produkty

[...] Za dużo tych soków, a przez to WW prostych. Zastąp to WW złożonymi --> ryże/kaszy/makarony/produkty zbożowe itp. Omletu nie smaż na maśle, chyba że klarowanym. Smaż najlepiej na smalcu, oleju rzepakowym, oliwie z oliwek itp. Masło ma niski punkt dymienia, przez co [...]

[...] to w sklepie tyle że każdy bedzie miał mozliwość spróbowania wielu różnych białek.I taki ten temat składkowy ma cel,bo sam też nie chętnie chce zainwestować w nie znane mi produkty lecz 1-2 porcję chętnie przetestuję i wtedy będę wiedział co warto kupić.Ogólnie potem z tym tematem przeniesiemy się do działu odżywki nasze testy aby nie robić w [...]

CZYM SĄ SUPLEMENTY I ODŻYWKI DLA SPORTOWCÓW? Wiele osób żyje w przekonaniu, że odżywki i suplementy dla sportowców to produkty powstałe w wyniku skomplikowanych reakcji chemicznych. Mówi się często o „syntetycznym białku” i „sztucznych węglowodanach” zwartych w tych preparatach. Z drugiej strony są też ludzie wierzący, że preparaty te stanowią [...]

Polecamy nasze markowe produkty: http://www.sfd.pl/sklep/SFD-p66600048.html https://www.facebook.com/SklepSFD?fref=ts - Nowy lepszy smak - Mniejsza ilość piany - Słodzone sukralozą - Znakomita przyswajalność - Miarka w opakowaniu - Blokuje katabolizm mięśni - Przyspiesza regenerację powysiłkową WPC PROTEIN PLUS V3 to najwyższej jakości [...]

Cześć ! :) Proszę o ocenę diety na masę, czy jakieś produkty usunąć / dodać / zmienić ilość? Postarałem się umieścić wszystkie informacje o mnie w moim profilu, jeżeli jednak będzie czegoś brakowało to dajcie znać, dopiszę :) Mam 27 lat, 182cm wzrostu, 84kg wagi, 20% tłuszczu w organizmie, zamierzam osiągnąć 95kg i redukcję zacząć, czy to dobry [...]

[...] w tej kategorii ogólnie to sponsor Roberta (Nutrytec) planuje do końca roku wejść na rynek europejski, dotychczas była głównie w Hiszpanii, także w Polsce mają być ich produkty do kupienia Robert dotychczas reklamujący swoim wizerunkiem serię 'extreme' ma być główną twarzą firmy podczas promocji na rynku europejskim, ponadto Robert nagrał [...]

[...] dla białek sojowych! Mleko może być poważnym problemem dla wielu ludzi cierpiących na nietolerancję lub alergię na laktozę, lub dla tych, którzy stosują paleo diety gdzie produkty mleczne są absolutnie wykluczone z jadłospisu a jedynym źródłem białek są białka mięsne. Zawartość białka w 100% HYDROLYZED BEEF ISOLATE PEPTIDES jest o ponad 390% [...]

Panowie spokojnie, jeśli większość nie chcę 'wołowinki' to jej nie bierzemy, sam zaproponowałem bo byłem ciekawy co to za produkty. Lista lodzianina jest ok, no może do małych poprawek.:-) Zmieniony przez - zawodnik1 w dniu 2014-09-14 19:40:53

[...] rozwiązań i z tego co mogłem to forme zrobiłem. Teraz gram w klubie i co niedziele po meczu cały zajechany pozwalam sobie na np. czekolade na podładowanie akumulatorów. Nie widze w tym nic złego. Jem same dobre produkty, nic przeciwko mnie, a diety typu VLCD to już dla mnie przesada, o ile kulturystyka nie jest dla kogoś pracą (zawody etc).

1. Nie wiem co masz w domu za sprzęty, ale jeśli nie chcesz chodzić na siłownię, to zostaje Ci jedynie trening domatora: dział trening w domowych warunkach i podwieszone posty. 2. Co do diety: no musisz jedynie wybierać w miarę tanie produkty. Dział odżywianie- też podwieszone posty. Będziesz musiał pokochać węglowodany.

co mogę kupić w sklepie z dobrym makro i zjeść to w szkole ? chodzi mi o sklepowe produkty

[...] 56kg prawie 16 lat i 1,76m wzrostu . Wiem że tłuszczy nie powinno się spożywać w dużych ilościach w posiłkach przed i po treningowych . Mam 3 treningi w tygodniu . Czy moje produkty mają wyglądać inaczej w dzień w krótym nie mam treningu ? to znaczy mam jeść tych tłuszczy jakoś więcej ? czy 20-25% zapotrzebowania , tak jak napisał twórca tematu [...]

Okej, to może podpowiesz mi co mogę tutaj dorzucić, jakie produkty, by dołożyć tych kalorii/makro? Chodzi oczywiście o coś w miarę taniego. Zmieniony przez - pisarzmilosci w dniu 2014-09-14 16:10:33 Rano do mleka i płatków mogę dołożyć miodu - to troszkę węgli wpadnie, nie wliczałem w bilans warzyw, do 2 posiłku mogę dorzucić owoc, np. banana. [...]

Te produkty "tataropodobne" wszystkie będą miały bardzo zbliżony skład,bez znaczenia czy to Beef Master czy Sokołów.

[...] przeznaczona dla sportowców, którzy starają się zwiększać lub przełamać granice wytrzymałości! Uwaga! Korzystaj z siły i mocy Friction ostrożnie. Choć podobne produkty mogą wymagać aż 3 miarek stosowania, zabrania się dawkować więcej niż jedną miarkę Friction ze względu na ekstremalną siłę i moc odżywki. VPX Friction to [...]

J/w produkty można stosować zamiennie. Możesz też sobie tak zorganizować czas, aby mieć czas na bieżąco robić zakupy (np. wpaść do supermarketu na 10 minut, po siłowni).

w/w produkty Olimpu bym sobie darował, chyba że ta Massacra ci pasuje przed treningiem? ;-) wrzuć zwykłe mono albo jak wolisz jakiś stack- np. Green Magnitude, Storm na cykl, możesz dorzucić Beta alaninę - 5g dziennie i już jest git.

od 15.09 w Lidlu -20% na produkty sypkie

Witam mam dośc duży problem z dietą a mianowicie nie jestem w stanie się jej trzymać , mam ułożone co mam jeść na śniadanie itp. jednak w domu nie zawsze są produkty które potrzebuję do produktów ... nie wystarczy jeżeli się skupię na zjadaniu odpowiedniej ilości białka ? co zrobić ? Sprawa 2 mam kupioną kreatyne monohydrant dotychczas brałem 1 [...]

Wszystko w podwieszonych, zbilansowana dieta, zdrowe produkty, zero jedzenia w stylu słodycze, pizza, kebab i inne syfy. Kcal wyliczasz z równania podwieszonego w odżywianiu - zapotrzebowanie kaloryczne. Odejmujesz od wyniku 10%. Intensyfikujesz ćwiczenia - dział trening dla początkujących. Ogólnie czytasz i się uczysz.