki pory produkty i ceny wienc napewno sobie coś wybierzesz albo coś cie za inspiruje Możesz ale też sprubować za te 300zł Sprawić Sobie Tak CELL PUMP Małom puche koło 80 zł (50porcji) Dotego Nitrobolon [...]

proszek jest tylko w dni treningowe zaraz po nim posilek 3 jest przed treningiem a kiedys czytalem ze przed treningiem nie dajemy tluszczy..........? tak pozatym to ogolny zarys diety a foty dam potem JABŁCZAN KREATYNY MEGA CAPSULES. Suplement diety zawierający jabłczan kreatyny, taurynę, witaminę B6 Najnowszej generacji preparat, zawierający w [...]

[...] ludzie założyć, że zwiększa częstość akcji serca i ciśnienie krwi. Ale tak nie jest. Dziesiątki milionów dawek ekstraktu z gorzkiej pomarańczy synefryna / P-zawierających produkty były spożywane w ostatnich latach, bez raportu poważnych zdarzeń niepożądanych. " bezpieczeństwa p-synefryny został dokładnie zbadany powiedział Zielony, powołując [...]

[...] a jadłem i z activa i z ihs i z olimpu. Z tej ostatniej byłem najbardziej zadowolony bo cos tam wydolnosc na plus ale to może być zasługa dużej ilości sodu jako dodatku. Sproboj może kwasu fosforowego masz aktualnie 2 produkty cutler king i scitec mastodon. Za oceanem sobie chwalą u nas cena zabija. (Osobiście mam plan kupić za 1 miech cutlera).

za duzo i poczekaj z zakupem 2 tyg wejdzie na rynek firma, której produkty troche namieszają na rynku polskim tak jak zrobila to w USA dlatego poczekaj 2 tyg oczywiście takie klasyki jak cell mass nitrix xp ite tez bedą w tym co ci zaproponuje i nie szalej z tą kasą pij kranówe

[...] unikaj cukrów prostych pod każdą postacią (owoce też). Węglowodany tylko o niskim IG (kasza gryczana, ryż brązowy, płatki owsiane górskie). Nabiał możesz też sobie darować (produkty mleczne = laktoza). Spożywaj białko tj. piersi kurczaka, jajka, ryby. Zdrowe tłuszcze powinny pochodzić z orzechów włoskich, laskowych, migdałów oraz z oliwy z [...]

Za duża zmiana za szybko wymieniaj powoli produkty na pełnoziarniste a nie wszystko od razu albo nic, w jednym tygodniu daj tylko pieczywoo razowe a ryże i makarony białe jak bedzie git to reszte rzeczy też stopniowo dodaj Zmieniony przez - Kury w dniu 10/14/2023 4:14:58 PM

poczytałam troche tych tematów wyróżnionych na poczatku, dzis wieczorem wezme sie za ta diete, szczerze mowiac, produkty podane jako przykladowe w 50 % sa mi nieznane, mam nadzieje, ze nie sa one konieczne. Co do mojej wagi, oprocz kolezanek (ktore zreszta przypominaja mi to na kazdym kroku, dlatego postanowilam tu napisac ;p) nikt mi nie mowił, [...]

[...] jesteś młody więc jak już łapiesz się za redukcję to wypadałoby by dieta była odpowiednio zbilansowana pod każdym kątem, a ta taka nie jest. Zapoznaj się z postami podwieszonymi w tym dziale jak i w dziale Junior i skomponuj lepszy jadłospis, kalorie możesz podbić stopniowo, np o 100 na tydzień, powinno ruszyć jak dograsz kalorie i produkty.

PANOWIE ZACZNIJMY SZANOWAC NASZE POLSKIE PRODUKTY DO K.URWY NEDZY, MAMY PEWNE SRODKI ZA SMIESZNE PIENIADZE A WY CELUJECIE W JAKIES UNDERY , PODROBKI,ITPPPP A TAK NAWIASEM TO OCZYWISCIE ZE OMAAA, STEZENIE JEST TO SAMO A SUSTA JEST DLA KOZAKOW Z USA KTORZY BULA DUZA KASE ZA TE SRODKI, A MI KORZYSTAJMY Z NASZYM POLSKICH DOBRODZIEJSTW POKI JEST TEGO [...]

W takim razie moja propozycja bedzie lepsza. Ilosc kalorii mozesz regulowac poprzez zwiekszanie/zmiejszanie ilosci WW. Bialko moze tez sluzyc za material energetyczny i to sie z min dzieje jak jest go za duzo. Produkty na diecie na mase: WW: ryz, kasza, pieczywo z pelnego przemialu, makarony, platki owsiane, owoce, warzywa bialko: drob (gl. [...]

100 zl za 300g puszeczke, nie za tanio... btw. wole narazie jeszcze nei eksperymentowac i wykorzystac pewne produkty Zmieniony przez - medieiwil w dniu 2008-07-13 13:55:31

[...] miałem okresy, że większości z tych produktów nie jadałem przez kilka miesięcy np. nabiał, jajka, pieczywo, bakalie. Ostatnio zaobserwowałem, że najlepiej działają na mnie produkty wysokokaloryczne, a niewielkie objętościowo np. orzechy, jogurty, mleko i inne takie pierdoły. Dieta nie jest tak czysta, ale i tak są lepsze efekty jeżeli brzuch [...]