sojowe kostki czy kotleciki mają tylko od 20 do 30 gramów WW w suchej masie. Po ugotowaniu w rosole waga "ciasta" wzrasta chyba X 20 i jest całkiem niezłe w smaku (jak sie porządnie doprawi)i gotowe nieco przypomina krzyżówkę chleba z knedlami) Można tym wypełnić żołądek. pozatym jest tam strasznie dużo białka bo około 50% - czy to stanowi problem [...]
Witam jak to jest z tymi mrozonymi produktami? Jak je ważyć i liczyć kcl, bo przykładowo dziś piekłem w piekarniku mrozoną rybę która ważyła 260g, po upieczeni ważyła 90g podejrzewa ze jak by rozmarzła to by była jeszcze inna waga tak samo z piersią itp, jak to ważyć żeby wiarę dobrze wyliczyć kcl
[...] trwa i siedzicie zapewne w 'budzie' po 7/8h. Wiem, że Ektomorfik powinien zjeść w tym czasie do 3posiłków. Ja jem np. chleb razowy, a na nim: tuńczyk, jajko dżem, próbowałem też ciasteczek z płatek owsianych itp. Niestety te produkty mi się nudzą. I z tego powodu chcę poprosić o napisanie mi przykłady innych poroduktów które jecie na przerwach.
Szukam już 2h i nie mogę znaleźć nic konkretnego w tym temacie. Chcę wiedzieć jakie produkty roślinne powinienem łączyć w diecie wegetariańskiej w każdym posiłku, żeby otrzymać pełnowartościowe białko. Wiem, że np. Soję i rośliny strączkowe warto łączyć ze zbożami. Macie jakieś inne pomysły, bądź linki związane z tym tematem ? pzdr
Cześć! Chcę tylko zapytać co ile mniej więcej dodawane są nowe produkty które możemy kupić za punkty? Oraz czy w najbliższym czasie szykuje się jakaś zmiana? Bo w porównaniu do produktów które były dostępne chociażby ok. rok temu to teraz wszystkie wypadają bardzo słabo, tym bardziej że spora część z nich jest również niedostępna.
Hejka, Jestem chory i mój organizm nie toleruje zupełnie produktów mlecznych (też bez laktozy). Chciałbym brać suplementy, szczególnie białko, ale to które do tej pory brałem: WPC PROTEIN PLUS odpada. Czy możecie coś polecić? I najlepiej, jeśli można brać tego próbki, bo przed zakupem wolałbym sprawdzić czy nie mam na nie reakcji. Dzięki za [...]
W swojej diecie zaplanowałem jogurt z bananem. Czytajac artykuly znalazlem informacje ze owoce nie sa dobre do jedzenia na noc. Moje dzisiejsze posiłki: Sniadanie: 3 kanapki z masłem 82% tłuszczu + kurczak gotowany / serek do smarowania Obiad: ryż + kurczak + warzywa na patelni. I tutaj moje pytanie, co byłoby fajnym [...]
Czy moze zna ktos adresik z tabela kalorycznosci ale z gotowymi daniami np.piers kurczka z serem,kotlet jagnięcy. bardzo mile widziane rowniez przepisy z podanymi wartosciami W,B,T i energetycznom Thx :)
Czy po tym jak wzialem kreatyne moge zjesc np. platki z mlekiem bo mleko znowu niekorzystnie wplywa na kreatyne,jesli tak to po jakim czasie? I jak zrobic jezeli po treningu mam wziasc gainera i kreatyne,co pierwsze i po jakim czasie,zeby nie bylo niedogodnien,chyba ze z kreatyny na czczo zrezygonowac i przelozyc ja np. przed treningiem co [...]
Witam wszystkich ,elo. Wiec tak w piątek jade do Polski na wakacje i chciałbym sobie przywiezc jakieś dobre produkty ,typy odzywka BW ,tran słyszałem coś o tym ale nie wiem na co i co to jest ,jakie byscie poleccili witaminy ,wogule jakieś.Tutaj nie mam tak raczej do dostepu do tego ,może jakies nasiona ,no nie wiem ,są takie produkty które sie [...]
Witam was. Szukam produktów czy ziół które pomogły by na zmęczenie, senność i ogólnie dodały energii i witalności. Sam biegam, ale teraz miałem troszkę przerwy, ponieważ niestety zmuszony byłem brać Izotek. Jak to po antybiotyku bywa, człowiek jest trochę osłabiony i właśnie chciałem jakoś to poprawić :) Najbardziej zależało by mi na naturalnych [...]
Posiadam Carni Line Cherry 250ml Puszka Carni Line Aqua 250ml Puszka Iso Plus Cherry 250ml Puszka Iso Aqua Grejpfrutowo-Limonkowa 250ml Puszka Iso Plus , Czerwone , Zielone 500ml butelka Cena tansze niz sprzedaż Hurtowa Minimalny zakup 12sztuk czyli jedna zgrzewka Dla zainteresowanych gg 420878 , cena na gg
1 pytanko chce zrobic cykl na cresterze i m3 , jak to brac rano jablczan a przed treningiem ester czy odwrotnie ? ma to jakąś różnice? ewentualnie który z tych produktow zamiec na crevolution ? jak tak to jaki ? 2 białko ultra whey dobrze się rozpuszcza? bo np mialem pro longatum i bardzo mnie denerwowala rozpuszczalnosc , pozniej matrixa [...]
witam... chcem sie dowiedzec czy tylko przy pomocy domowych produktow : serek wiejski, jajka (juz o tym czytalem), mleko, platki, kanapki, obiad, owoce mozna stać sie wiekszym?? mam 16 lat, cwicze od 6 miesiecy wiec narazie nie rozwazam zakupienia jakis odzywek :) ... nie jestem pewnien ale moze gdizes juz byl taki temat wiec tylko poprosze o [...]
Witam. Ostatnio nabyłem produkty firmy IP widoczne na zdjęciu. Zastanawia mnie czy nie są to podróbki. Obecnie biję suste z organonu wraz z deką ze zdjęcia poniżej i przyrosty są duże i ból po injekcji nie występuje. Jednakże obawiam się że to tylko działanie susty a nandrolone to czysty olej... Proszę o podpowiedź Zmieniony przez - lodzianin1 w [...]
jw czy stosowal ktos,albo slyszal gdzies o ich dzialaniu prosilbym o opinie Chodzi glownie o anaboliki http://www.1fast400.com/?manufacturers_id=136&osCsid=159fc216524e86a971ba22f8cdc7a015 (PROSBA NIE PRZENOSCIE DO DZIALU NIZEJ, BO TAM NIKT NIC NIE WIE) Zmieniony przez - Gumis777 w dniu 2005-12-18 17:27:29
Prawdopodobnie jutro będę miał parę sztuk nowych rzeczy z Kaizena. Będą ZMA PM, Ephedrine 60, CycloDiol, CycloNorDiol i być może CreaVate. Jak już będę wiedział co i jak to dam info w podwieszonym poście o Kaizenie, więc zainteresowani niech obserwują SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl
Cześć wszystkim! Pytanie może i dosyć banalne ale nie mogę nigdzie znaleźć na nie odpowiedzi, w Maju mam starty gdzie bedzie przeprowadzana kontrola antydopingowa nadzor PZKFiT ( przyjętę zasady IPF ) stąd też moje pytanie czy biorąc do Końca Marca suplementy typu "Animal Test" "M-Stack" "Stack" będzie to w wynikach testu antydopingowego ? czy [...]
