może napiszesz jak chcesz to rozpisać bo to ma kapitalne znaczenie Diete musisz trzymać cały czas inaczej nie ma sensu sie w to bawić. Produkty możesz zmieniać ale końcowy bilans nie powinien sie za bardzo wachać
Władziu - nie prowokuj mnie 10 to zamało. Mam pytanie, czy tylko produkty Olimpu można tutaj rekomendować na forum sfd? Patrze Cell-Pump a co z silnikami V twelve?
[...] o jakiej konkretnie oliwie z oliwek mówimy. Takie najtańsze faktycznie mają podobny skład jak inne tłuszcze, ale kolega wspomniał o wysokich cenach, co zasugerowało mi produkty "dietetyczne" (o ile w ogóle można mówić o tym przy tłuszczach). Taką oliwke 90% tłuszczową to znajdziesz za 9,90zł pół litra, podczas gdy olej z pestek [...]
[...] tego : 1.Dziennie musisz jeść 2.75g białka na kilogram masy ciała 2.Dziennie musisz spożywać 6g węglowodanów na kilgram masy ciała 3.Dziennie musisz spożywać 1g tłuszczów na kilogram masy ciała Diete rozloz sobie na 5 posiłkow... używaj do tego ryby,sery,płatki,owoce,warzywa itd.itp. Kupuj produkty i patrz na ich zawartośc spżywczą na 100g!
[...] kalori na dzień, aby zdrowo chudnać teraz nalezy wybrac odpowiedni ich źródło, proponuje przeczytac linki podane przez kolege peponeta Mysle ze raczej powinieneś wyrzucić produkty typu dzem niskosłodzony i tym podobne, jakos nie jestem do takich rzeczy przekonany, równiez margaryna nie jest najlepszym pomysłem. staraj sie wybierac zdrowe [...]
nie o to chodiz ze masz jechac według jakiegos schematu masz dostaryczy odpowiendia ilosc składnikow odzywczych czyli zjesc produkty jakie zawiearja odpowioenid ailsc białka ww i tłuszczy a jaka dieta zajzycj do działu odzywianie
[...] się czymś podeprzeć podczas treningów. Należę do osób, kórych Kreatyna, ani HMB nie ruszają. Zastanawiałem się nad Kompleksem witamin-elektrolitów, np. ZMA, albo Power Sport MLO. Znacie jakieś lepsze produkty, pomijając dodatkowe aminokwasy oczywiście, w okresie budowania masy, albo czystej siły? Co sądzicie o roli antyoksydantów w takim treningu
nowe etykiety na produkty Treca już są. wyżej nowa etykieta MASS XXL 2kg. ceny te same. prosze o opinie nowej etykiety tego popularnego gainera (jak i nienajpopularniejszego)
także się zgadzam faktycznie niebo lepsza, wyraźniejsza, rzuca się w oczy i w koncu pasuje do jakości produktu już niedługo wsyztskie produkty Treca w sklepach będą miały nowe etykiety
jest jeszcze MetaCort Dermabolics, Skulpt Avant Labs - i chyba te produkty są popularniejsze. No jeszcze E-Form. Nie wiem jak wychodzą w porównaniu do naszych rodzimych produktow - ale są w trasdermalach więc wchłanialność jest rewelka i efekty też.
[...] wystacrczy ograniczyć jedzenie i odsunać wszelkie uzywki, alko czy słodycze. jedz co zdrowe - warzywka, mięsko w dużej ilości - z kurczaka, wołowinki, ew. tunczyk. omijaj produkty z ilością węglowodanów większą niż 20% i ważących zarazem powyżej niech bedzie 200g. wyznacz godziny posiłków - zero podjadania miedzy. na pierwsze 1-2 tygodnie [...]
[...] to po prostu polecana dawka dzienna znajdyująca sie w 3 kapsach !! w jednym jest GL : 666mg i 400mg chondroityny !! a musisz łykac 3 razy dziennie przez 2 miesiące ... wiec 3 opakowania przez ten czas zjesz .... pozdrawiam ! warto rozwazyc tez inne produkty - zobacz ile znajduje sie w nich glukozaminy i chondroityny i jak sie ma to do ceny !!
[...] jest po 30zł w sklepie sportowym, a po 52zł w aptece to wydaje się, że można zrobić na tym niezły interes. Lekarze i tak przepisują coraz częściej dawki po 3-4 gramy, produkty olimpa są już dostępne w aptekach, klienci pytają o tańsze zastępniki, więc jeśli udałoby się wyprodukować 1gramowe w cenie 25zł za 100 szt. to podejrzewam, że by [...]
[...] chyba 1500kcal...obecnie waze 60kg przy wzroscie 167.Wiem ze powinnam jesc 5,6 razy dziennie , wiec z ulozeniem posilkow nie bedzie problemu z tym ze nie wiem czy te produkty w/w nadaja sie na diete czy czegos moze brakuje albo czegos jest za duzo ??juz stracilam orientacje w tym wszystkim ,za duzo zaczelam czytac na temat diet i sie [...]
[...] czy jakaś inna firma o kiepskiej renomie walneła sobie kampanie ze sławnymi kulturystami zrobiła super opakowania z napisami "Nowość" "Nowa formuła" "Super" "Nowa generacja" itd. napewno ludzie kupowali by te produkty licząc że lepiej działają. Ale niedajcie się zwariować i naciągnąć!!!! (taki mały apel )
M1t + 4ad + 4derm + Kreatyna
