[...] i mięśniowej).Jakiś rok temu zacząłem się "normalnie" odżywiać, tzn. same zdrowe rzeczy itp., ale bez jakiejś konkretnej diety, tylko po prostu zastąpiłem sztuczne produkty naturalnymi i względnie zdrowymi. Ostatnio jednak znajomi namówili mnie do tego, żebym zrzucił parę kilo tłuszczu (którego mimo że mało, to trochę jest), żeby [...]
[...] tabletek po ktorych ci przeszlo nie stosuj dlugo(moga maskowac tylko objawy choroby)- max 2 dni i je odstaw Jak znowu bedziesz mial problemy tzn ze to nie jest grypa jelitowa tylko cos gorszego i trzeba isc do lekarza Odpowiednia dieta to podstawa przy takich sprawach - kleiki kisiele produkty maloresztkowe Z warzyw i owocow zrezygnuj tymczasowo
chodzi mi w tym momencie o to, że często wiele osób spożywa po treningu produkty typu mleko zawierające tłuszcz, który w pewnym stopniu może opóźnić wchłanianie kreatyny. Oczywiście, że się wchłonie, ale z reguły po treningu zależy nam na jak najszybszym jej transporcie do mięśni
bezelu on pyta o odżywki a ty: mono ewentualnie bulk albo gainer...zeczywiscie bardzo podobne do siebie produkty xD emil mono to zwykła kreatyna a shocki, stormy to stacki... jak cwiczysz 3miesioce to mono nawczesniej za 3-4 miechy dawkowanie: DT 5g rano 5 po trenie DNT 5g rano albo jak chesz to dodaj jeszcze w porze trenu 5g... ale na to za [...]
[...] azotu rozszerza naczynia krwionośne, dzięki czemu w trakcie trwania wysiłku fizycznego do komórek mięśniowych łatwiej dostaję się tlen i substancje odżywcze a szkodliwe produkty przemiany materii m.in.: mleczany skuteczniej są usuwane W preparacie zastosowaliśmy rewolucyjny i bardzo skuteczny inhibitor arginazy- L-norwalinę, która hamuje [...]
[...] bardzo zdrową metodą odchudzania, gdyż będąc niskokaloryczną nie pozbawia organizmu potrzebnych składników lecz dostarcza je w pożądanej ilości. Jadłospis powinien zawierać produkty zbożowe bogate w błonnik, kasze gruboziarniste, odtłuszczone mleko, chude mięsa, ryby morskie, drób bez skóry, warzywa, nieduże ilości owoców (zawierają cukier). [...]
Najnowszy, listopadowy, numer magazynu „KiF" ma aż 168 stron! Znajdziecie w nim m.in. maratonowe wspomnienia Agnieszki Szwankowskiej, rozmowę z Danielem Dołęgą oraz Andrzejem Baczyńskim, o tym jak trenować w skromnych warunkach, jak walczyć z cellulitem, jakie trendy panowały na tegorocznej Mr Olympia, o zdobyciu po raz piąty przez Mariusza [...]
[...] Nitrobolon II Powder - Massacra - Horse Power - Halo - Nano Vapor - New Xpand - Shock Therapy + Storm - Cell Tech Hardcore - Deca Stack - Knockout - Xtreme STACK Jak wiadomo produkty te muszą być wsparte porządną dietą, bez tego oczekiwanych efektów nie będzie. Pozderka i przyrostów życzę ;) Zmieniony przez - majster23 w dniu 2008-10-21 18:11:14
[...] z ktorej zammawialem) podobno jak na 1 branie to trzeba troszke obnizyc dawke wiec czekam na wypowiedzi profesjonalistow z gory dziekuje Nizej dodaje moja rozpiske oraz produkty zakupione przezemnie mysle ze sa dobre...;) DNI TRENINGOWE: L-GLUTAMINA >>>>>>> W dni treningowe najlepiej przyjmować: rano 2 g (2 kaps), [...]
Wiele rzeczy wpływa na wygląd naszej sylwetki, w tym bardzo wielki wpływ ma sposób odżywiania, dieta. Skoro nie potrafisz poradzić sobie z dietą, to zacznij pierw od zmian - wyeliminuj produkty nie zdrowe, jedz odpowiednie ilości produktów alkalizujących itp. itd.
Witam!! chciałem sie dowiedzieć czy animal pak lub inne produkty universala nadają sie do trójboju siłowego??:> bo animal pak daje straszną siłę a w trójboju o to chodzi wiec prosze o porade... pozdrawiam
Są produkty keltona i marbo bardzo do siebie podobne. Kelton ma kilka solidnych ławek i tyle. Nie patrzcie nigdy na to czy kelton czy marbo tylko na parametry takie jak profile itp.
Nie układaj diety, tylko skup się na tym by odpowiednio dobierać produkty, składniki. Dieta w Twoim trybie życia będzie naprawdę ciężka do spełnienia (pomijając brak wiedzy), więc zastosowanie się do wskazówek żywieniowych będzie lepszą alternatywą. Wysiłek fizyczny również bardzo by tu pomógł.
siema dam Ci pare rad zoorganizuj sie jakos. pisz czysto, zwiezle i dokladnie bez 50 emotów. zacznij jakoś tą diete stosować albo sprawdz ile btw maja poszczegolne produkty co bys mogla jesc na oko. trenuj i czekaj cierpliwie. jak jest dieta lc na odpowiednim bilansie kcal i trening to NIE MA BATA zeby tluszcz nie schodzil różne wagi różnie [...]
dokładnie, tak z 15-20g Nitro 2 przed treningiem GF nieekonomiczny jest chyba, nie? to już lepiej te bcaa SAN'a wyjdą chyba. ale piszę z pamięci. gramatury aminek się nie zmienią, cena raczej też nie. Więc bardzo konkurencyjne produkty to będą
Stacki Kreatynowe - efekty
