produkty

^2 ludzi nade mną promuje swoje produkty^ albo słodzik ma właściwości anaboliczne a mówią ze sterydy to nie cukierki

michal985 - wprowadzę poprawki. tak, jak napisałem we wproawdzeniu.Z czasem rozwinę pomysł o inne produkty, i postaram się o stworzenie generatora pełnych cykli, nie tylko opartych na stackach. Ale potrzebuję czasu. dzięki za stosunkowo pozytywne oceny tego pomysłu

[...] do strawienia i mają lepszą przyswajalność. Postęp w technologii sprawił, że Białko soi jest droższe niż kiedyś, jednakże ma ono więcej zalet dla kulturystów. Nowe produkty sojowe są lżej strawne. Wiele z nich zawiera mieszankę soi i serwatki, co zwiększa nie tylko ich atrakcyjność w stosunku do kulturystów, ale również ich skuteczność. [...]

jak maja sie te produkty na rynku Zmieniony przez - mpxxl w dniu 2007-10-15 12:34:51 Zmieniony przez - mpxxl w dniu 2007-10-15 12:35:03

ale chcesz warzyć produkty bez wagi czy siebie zważyć??

[...] okresu mojego okazalego brzuszka :)) Teraz zaczalem stosowac niektore zasady tzn np: rano weglowodany w dzien bialko szybko przyswajalne na wieczor/noc bialko woln... produkty mleczne :) nie licze kalorii ile zjadam ale z obliczen potrzebuje 3,5tyś kcal nie zalezy mi spadku wagi tylko na brzuchu ! :) Płeć: Mężczyzna Wiek: 23 Waga: [...]

Mógłbyś mi polecić jakieś odżywki? Tak jak pisałem diety za bardzo nie trzymam :( staram sie jeść produkty bogate w białko i być na dodatnich kaloriach

[...] Zakupiłem takie coś jak BIOGENIX Carb Bx 1000 g, Aminostar L-carnitine 35000mg, bcaa mega caps 1100 olimp. Polecono mi cos takiego na interneci, gdyz jak cos chciałem sie w sklepie w rybniku dowiedziec to nie umieli mi powiedziec co to bcaa. dobrze zrobiłem zakupując te produkty? i jak mam je dawkować. Pozdrawiam i czekam na odpowiedzi!!!

Black_eye podaj informacje ze strony 54 Jeśli chodzi o produkty w diecie to: 1. Posiłek 100g płatków kukurydzianych/zamien na owsiane 300ml mleka 2%/ok 50 gram rodzynek/zbędne 50 gram orzechów laskowych/ok 3 jaja cale gotowane/ok 2 jabłka/zbedne tutaj 2. Posiłek 100g szynki/zamien na pierś chleb czarny/chleb żytni razowy 10g masła/ok [...]

A dokładnie jakie produkty, biorąc pod uwagę niedużą cenę, w dni wolne od treningu nie zażywać suplementów? Aha carnitine mam w płynie, a co do bcaa to kaspulka jedna przed i po? Zmieniony przez - Sailo w dniu 2007-10-15 21:21:17 Zmieniony przez - Sailo w dniu 2007-10-15 21:21:39

Jogger: te dwa linki to sklepu sgd nie dzialaja.Otiwera sie strona home sklepu wiec nie wiem o jakie dokladnie produkty kupic.Z gory dzieki.Pzdr

czy to prawda żeby w szczególności rano i po treningu jeść produkty o najwyższym indeksie glikemicznym rano żeby zapobiec katabolizmowi nocnemu a wieczorem żeby uzupełnić utracony glikogen mięśniowy

Ja liczę tylko białko, staram się żeby produkty miały niski IG i były dobrego pochodzenia... I jakoś to idzie. Ale chyba wypadałoby dla własnego dobra przeliczyć zapotrzebowanie na węgle i tłuszcz. Ale nie mogę znaleźć do tego kalkulatora! Jeśli ktoś może w tym pomóc, to proszę ładnie :)

Potrzebne mi produkty zawierające kolagen ale nie pochodzenia zwierzęcego.Zależy mi na produktach roślinnych czy nabiałowych.

Nie podałeś ile ważysz itp. + zapotrzebowania kcal i BTW i ile ci tego wyszło z diety.Dlatego popraweie tylko zgrubsza produkty 7.00 - Śniadanie * 100g płatków owsianych górskich * 300ml mleka 0,5% * 50g twarogu chudego * 10g oliwy z oliwek 87,8g WW, 16g B, 19,2g T Ok.Ewentualnie trochę mniej twarogu 10.00 - Śniadanie II * 80g ryżu brązowego * 50g [...]

[...] sil Soja to nie jest jedyny i zreszta dosc kontrowersyjny ostatnimi czasy substytut miesa. Wprowadz koniecznie fasole, soczewice, ciecierzyce, orkisz do diety, wprowadz produkty przeniczne (te tez udaja mieso) Jest faktem, ze problemy ze stawami sa problemem dotyczacym wegetarian (taka choroba zawodowa ) A tak na marginesie, to moze [...]

[...] o jakie jednostki mi chodzi bo są "sławne" w środowisku. Dwa. W więzieniu karmią, w tych jednostakch też tyle że to nie zawsze przypomina jedzenie, oraz co lepsze produkty są normalnie sprzedawane za pól ceny "na miasto" i poborowy tego nawet nie widzi. Poza tym w tej jednostce co byłem - jak poborowy tam trafiał to już [...]

[...] ciekawe, generalnie celem tamtych byla redukcja wiec jeszcze byly spalacze tluszczu, ale to bylo minelo, teraz bez spalaczy wiec bedzie bardziej masowo i silowo Posiadane produkty: BSN Syntha-6 przed snem z tego powodu ze jest to bialko wolnoprzyswajalne :) WPC Ostrowia zamiast drugiego posilku Ultimate Nutrition HorsePower 1 miarka + 30 g [...]

[...] dowolnej ilośći warzyw, czy choćby sera białego, ale przeważnie ludzie tracą kontrolę, czy mają zachciankę na słodycze więc najlepiej nadawałaby się smaczna odrzywka białkowa (choć może ktoś podać inny produkt). Czyli najpierw trzeba uczyć się zastępować produkty spożywcze, by potem nauczyć sie komponowac posiłki o odpowiedniej gramaturze.

[...] rzadszy niz enan z scheringa ktory tez ma takie stezenie... gęstość nie jest wyznacznikiem stęzenia. to bardziej zalezy od użytego oleju. widziałem niejednokrotnie te same produkty z róznuch partii, które rózniły się znacznie gęstością oleju a wnioskując po skutkach stosowania, stęzenia były takie same/podobne. Zmieniony przez - miszakox w dniu [...]